本文目录一览：

• 1、红茶和酸梅汤是上火还是下火的?
• 2、红茶降火吗
• 3、夏天常喝什么茶,可以解暑降火?

红茶和酸梅汤是上火还是下火的?

夏季炎热，容易中暑上火，而酸梅汤除了能够消食，还能够生津解渴，补血活血……且酸梅汤中有丰富的维生素，铁，柠檬酸等等营养物质是夏季不可多得的保健饮品。即使天气炎热很难有食欲，但是酸梅汤具有很好的开胃效果。

大麦茶有平胃止渴，消渴除热，益气调中，宽胸下气，消积进食的功效。冲泡方式：将大麦茶包进茶包，往锅里放入清水，大火煮开后再转小火煮3-5分钟即可。花草茶 花茶性微凉、味甘、入肺、肾、经，有平肝、润肺养颜作用。常喝花草茶对于慢性肝炎和肠道疾病有着防治功效。

步骤如下：首先要准备一壶水，把水烧开后，把水放置一旁待置温水。打开酸梅粉包装，拿过放温了的水，把酸梅粉倒入温水中搅拌均匀。酸梅粉宜用温开水来泡，酸梅粉跟温水的比例为1：8的时候，味道最为好吃。酸梅膏宜使用凉开水来泡，酸梅膏与水的比例为1：10的时候最为好喝。

红茶降火吗

喝红茶可以降火。夏季身体上火的人如果还有胃部不舒服的症状，那么喝红茶就是最好的选择，红茶是发酵以后制作而成的茶，比绿茶里面含有的咖啡碱更多，又能达到提神以及利尿作用，红茶又可以起到调理肠胃效果，所以肠胃比较弱，身体又上火的人就可以适当的喝一些红茶。

红茶既不上火也不降火。红茶是偏温的性质，因此没有上火的作用，也不降火。红茶，英文为Black tea。红茶在加工过程中发生以茶多酚酶促氧化为中心的化学反应，鲜叶成分变化较大，茶多酚减少90%以上，产生了茶黄素、茶红素等新成分和香气物质，具有红茶、红汤、红叶、香甜味醇的特征。

医学认为，茶味苦、甘，性凉，入心、肝、脾、肺、肾五经。苦能泻下、燥湿、降逆，甘能补益缓和，凉能清热、泻火、解毒。《本草纲目》记载“茶苦而寒，最能降火，火为百病，火降则上清矣”。《本草拾遗》中也记载道“诸药为各病之药，茶为万病之药”。

夏天常喝什么茶,可以解暑降火?

1、除了菊花茶和绿豆凉茶，广东还有许多其他的凉茶选择，如金银花茶、薄荷茶等，都具有清热解暑的功效。 在选择凉茶时，我会根据自己的口味和体质来进行选择。不同的凉茶有不同的功效，因此我会根据当时的需要来选择合适的凉茶。在炎炎夏日，一杯凉茶不仅可以解暑，还能让我感到清凉和舒爽，提升整体的舒适感。

2、西瓜皮凉茶：将西瓜皮洗净、切碎，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀即可。这款凉茶有祛暑利尿的功效，尤其适合热性体质人群及水肿患者适量饮用。不过，寒性体质及胃寒的人忌用。薄荷凉茶：薄荷叶、甘草各6克，加水1000毫升，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀。

3、其中，三七凉茶是一款非常受欢迎的凉茶，适合清热降火，舒缓夏季燥热。以下是我对三七凉茶的功效以及原材料的了解，结合实际经历进行说明。 三七凉茶有着清热解毒、滋润喉咙、润肺止咳等功效。

4、菊花茶 菊花的性质也偏凉，因此夏季喝菊花茶也是不错的选择，并且菊花同时还具有降火、名目的作用，更是适合夏季高温天气时饮用。特别是对于一些长期面对电脑的人群，菊花的名目功效还能缓解电脑族的眼睛疲劳，同时还能有效地防辐射。

5、菊花茶：菊花的性质也偏凉，因此夏季喝菊花茶也是不错的选择，并且菊花同时还具有降火、名目的作用，更是适合夏季高温天气时饮用。特别是对于一些长期面对电脑的人群，菊花的名目功效还能缓解电脑族的眼睛疲劳，同时还能有效地防辐射。乌龙茶：乌龙茶属清茶，是一种半发酵茶。

6、食欲 。洋甘菊茶 清火、明日、降血压 、安神 助眠。欧石楠茶 助消化、排除体内毒素、养颜。玫瑰花茶 活血美肌、降火气，对 内分泌失调 和经常 腰酸背痛 的女性有好处。薰衣草茶 镇静、缓和焦虑。夏季 人容易烦躁，饮用此茶可以缓解精神紧张。百合花茶 清凉润肺、去火安神。