绿茶是世界上最多各种茶的好处与禁忌的茶类吧各种茶的好处与禁忌，性寒。缺血的和胃部功能不好的少喝或不喝为宜。
普洱生茶性偏寒各种茶的好处与禁忌，5年以上性温和。只要身体不是太虚弱，都可以试试。普洱熟茶性温，特别是10以上老茶，对胃部及气脉调理作用明显。
花茶只能作为分类，下面已经有些介绍了。
顺便提下某些灌茶字的非茶，例如各种茶的好处与禁忌：苦丁 不是茶。（山茶科的植物做的茶饮才算茶）
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