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炒仔茶的功效和作用
揭阳炒茶具有愈陈愈醇、愈陈愈佳的品质特点，当地每户茶农都有贮存炒茶的习惯，把老茶视为珍品，非至亲好友或贵宾绝不轻易让其露脸。一般家庭储存炒茶，适合用普宁市贵政山的陶制茶罐作为存茶容器。
炒茶 潮汕炒茶的功效与作用 1延年益寿 潮汕炒茶具有极强的保健功效，经常饮用可以延年益寿因为茶叶里面有很多的抗氧化剂，可以对抗过氧化反应，还可以帮助排除毒素，使得血液中的垃圾和脂肪减少，具有极强的延缓衰老的功效。
具消食除胀、降气化痰的功效。生萝卜籽能生能散，长于涌吐风痰。
炒麦芽含有多种消化酶，中医讲“焦香入脾”，麦芽炒制以后有消食、健脾胃，增加食欲的作用，主治食积不消，脘腹胀痛，脾虚食少，乳汗郁积，乳房胀痛，妇女断乳。炒麦芽是传统开胃消食中成药大山楂丸里的主要成分。对食欲不佳者，用炒麦芽、炒稻芽、炒谷芽，各种10克，煎水代茶饮用。
炒完后，放在一个干净的碗里，用开水冲，拌均匀，就可以喝了。也可以放入锅里煮，用小火煮，加入适量的水，煮开后，当它变浓稠后，加点芝麻，就可以吃了，非常美味。经常吃，体质会更好，更健康，营养也很丰富，对身体很好。每天适当吃些，可以缓解很多症状，比如骨质疏松。
炒焦的大米泡水有健脾排毒、瘦身减肚子、气血安神、降脂的功效。炒焦的大米泡水具有健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目止烦、止渴、止泻的功效，称誉为“五谷之首”。而且对于婴儿来说，也是极好的食物，炒焦的大米泡水能有益于婴儿胃液分泌，助其消化，对于脂肪吸收也有促进作用。
最助眠。入睡最快的花草茶有哪些呢?
1、薰衣草茶：薰衣草以其独特的香气和安神效果而闻名。晚上饮用薰衣草茶可以帮助缓解压力，改善睡眠质量。洋甘菊茶：洋甘菊是一种常见的花草茶材料，它含有的成分可以舒缓焦虑和紧张情绪，有助于放松身心，进而促进睡眠。玫瑰花茶：玫瑰花茶不仅香气怡人，还有一定的舒缓情绪的作用。
2、西番莲2茶匙、柠檬香蜂草1茶匙。作法：所有材料加入250c.c.的热水冲泡3 分钟，睡前一小时热热的饮用，需要的话可以适量加点蜂蜜。配方二／材料：缬草1／4茶匙、美黄芩1／4茶匙、洋甘菊1茶匙。作法：将所有材料加入250c.c.的热水冲泡3 分钟，睡前一小时热热的饮用，需要的话可以适量加点蜂蜜。
3、有助睡眠的花茶有哪些 薰衣草茶：薰衣草茶在平时生活中适量的严重以后能够有效的达到一个舒缓影响力的效果，同时也可以达到一个镇静安神的效果，在睡觉之前适量的饮用以后能够有助于睡眠。
4、对身体最有效的花草茶推荐针对不同的需求，花草茶可以提供相应的健康益处。首先，对于减肥者来说，茉莉花茶：有助于改善昏睡和焦虑，对慢性胃病和经期不适有益，与粉红玫瑰花搭配有助于瘦身。玉蝴蝶：具有清肺热、美肤、降压和促进新陈代谢的功效。辛夷花：有助于排毒养颜，消暑止咳，以及减肥。
