本文目录一览：

• 1、秋天犯困,喝什么提神?
• 2、采茶是什么季节
• 3、秋天适合喝什么茶叶?
• 4、春分节气适合喝什么茶养生
• 5、什么人不能喝茶
• 6、什么时辰喝什么茶,你知道多少?

秋天犯困,喝什么提神?

功能性饮料。像红牛、脉动、佳得乐这样的运动功能性饮料也是可以提神的，像红牛里面含有牛磺酸，是补充能量、提神醒脑的成分。但是这样的饮料不建议经常喝，遇到考试或者是偶尔的加班拿来救急还是可以的。薄荷糖。薄荷的提神功能想必是众人皆知了，因为本身的刺激味道就够提神了。

乌龙茶。通常秋天的气候比较干燥，并且人非常容易犯困，而乌龙茶的性质比较温和，他不仅有节肢降噪苹果的功效，并且还有延缓皮肤衰老以及促进瘦身的作用，所以非常适合秋天喝。菊花茶。

经常犯困，喝这四款提神茶 茉莉花茶：饮用茉莉花茶能帮助提神醒脑而且也可以去寒邪。可在水杯里放3克茉莉花茶，然后用90度左右的沸水冲泡，然后盖上盖子，可避免香气散失。

洋参枸杞茶。枸杞是一个非常有营养的食物，这是众所周知的一件事情，大家可以选择把杨参和枸杞放在一起泡茶喝，西洋参能够很好的帮助我们消除疲劳，对于一些经常睡不醒的人来的喝一些，也确实是有很大的好处。而且据说西洋参红枣茶能够有效地解决大家眼花、犯困，精神不振的一种情况。总结。

秋天大家很容易犯困，提神醒脑的妙方有很多，平时可以怎么给自己提神呢？方法一：风油精。第一个使用的是风油精，风油精的味道清凉，可谓提神醒脑神器。只闻味道可能觉得提神效果还不够，那么就把风油精涂抹在两侧太阳穴上，闭上眼睛轻轻按摩，提神效果很好。方法二：眼保健操法。

犯困时，可以吃一些含有咖啡因的食物来提神。以下是一些解释：咖啡因的提神作用 咖啡因是一种能够刺激中枢神经系统的物质，有助于提神醒脑。当感到困倦时，摄入适量的咖啡因可以有效地缓解疲劳，提高注意力和工作效率。食物选择 咖啡：咖啡是含有咖啡因的常见饮品，适量饮用可以迅速提神。

采茶是什么季节

茶叶是一年四季都可以采摘的，茶叶采摘季节主要有：当年3月下旬到5月中旬之前采制的茶叶为春茶，春茶由于雨水多，经过了半年冬季的休养生息，品质较好。5月初至7月初采制的茶叶夏季天气炎热，茶树新的梢芽叶生长迅速，滋味较为苦涩，这为夏茶。

茶叶有两个季节的采摘时间，分别在春季的3-4月和夏末的9月。茶叶的合理采摘是获得稳产、高产、优质的重要措施之一。合理采茶就是要根据茶树品种、气候条件、树龄、生长势及不同肥水水平等因素，结合市场需求采摘茶叶，采茶和留养结合，既收茶叶，又能保证茶树正常生长，达到持续高产优质的目的。

不同茶叶的采摘时间不一样。大体可以分为以下四个时间段： 三月下旬到五月中旬 春季温度适中，雨量充分，再加上茶树经过了半年冬季的休养生息，使得春季茶芽肥硕，色泽翠绿，叶质柔软，且含有丰富的维生素，特别是氨基酸。代表是：六安瓜片、乌龙茶。

采茶是可以在一年四季中随意进行，不过最适合的是在春季，尽量是避免在秋季和冬季进行，这种的都是老茶叶。春季的清明节左右采茶最适合，这时进行茶的品种是最好的，并且春季也少有病虫害，茶也不会被农药污染。

采茶季节一般集中在春季。采茶季节主要集中在春季的原因在于茶叶的生长周期。茶树在经历了一个冬季的养分积累后，春季气温逐渐回升，这对茶树来说是非常适宜的生长环境。春天的嫩茶芽和叶子的品质最好，这时候的茶叶含有充足的营养成分，叶质嫩绿且叶味清香，适宜采摘制成优质的茶叶产品。

春茶，是指当年3月下旬到5月中旬之前采制的茶叶。春季温度适中，雨量充分，再加上茶树经过了半年冬季的休养生息，使得春季茶芽肥硕，色泽翠绿，叶质柔软，且含有丰富的维生素，特别是氨基酸。不但使春茶滋味鲜活且香气宜人富有保健作用。

秋天适合喝什么茶叶?

