本文目录一览：

• 1、身体健康的成年人可以吃鲜人参和蜂蜜做的人身膏吗?每天吃一勺有美容...
• 2、干人参泡蜂蜜的做法?
• 3、经期可以喝蜂蜜泡人参水吗?
• 4、人参可以同蜂蜜一起泡吗
• 5、人参蜂蜜有什么功效
• 6、吃人参蜜片的禁忌有哪些呢?

身体健康的成年人可以吃鲜人参和蜂蜜做的人身膏吗?每天吃一勺有美容...

1、泡蜜法简单易行，活性因子强，日服20-30片，有美容养颜、健脾养胃的功效。泡茶法，鲜参洗净后切成小块或小片放置杯中或玻璃水壶中，用刚烧开的水冲泡，焖盖3-5分钟后代茶饮，根据个人喜好可放蜂蜜、冰糖等以调味，简单易做，居家办公室都可以食用。日服20-30片，有补气提神，提高抵抗力的效果。

2、利用鲜人参汁液敷面养颜可直接被皮肤吸收，进而补充人体营养，增加毛细血管的循环，防治微小动脉硬化，调节皮肤水分的平衡，延缓皮肤的衰老，以保持面容皮肤细嫩光洁，滋润、减少皱纹。

3、直接食用：蜂蜜有很强的抗氧化作用，每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20-30克，温开水冲服，就可增强体质，滋容养颜，使女士们更健康更美丽。 直接涂抹：把蜂蜜涂抹于皮肤外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等直接作用于表皮和真皮，为细胞提供养分，促使它们分裂、生长。

4、取人参3克，盛砂锅内，加水文火慢煮20分钟，再加入大米适量，煮至粥稠，放入适量蜂蜜或冰糖调味即可。参米同煮具有协同的食补效果，能补气血、健脾胃，尤其适合消化功能较差的老年体虚者调补食用。经常吃人参粥，对心肌营养不良、冠状动脉硬化及心绞痛、心律失常等都有良好的防治作用。

干人参泡蜂蜜的做法?

1、干人参：50克 蜂蜜：500克 制作步骤： 取出一根干人参，彻底清洁干净。 去除人参的须末，并将其切片。 将切片的人参放入一个干净的容器中，然后倒入蜂蜜。参片与蜂蜜的比例建议为1：10，即每100克蜂蜜搭配10克人参。确保蜂蜜完全覆盖参片。 紧闭容器盖子，以保证密封。

2、人参泡蜂蜜的做法 先把人参洗干净，力度不要太大，轻轻清洗表面的泥土就好。把切好的参片放入一只干净无水的罐子里。倒入事先准备好的蜂蜜。蜂蜜要没过人参。盖上盖子等个三四天就可以食用。注意：可以放入冰箱，保鲜，随食随拿。

3、洗净新鲜人参，擦干水分，切成2-3mm的薄片。将切好的人参片放入玻璃瓶中加入蜂蜜（蜂蜜要没过人参片），盖好瓶盖静置一晚便可以泡水喝了，如能多浸泡一段时间更好。

4、人参泡蜂蜜的制作方法简单方便，准备鲜人参2~3根，水白蜜适量，还有一个可密封的玻璃容器，玻璃容器要洗刷干净后晒干方可使用。

经期可以喝蜂蜜泡人参水吗?

1、个人体质不同，有些女性可能需要注意一下经期。蜂蜜和人参都是不错的食品，对人体好处很多，搭配一起也不错。

2、例如：红豆稀饭、蜂蜜、燕窝、阿胶...等。适当吃点人参也是可以的，但由于人参有活血养血、补气的作用，月经期服用容易引起经血过多。总之，月经期要保持情绪稳定，精神愉快，不因经期的不适而惹起烦恼，激怒等情绪波动。

3、可以泡水 可以参考以下食用方法 嚼食法 参中堂干参切薄片放入杯中，以蜂蜜或冰糖水浸泡，次日早晚饭前嚼食，每日1g 泡茶法 参中堂干参切薄片放入杯中，每次2g冲入沸水，焖五分钟做茶饮用，茶无味后参渣嚼食 蒸蛋法（强身健体）参中堂山参1g研粉、鸡蛋一个，清水适量。

4、女性经期身体较虚，应该吃一些补血、补铁的有营养东西。例如：红豆稀饭、蜂蜜、燕窝、阿胶等。适当吃点人参也是可以的，但由于人参有活血养血、补气的作用，月经期服用容易引起经血过多。总之，月经期要保持情绪稳定，精神愉快，不因经期的不适而惹起烦恼，激怒等情绪波动。

人参可以同蜂蜜一起泡吗

1、平时大家可以取出5克左右的参片，放2勺蜂蜜冲水饮用。用40度左右的温水冲泡效果最佳，切记不可用开水，那样会破坏掉蜂蜜中的活性成分，造成营养价值流失。

2、可以在一起喝，鲜人参可以切成薄片和蜂蜜泡在一起，放冰箱保存是最好的。牛奶要在喝时才调。没有切的人参，建议你尽快用掉，或者在冰箱急冻。如果是一般的冷藏，要用保鲜袋密封，保管1个月还是可以的。

3、人参泡蜂蜜的制作方法简单方便，准备鲜人参2~3根，水白蜜适量，还有一个可密封的玻璃容器，玻璃容器要洗刷干净后晒干方可使用。

人参蜂蜜有什么功效

1、鲜人参加蜂蜜蒸熟以后吃，可以补中益气，对身体有很好的补养作用。

2、人参用清水冲洗干净。去掉较细小的根须，切成薄片。放入容器中，加少许蜂蜜搅拌均匀。上锅蒸一段时间。取出蒸好的人参片放入可密封的容器中。加蜂蜜至瓶颈处，盖好盖子放在阴凉处保存。喝的时候取几片参片，一勺蜂蜜放入杯中，加温水搅拌均匀即可饮用。

3、[功效] 调中补气，润肠通便，丰肌泽肤功效。[主治] 适用于因气虚而致的面色苍白无华者及有气血两虚表现的大便秘结的中老年人。[按语] 用粥期间不喝浓茶，不吃白萝卜。

4、人参蜜的综合营养价值：人参蜜将人参和蜂蜜的优点结合在一起，既具有人参的滋补强身作用，又具有蜂蜜的润肺养颜功效。人参蜜中的人参皂苷、多糖、氨基酸、微量元素等成分可以相互协同作用，共同发挥出更好的保健效果。

吃人参蜜片的禁忌有哪些呢?

吃人参蜜片的禁忌是：月经期间的女性、过度虚弱的病患、感冒、感染者、喜怒无常、血压偏高者、有冠心病、高血压、脑血管硬化、糖尿病、脉管炎者应慎服人参蜜。人参蜜片，大补元气，固脱生津，安神。

美白肌肤、滋润肌肤：人参蜜片中含有多种抗氧化物质，如人参皂苷、人参二醇皂苷，能增强皮肤弹性，保水持水，抑制黑色素，使皮肤洁白光滑。降血糖：人参蜜片中含有天然矿物质铬，具有修复胰岛细胞的作用，治疗糖尿病，效果显著。

忌和葡萄一起服用 如果人参和葡萄一起服用，那么会导致人参中所含有的营养价值受到损伤。这是因为葡萄中含有一定量的鞣酸，这种物质会和人参中所含的蛋白质进行结合并且产生沉淀，这就会影响我们身体对于营养的吸收。