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体寒的人应喝什么茶比较好,还有就是我喝很多的水身体还是很干是怎么回事...
体寒最好应该和姜茶，或是其他温性茶，例如红茶，玫瑰茶。身体缺水应该是勤和水，而不是喝很多水。秋天本身就干燥，更要注意身体水分的保持。
体内寒气重的话，可以喝普洱茶和熟茶，也就是全发酵了的茶。还可以用姜片或者枸杞，花旗参等中药泡茶，都可以温中驱寒。意见建议：注意不要喝凉性的茶，比如菊花茶，蜂蜜茶，绿茶等，平时可以每天晚上用温水泡脚，多吃一些高热量食物，还要多运动，多参加体育活动。
若是体质很寒可选用姜茶，身体怕冷伴有咳嗽，可选用干姜；若怕冷伴有呕吐的症状、可选用生姜。若是体质寒并伴有多痰、多湿可用陈皮、干姜一块泡水饮用。
体寒的人夏季应该喝什么茶
1、饮绿茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。防暑降温。
2、“冬吃萝卜夏吃姜”，而姜多指生姜。从立夏到三伏的这阶段是喝姜枣茶最好的时候。夏天炎热，人体体内阳气空虚。喝姜枣茶既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。而且天热以后脾胃虚寒，提前用姜枣补脾胃，夏天会过得舒服一些。
3、西瓜皮凉茶 西瓜皮凉茶可能很多人都没有尝试过，不过它可是祛暑利尿除湿的佳品，可不能错过哟。将西瓜皮洗净、切碎，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀即可。这款凉茶有祛暑利尿的功效，尤其适合热性体质人群及水肿患者适量饮用。不过，寒性体质及胃寒的人忌用。
4、体寒女性夏季可适量饮用以下茶水：枸杞红枣茶：温性，有补肾养血、强身健体作用，提高代谢，排寒气。黄芪桂圆茶：黄芪有提高免疫力、抗氧化作用，桂圆能补血生津、暖身驱寒。玫瑰花茶：温性，有活血化瘀、调经止带和滋养皮肤作用，促进血液循环，加速排出寒气。
体寒的人适合喝什么茶
1、温暖的姜茶姜茶是孕妈们的救星。适量饮用姜茶，不仅可以驱寒暖宫，预防感冒，提高免疫力，还能让孕妈们舒适度过孕期。适量饮用虽然姜茶对孕妈们有很多好处，但过量饮用可能会适得其反。特别是对于易上火或体热的孕妈们，建议最好不要饮用姜茶，以免给身体和宝宝带来不必要的负担。
2、体寒湿气重的女人适合喝红豆薏米茶，也可以喝生姜红茶、玫瑰花茶等。红豆薏米茶。红豆薏米茶能够达到排湿祛寒的功效，同时还具有利水消肿和健脾的作用，可帮助体内的寒湿气快速排出，有利于改善湿气过重所引起的身体水肿情况。生姜红茶。
3、红茶 配料：红茶叶。做法：沸水冲泡饮用。红茶已经经过了发酵，性质温和。有暖胃、驱寒、止泻的作用，特别适合体寒的人饮用。龙眼肉乌龙茶 材料：龙眼肉、乌龙茶。做法：把龙眼肉和乌龙茶一起加开水冲泡15分钟，然后直接饮用。龙眼肉性温，对于体寒的人来说是一种很好的食品。
4、茉莉花茶 茉莉花茶有着“春天的气味”之称，适宜在春天饮用。常喝茉莉花茶能理气温中，益气力，生津止渴，清肝明目。玫瑰花茶 这款茶饮具有补气血、治肾虚、调理月经、治痛经、暖身的功效。桂花茶 桂花茶味辛性温，具有温补阳气的作用，尤其适合阳虚体寒人群。
体质虚寒且爱上火的人喝什么茶好
菊花 （1）菊花茶：用菊花泡茶，气味芳香，可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒。 （2）用白菊花泡茶喝，可发挥白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的功效，而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增进茶汤香味，适口性好。 （3）菊花茶菊花泡茶是人们喜爱的清凉饮料之一。
红茶。红茶属于全发酵茶，是温性茶，能够祛寒、暖胃、温阳，有良好的明目提神、利尿解毒等功效，非常适合冬天饮用。寒性体质者平时可以多喝红茶，红茶也适合伴有消化道疾病的`患者。红茶含有钙、磷、镁等矿物质及多种氨基酸，常喝红茶能暖胃、止泻。青茶。
容易上火多喝绿茶或者铁观音 老拉肚子多喝乌龙和普洱茶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分。根据中医的说法，人的体质有热、寒之别，因而体质不同的人饮茶也有讲究。一般来说，燥热体质的人，应喝凉性茶；虚寒体质者，应喝温性茶。
玉美人：调养气血，润肤乌发，又能瘦身（贵妃们的专用减肥茶哦！）产地： 西藏 功效：美白皮肤、清肝明目、滋阴补肾、并能促进肌体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫力。
体寒适合喝什么茶
1、当然可以中医上讲体寒的人体制偏阴性，抵抗力低，本身就需要多喝热水，那在喝热水的同时可以放点藤茶，藤茶具有调节免疫力的功效，所以体寒体虚的人是适合喝藤茶的。
2、怀孕期间，很多孕妈都担心体寒和四肢冰凉会影响自己和宝宝的健康。那么，怀孕早期真的可以喝姜茶吗？本文将为大家揭晓答案。温暖的姜茶姜茶是孕妈们的救星。适量饮用姜茶，不仅可以驱寒暖宫，预防感冒，提高免疫力，还能让孕妈们舒适度过孕期。
3、姜枣茶特别适合脾胃虚寒、体内有寒湿、平时特别怕冷的孩子 这么好的姜枣茶，怎么做呢？生姜3片，大枣6枚（最好用无核红枣）将大枣掰开煮，和生姜一起下锅。
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