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本文目录一览：
- 1、喝菊花的好处和坏处
- 2、长期喝菊花茶的利与弊
- 3、哪些菊花茶有毒
- 4、菊花茶功效多?这5类人不能喝
喝菊花的好处和坏处
1、缓解眼部疲劳：菊花含有丰富的维生素A，对眼睛健康有益。经常饮用菊花茶可以帮助缓解长时间用眼导致的眼睛疲劳。特别是对于经常面对电脑工作的人，菊花茶是一个很好的选择。促进新陈代谢：菊花中的营养成分可以促进人体新陈代谢，有助于清除体内的废物和毒素。
2、长期喝菊花水的好处： 清热解毒：菊花具有清热解毒的功效，能够帮助清除体内的毒素。 改善视力：菊花富含叶黄素和类胡萝卜素，这些成分对眼睛有保护作用，能够预防眼部老化和改善视力。 缓解疲劳：菊花含有镁、钾等矿物质和维生素C，对身体疲劳有缓解作用。
3、寒风瑟瑟，天气变化迅速，日常应当特别注意对风邪的避忌和自身的防护。从中医食疗的角度来说，喝点菊花茶也有助于预防保健。尤其是对于头目部位的风火之疾尤其适合使用菊花来祛火，避免燥邪伤身。喝菊花茶有什么坏处 菊花茶中的微量脂肪有可能让人体发寒，使免疫力下降。
长期喝菊花茶的利与弊
1、降血压、抗癌 现代医学也研究证实，菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。
2、喝菊花茶利弊分析利：菊花对中枢神经有镇静作用，对神经性头痛、头晕有显着疗效。杞菊地黄丸即是常用于脑过度导致头痛、头晕、失眠心悸、全身乏力的方剂。睡菊花枕头也有安眠、镇静的功效。弊：其实也不算弊吧，只是一些人不适合而已，因为菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者，容易腹泻者不要喝。
3、清热解火 菊花茶性凉，有清热降火，消暑的功效，所以如果由于上火导致的便秘，痤疮，喉咙发炎，口腔溃疡等等症状可以适当的喝点菊花茶，起到缓解症状的功效。明目 喝菊花茶有明目的功效，还能缓解眼睛疲劳，因此对于经常对着电脑的上班族和加班族而言，可以适当的喝些菊花茶来缓解眼部疲劳。
哪些菊花茶有毒
1、真正的菊花茶没有毒，只是有些人会过敏。饮用菊花茶注意事项 人们常饮的菊花茶，虽然具有清热解毒作用，但对中医所指的阳虚体质就不太合适。其实，花茶偶尔饮饮无妨，但几乎所有的花茶，都不能长期大量随意饮用，应根据人的具体情况科学选择。 不过，味苦的野菊花最好不要饮用。
2、有毒的菊花种类包括：洋菊花、菊花茶中的某些品种。菊花是一种广泛种植的观赏植物，但并非所有菊花都是安全的。其中，洋菊花虽然具有一定的药用价值，但在某些情况下可能会产生毒性反应。洋菊花的某些部分含有菊酯类物质，这些物质对于人体具有一定的刺激作用，可能会引起过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等。
3、性温的玫瑰花和性平的枸杞配在一起，本身没有问题，但如果属于阴虚内热体质，应该清火解毒，而不是火上浇油。否则就容易喝出口腔溃疡。野菊花加杭白菊喝出胃痛 听同事说还专程托朋友从杭州买回杭白菊，配野菊花泡水喝。然后，开始频频胃痛。才知这都是是这看似无害的菊花茶惹的祸。
4、银杏叶含有毒成分，用其泡茶可引起阵发性痉挛、神经麻痹、过敏和其它副作用。银杏叶有毒，不可泡茶饮用。干花泡茶，也不是绝对安全，如饮用野菊花茶后少数人出现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣、便溏等消化道反应，脾胃虚寒者、孕妇不宜。专家指出，不要将干花、中草药当补品饮用。
菊花茶功效多?这5类人不能喝
不适合喝菊花茶的人孕妇菊花茶性寒、味甘，有极好的祛除火气之效，但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。过敏体质者在我们的现实生活中有人会对菊花茶过敏，如果喝了菊花茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象。
一般情况下，伤寒感冒者都是因为着凉引起的，而菊花茶的属性决定此种感冒患者不适合喝，另外，感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。因为菊花茶有刺激胃酸分泌，加重咽喉炎症的作用，延缓患者复原的时间、降低复原的质量。
孕妇：菊花茶性寒，对于免疫力低下的孕妇来说，其寒性可能刺激肠胃，导致腹泻等不适，不利于胎儿健康。 过敏体质者：菊花茶可能导致过敏反应，如皮肤红肿，对这类人群来说，饮用菊花茶反而会引发健康问题。 寒性体质者：这类人体质虚弱，菊花的寒性会加重他们的畏寒症状，影响消化系统。