1、菊花茶，秋天气候干燥，难免会眼干眼涩，尤其是学生和总是面对电脑的上班族。菊花茶具有清肝明目、杀菌消毒的作用，而且菊花茶同样具有降血脂降胆固醇、延缓衰老的作用。菊花泡茶时可以放入适量的枸杞，菊花枸杞茶可以滋阴补肾，起到益精明目的作用。

2、秋季适合喝的茶有乌龙茶、桂花茶、茉莉花茶、白茶、菊花茶等。乌龙茶 乌龙茶又名青茶，是一种半发酵茶，茶性温和，特别适合秋天干燥的季节饮用。口感上，乌龙茶清爽、解腻，经过特殊工艺的处理，乌龙茶叶的苦涩得以减少。而且适合各种百搭，如制作奶茶，秋天和桂花相搭等。

3、秋天适合喝以下茶：乌龙茶 乌龙茶茶性平和，不热不寒，最适宜秋季。乌龙茶具有很强的消毒和抗癌功效，“阳火”的表现：咽喉不适、牙龈肿痛、口腔溃疡等，而绿茶太寒，红茶太热，乌龙茶就是最好的“平火”选择。

4、秋天来临，气温逐渐下降，正是享受秋意和品味各种特色茶叶的好时光。在这个季节，这里有五款茶叶推荐，它们不仅能温暖你的身心，还蕴含着独特的风味和健康益处。 茉莉花茶这款茉莉花茶以其浓郁的花香闻名，源自中国的古老工艺。采摘的茉莉花蕾在凉爽的夜晚开放，将其香气融入茶叶中。

5、时令饮茶有四个季节不同，即：春季饮花茶、夏季饮绿茶、秋季饮绿茶、冬季饮红茶。原因是：春天人们喝花茶，可以释放冬天积聚在人体内的寒邪，浓郁的香味可以促进人体内阳气的发生。夏天喝绿茶比较好。 绿茶性苦寒，能清热解暑，解毒解渴，强心。 秋天，最好喝绿茶。

春分节气适合喝什么茶养生

绿茶，春分前后如果没有遇到严重的倒春寒现象，就是绿茶采摘的最佳时机。这个时候的茶叶，叶芽肥硕、叶片柔软、香味鲜活，各种营养物质的含量也比较高，不过绿茶茶性寒，比较适用于实热性体质者，具有清火、醒脑、防辐射的作用。

喝什么茶养生绿茶春分前后如果没有遇到严重的倒春寒现象，就是绿茶采摘的最佳时机。这个时候的茶叶，叶芽肥硕、叶片柔软、香味鲜活，各种营养物质的含量也比较高，不过绿茶茶性寒，比较适用于实热性体质者，具有清火、醒脑、防辐射的作用。

春分节气可以适当喝些红茶，特别适合女性、体寒及脾胃弱的人，长期饮用具有暖胃补气的功效。白茶 在春分节气可以适当饮用一些年代久的白茶，养生功效更佳。黑茶 黑茶茶性温热，适合老年人、肥胖者、肠胃不好的人群饮用，具有助消化、解油腻、降脂的功效。

什么人不能喝茶

1、第一类：贫血的人。身体血亏，贫血的人其实是不适合喝茶的，因为这种情况喝茶只会加重贫血的现象。特别是女生在经期的时候，往往都会出现贫血的现象，如果喝茶的话，就会出现身体虚弱的表现，而且脸色会变得苍白。还可能会出现头晕目眩的现象，这对于这部分人的身体健康是非常不利的。

2、什么人不能喝茶？生活中有很多人不宜饮茶，下面就来详细了解具体内容有哪些吧。便秘的人茶叶中含有儿茶多酚类物质，对肠胃黏膜具有一定的收敛作用，所以会影响对食物的消化吸收功能，容易造成大便干结，引起或者加重便秘。

3、肝脏不好的人不能够喝茶。喝茶对肝脏有一定的保护作用，但是如果你的肝脏已经出现了问题，在肝脏受伤的情况下再喝茶就起不到保护的作用，反而会加重病情，所以当得知自己的肝脏并不是很好的时候，一定要尽量减少饮茶的次数。平时也要少喝咖啡，因为这些对身体没有任何的好处。经常熬夜的人肝脏都不好。

4、对于一般人来说，喝茶没什么坏处，但是有些人群就不宜喝茶。 哪些人不能喝茶： 醉酒者慎饮茶 茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。 饮茶还会加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出，对肾脏有较大的刺激性而危害健康。

5、喝茶虽好，但是这几种人不能喝茶，你知道吗？常年生病吃药的，茶内含物质会跟部分药物产生反应，有的会减弱药物效果。还有的人身体太弱，也受不住喝茶。肠胃不受的。茶里面的茶多酚、咖啡碱等物质对肠胃有刺激性，有的人一喝茶就拉肚子。

什么时辰喝什么茶,你知道多少?

一日之计，在于晨，一天中最有利于身体健康的时间，晨光初露，茶人刚起床，不适宜空腹喝浓茶，可喝杯白开水，润泽肠道，促进身体代谢活动。 辰时：7：00——9：00 古人朝食，也就是吃早饭时间，适合饮用发酵程度高、刺激性小的茶，如红茶、白茶。需要注意的是，早上饮宜清淡，不要喝浓茶，尽量选择吃完早餐之后饮茶。

一天之中，早上适合喝红茶。红茶的茶性温和，可促进血液循环，让大脑供血充足，提神醒瞌睡，助你快速进入学习或工作状态。吃过早饭之后，可以在红茶中加入适量牛奶共同饮用。午后喝青茶、黄茶或绿茶 下午三左右适合喝青茶、黄茶或绿茶，如铁观音、龙井茶、君山银针。

早晨适合饮用红茶。红茶的性质温和，能促进血液循环，使大脑供血充足，提神醒脑，帮助进入学习或工作状态。早餐后，可在红茶中加入适量牛奶一起饮用。 下午适合青茶、黄茶或绿茶 下午三时左右，适合饮用青茶、黄茶或绿茶，如铁观音、龙井茶、君山银针。