本文目录一览：

• 1、什么茶明目效果好
• 2、什么花茶养肝护肝最好
• 3、喝什么茶是护肝明目的
• 4、养肝明目喝什么茶

什么茶明目效果好

1、决明子茶 取决明子25g泡茶饮用。决明子有清热，明目，补脑髓，镇肝气，益筋骨的作用，若有便秘的人可以在晚餐之后饮用，对于治疗便秘有很好疗效。肝明目茶--杞菊决明茶。成分：枸杞、菊花、黄花、决明子、山楂等。 功效：益精明目，散风清热，润肠通便，降低血脂之作用。

2、金银花露茶，具有清热、解暑效果。蒲公英根茶，蒲公英具有清热解毒、消肿之功效，现代医学研究研究发现，蒲公英有抗菌的作用，对消化不良、习惯性便秘均有疗效。菊花茶，用菊花泡茶，气味芳香，可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒。

3、将生新普洱茶与菊花一起冲泡，不仅可以明目，还能美容、减肥和增强免疫力。这种菊花普洱茶不仅保留了普洱茶的特性，还能平肝火、缓解眼部干涩，对于长时间用眼的人员来说是理想的健康饮品。枸杞普洱茶也有类似的明目效果，适合疲劳或熬夜后饮用，能帮助安神、理气和改善视力。

4、经常用电脑的人用杭白菊最好，杭白菊有清火明目的作用。特别是现在有一种胎菊，就是花蕾，将开未开的菊花。不光效果好，而且泡出来的形状佳。如果喜欢甜味，还可以在菊花茶中加点冰糖。枸杞菊花茶。枸杞十几粒，菊花5～6朵，用热水冲泡，加盖焖15分钟后可开始饮用。

5、人参具有滋补元气、提升免疫力的作用，对于缓解疲劳、改善体质有很好的效果。人参还可以改善肝脏功能，提高肝脏解毒能力，对于提升眼睛亮度和保护视力也有一定帮助。菊花茶也是一种非常适合女性补气养肝明目的茶饮。菊花具有清热解毒、降火明目等功效，对于肝火旺盛引起的眼睛干涩、发红等问题有很好的缓解作用。

6、菊花茶 菊花茶，是一种以菊花为原料制成的花草茶。菊花茶经过鲜花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘培等工序制作而成。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。决明子 决明子，中药名。是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，以其有明目之功而名之。

什么花茶养肝护肝最好

护肝养肝的茶有很多，常见的有菊花茶、决明子茶、枸杞女贞子茶、玫瑰花茶等，但是在饮用时最好要根据个人体质和证型适当选用。玫瑰花茶：适合肝郁的人饮用。玫瑰花清香，可以行气，散郁，对调养肝之气机有很好的作用。枸杞女贞子茶：适合肝肾阴虚的人饮用。

金盏花茶，洛神花茶，玫瑰花茶，菊花茶，茉莉花茶，银花茶都可以护肝、养肝。春天是养肝的季节。除了依靠饮食和日常生活，还可以喝点凉茶！中医认为，人体五脏六腑在自然界中与一年四季相对应。因此，饮食要根据四季气候变化进行调整，如春季养肝，夏季养心，秋季养肺，冬季补肾。花茶有疏肝理气的功效。

但是，桂花茶确实是一种非常好的养肝茶配方，因为它的功效和美味都非常突出。桂花是一种非常常见的中药材，它可以清热解毒、平肝降压、调节心跳等作用。因此，桂花茶可以起到保肝护肝的作用，同时又不会刺激胃肠道，非常适合长期饮用。将桂花和绿茶或乌龙茶混合起来，可以增加养肝的效果。

玫瑰花茶：玫瑰花的性味归经是甘、微苦、性温，主要归肝经和脾经。可以起到清肺润肺的效果，而且口感比较好，同时也有活血、调经的作用。适合那些肝郁气滞、月经不正常的女性饮用。有腹胀、呃逆、肝郁气滞，特别是月经不调、月经之前出现经前综合征者，用玫瑰花泡水效果是不错的。

玫瑰菊花茶 配方：取干玫瑰花6至10片，菊花2-3朵，放入茶杯中，冲入热水，即可饮用，也可配上两颗红枣，更能增添几分甜香，又添滋养气血之功。功效：瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质。

菊花茶养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用，可降肝火。用菊花与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。枸杞茶。如果一到春天就总觉得自己的两眼干涩、看东西还有些模糊，这说明您的肝阴不足了，属于虚证，此时，可以尝试每天喝喝枸杞子茶。

喝什么茶是护肝明目的

1、金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用，经常适量饮用此茶具有很好的保健功效，所以春季养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。

2、白茶是属于什么茶类白茶的功效 白茶属于微发酵茶，也是中国六大茶类之一。白茶不经杀青或揉捻，只经过晒或文火干燥后加工，其制作工艺主要包括萎凋和干燥两个环节，白茶的品质特点在于其色泽浅黄，香气清新持久，滋味鲜爽回甘，具有外形芽毫完整，满身披毫，毫香清鲜，汤色黄绿清澈，滋味清淡回甘的品质特点。

3、金银花茶养肝护肝可喝金银花茶。因为金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、通经活络、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用。平时适量饮用有很好的保健效果，尤其适合在春季饮用，可起到很好的养肝护肝的作用。普洱茶养肝护肝可喝普洱茶。

4、春季养肝护肝喝什么茶最好春季养肝最佳茶饮推荐菊花茶在春季的肝火相对而言比较旺盛，容易心烦气躁，没有耐性。而菊花属于辛凉解表药，在春季饮用可降肝火，对于外感风热或温病初起及肝阳上亢、肝火目疾等有很好的辅助疗效，因此饮用此茶适宜养肝、平肝。

养肝明目喝什么茶

菊花茶，用菊花泡茶，气味芳香，可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒。用白菊花泡茶喝，可发挥白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的功效，而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增进茶汤香味，适口性好。

白菊花是生活中常见的一种茶叶，具有清肝明目的功效，如果想要保护肝脏的话，不妨多喝白菊花也能够缓解油腻。因为白菊花性凉，具有清热解毒的功效，对于体质虚寒的人群不能大量服用。另外白菊花能够扩张冠状动脉以及降低血压，低血压人群不能服用。只要坚持服用白菊花茶，就能够舒缓头痛，让神经得到松弛。

白菊花茶 菊花茶具有明目清热解毒的功效，而且能够平肝、养肝、护肝。可是养颜美容又十分健康的花茶，对于经常对电脑工作的女性们来说，要在春季经常饮用。金银花 金银花茶具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血的功效。

菊花茶：那些平时性情比较急躁、爱发火，或是一到春天就特别容易目赤肿痛的人，都是肝火太旺了，这属于实证，建议不妨每天喝喝菊花茶，因为菊花属辛凉解表药。菊花茶养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用，可降肝火。用菊花与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。