5、甘菊茶：甘菊茶是一种以甘菊为主要原料的花草茶，具有消炎、抗菌、抗病毒等多种功效。甘菊茶中的黄酮类化合物和镁元素有助于缓解神经紧张，使人放松，从而改善睡眠质量。此外，甘菊茶还具有抗氧化、抗过敏、降血压等多种功效，是一种非常适合晚上饮用的茶叶。
6、槐花茶：具有清肝泻火、凉血止血等功效，可辅助止血药物治疗。玫瑰花茶：具有活血散瘀、理气解郁、调经止痛等功效，有利于缓解疲劳和美容养颜。薰衣草茶：有安神助眠、调节神经、改善焦虑、舒缓压力的作用。金银花茶：具有清热解毒、消炎杀菌、降低血压、促进血液循环的功效。
晚上适合喝什么茶?这三款茶是首选
晚上喝老白茶也是一个不错的选择。经过多年的存放，白茶的青气褪去，汤色逐渐变红，茶性也由凉转温，滋味变得更加醇和。煮后的老白茶闻起来有枣香或者药香，饮用后能感受到茶汤的稠厚感。 晚上饮用老白茶，睡前仍能感受到茶汤的饱满与甘醇，有助一夜安眠。
晚餐后适合选用乌龙茶，消脂去腻。一般人晚餐后运动量较小，餐后半小时喝杯乌龙茶，既品了香茶，又能帮助消化。
红茶是一款完全发酵的茶，经过烘焙等高温茶艺后，咖啡碱、茶多酚等物质的含量减少，对肠胃的刺激性也变弱，因此，红茶是适合晚上喝的茶类之一。不过，对于那种脾胃虚寒的人而言，最好避免夜晚喝浓茶，如果喝红茶可以加入糖或者牛奶，可以起到暖肠胃的作用。
普洱茶品性温和，对脾胃刺激相对较小，能够促进新陈代谢，加速身体内脂肪、毒素的消解和转化，长期饮用可起到养胃、护胃作用。此外，我们常喝的茶（如绿茶、红茶、乌龙茶等）可能会导致失眠、多尿等问题，但普洱茶不会。
下面列出了一些适合晚上追剧喝的饮料供参考。清淡的茶类饮料：像绿茶、白茶、铁观音等茶类饮料，不仅口感清淡，而且含有的茶多酚和咖啡因等成分可以提神醒脑，有助于保持专注度。健康果汁：新鲜的蔬菜和水果榨成的果汁是一种营养丰富的选择。
有没有有助于睡眠的茶?
龙井绿茶：含有咖啡因和茶氨酸，有提神醒脑的作用，但不能过量饮用。白茶：有降火生津、清热解毒、滋阴润燥的作用，可促进睡眠。普洱茶：常饮可减肥、排毒、润肠通便、降血脂、降血糖，改善睡眠质量。花草茶：如薰衣草、菊花、玫瑰等，可缓解情绪、舒缓神经、安定心情，有助于睡眠。
薰衣草茶，因为薰衣草茶具有缓解压力的功效，还可以净化心绪，起到助眠的作用，每天喝可以缓解压力，松弛紧张的情绪，改善睡眠效果。琥珀茶，因为琥珀具有定惊安神和活血化瘀的功效，能够治疗烦躁不安等症状，能够改善失眠多梦。
红茶有助于改善睡眠。据介绍，红茶中含氨基酸，主要包括γ-氨基丁酸和L-茶氨酸，这两种氨基酸是天然的非蛋白质氨基酸，在改善睡眠、降低血压、缓解压力以及预防老年痴呆等方面具有效果。红茶中这两种氨基酸的含量，最高可达1500mg/100g。茶叶中含有令人兴奋的咖啡因。
金盏花茶：金盏花具有轻微的镇静效果，可以帮助缓解紧张和焦虑，从而有助于入睡。柠檬香蜂草茶：这种草本茶具有轻度的镇静效果，可以帮助放松身体和心灵。夜来香茶：夜来香是一种在夜晚开花的植物，其花朵制成的茶具有轻微的镇静效果，可以帮助改善睡眠。
