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小种红茶的功效与作用禁忌
1、正山小种的功效与作用 正山小种又被叫做拉普山小种，茶汤红浓，带有桂圆汤味，有天然花香，有提神消疲、生津清热、利尿的功效。
2、正山小种是属于红茶类，红茶以下人群不宜喝：结石病人和肿瘤患的人。结石患者一般不允许饮红茶。有贫血的、有精神衰弱失眠的人。红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重。平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人。因为红茶具有很好的提神作用。胃热的人。
3、小种红茶有以下功效与作用：提神醒脑：小种红茶中含有咖啡因，能够刺激神经系统，使人精神集中，提高注意力。帮助消化：小种红茶还含有多种消化酶，能够促进食物消化，防止消化不良、胃口不好等问题。抗氧化：小种红茶中含有丰富的茶多酚，具有强烈的抗氧化作用，有利于预防癌症、心脑血管疾病等。
4、正山小种红茶的功效与作用利尿消肿红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用，从而促进肾脏的血液循环，增加人体的排尿量；排除体内的乳酸、尿酸）、过多的盐分、有害物等，以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。消炎杀菌红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，而儿茶素类能抑制和消灭病原菌。
武夷红茶的功效与作用禁忌
1、增强身体免疫力：武夷山正山小种红茶富含多种维生素和矿物质，包括钾、锌、铁等，能够补充身体所需的养分，提高身体的免疫力，预防感冒等疾病。帮助消化：武夷山正山小种红茶中含有一种叫做茶多酚的物质，在促进胃液分泌的同时，还能够帮助消化，缓解胃部不适。
2、红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，借此抑制和消灭病原菌。细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇为有益，民间也常用红茶涂抹伤口等。功能三 红茶提神消疲 红茶中的咖啡碱可刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，达到提神的效果，进而使思维反应更加敏锐。
3、抗氧化：武夷山野生红茶含有丰富的多酚和花色苷等物质，可抵御自由基伤害，减缓衰老。改善心血管系统：武夷山野生红茶中的茶多酚可以降低血脂和胆固醇的含量，预防心血管疾病发生。保护胃黏膜：武夷山野生红茶中的多酚有助于提高胃液的酸度，增强胃肠功能。
斯里兰卡红茶的功效与作用及禁忌
利尿功效 在红茶中的咖啡硷和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸（与痛风有关）、过多的盐分（与高血压有关）、有害物等，以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。
强健骨骼，抗衰老，防止口臭。锡兰红茶中含有的多酚可以抑制骨细胞的破坏。适量饮用锡兰红茶，可以强健骨骼，预防骨质疏松。锡兰红茶富含抗氧化剂，可以清除体内的自由基。经常喝红茶可以延缓衰老。锡兰红茶富含茶多酚，具有抗菌作用，可防止口腔细菌生长，缓解口臭，降低龋齿和牙周病的风险。
对糖尿病及其并发症有治疗效果；有护肝的功效；有预防贫血的效果；增强体内新陈代谢；改善肠道环境、改善便秘。
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