本文目录一览：
来例假能不能喝茶叶水
经期不要喝绿茶，喝花茶也要看个人体质 医学指导：广东省第二中医院妇科陈小平副主任中医师 工作之余喝杯茶提提神是不少女性的习惯。但是如果你正来着例假，可要注意忌口了。
不建议喝茶叶水的，否则就很可能加重便秘症状。本来女性在经期就容易便秘，这是因为体内黄体激素分泌会引发便秘。而在茶水中含有很多鞣酸，这会减慢肠蠕动，进而使大便滞留在肠道中，因此月经期间并不适合喝茶水。
经期可以喝茶水，这个没关系的，经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快；平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。
体质好的女性，平时又有喝茶的习惯，月经期适量喝茶是可以的，但是不能喝浓茶或者冰冻茶饮。而对于体质比较弱的女性，本身就贫血、月经血量偏少或存在痛经，经期喝茶会加重贫血的症状，甚至引起痛经等不适。所以女性要根据实际情况选择是否在经期喝茶。
月经期间可以适量喝绿茶，最好喝红茶，月经期间少量喝绿茶对月经没有影响，不会造成不适。月经期间如果喝太多绿茶，可能会造成腹胀等不舒服，因为绿茶属于凉性饮料，经期要少喝。如果喜欢喝茶。月经期间可适量喝红茶，其有暖胃的作用，可缓解经期不适。
女生月经来时,为什么不能喝绿茶?
因为绿茶中含有较多的鞣酸，会与食物中的铁分子结合，形成大量沉淀物，妨碍肠道黏膜对铁分子的吸收。绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为明显。因此，女性及患有贫血的人，即使在平时，也最好少喝浓茶。其次，女性月经期常常会有大便秘结的症状。这与黄体激素分泌有关。
不可以。绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。但女性经期少喝茶，特别是不要喝凉茶、冷茶。女性在经期来临时，体内的铁元素流失比较严重。经期喝茶茶叶中的鞣酸会妨碍肠粘膜对铁质的吸收，降低对铁质的吸收程度。
绿茶是凉性的，在月经期间是不建议饮用的，但是偶尔喝一两次，一般问题是不大的，平时注意一下。月经期间要注意做好经期护理，平时饮食注意营养，禁忌辛辣刺激和生冷食物的食用，注意个人卫生，多休息，不要熬夜和过于劳累，以免细菌感染。
来月经的时候不要喝绿茶！对身体有影响！相信我。平时可以喝，再加些菊花。既美容又有利于身体健康。
绿茶 月经来时血中含有较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性经期过後会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，减少对铁离子的吸收 会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
常喝绿茶对女性伤害大吗,会导致月经不规律吗?
1、秋天女人喝绿茶能润肤、益肺、生津、润喉，有效清除体内余热，恢复津液。有研究显示，在每日内服足量维生素C情况下，饮用绿茶可以使血中维生素C含量持较高水平，尿中维生素C排出量减少，而维生素C的抗衰老作用早已被研究证明。
2、绿茶对人体健康起着特别重要的作用，不外，再好的食品也存在一定的饮食禁忌。对于月经期的女性来说，喝绿茶不仅不会有利于健康，还可能给身体带来一定的麻烦。研究表明，绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为显著。
3、但对于女性，月经期间随着血液的大量流失，铁元素会比往常流失的更多。 导致体内铁元素流失。生理期期间，喝茶容易导致体内的铁元素流失更多。茶叶中含有50%的 “鞣酸”，会与食物中的铁元素形成沉淀物，防碍肠胃粘膜对铁元素的吸收。本来生理期期间，就有大量的铁元素会随血流损失，需要及时补充。
4、改善消化不良 如果由细菌引起的急性腹泻，可喝绿茶减轻消化不良症状。因为绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，因此绿茶具备整肠的功能。
来大姨妈能喝绿茶吗?
1、月经期能否喝茶，要看个人的体质，不能一概而论。一般建议体质燥热的女性可以适当喝点绿茶，体质虚寒的女性则可以喝点红茶或者普洱茶。体质好的女性，平时又有喝茶的习惯，月经期适量喝茶是可以的，但是不能喝浓茶或者冰冻茶饮。
2、月经期间可以喝什么花茶好来大姨妈得适当的减少喝绿茶。经期，喝绿茶和喝咖啡一样刺激身体。绿茶的颜色青绿，让人看着十分清爽，同时它能祛痘印，有减肥和美容动物效果。但是经期喝绿茶，特别是偏浓的绿茶会加重经期综合症。因为女性经期由于失血会导致气血不足和轻微贫血。绿茶偏凉性，建议经期不要喝。
3、月经期间可以适量喝绿茶，最好喝红茶，月经期间少量喝绿茶，对月经没有影响不会造成不适。月经期间如果喝太多绿茶，可能会造成腹胀等不舒服，因为绿茶属于凉性饮料，经期要少喝。如果喜欢喝茶，月经期间可适量喝红茶，其有暖胃的作用，可缓解经期不适。
4、经期可不可以喝茶需要根据个人的具体情况来决定。
5、月经期间的女性，是否可以喝茶，根据茶叶的分类，有一定的区别。比如普通花茶，这个可以喝，花茶虽然叫做茶，但是和真正的茶叶，有明显区别，没有明显鞣酸，以及茶碱成分，并不会对女性月经产生直接影响。
6、哒啦哒啦啦，Miss护闪亮登场～大姨妈到访，亲亲最好表喝绿茶哦，因为绿茶中的咖啡碱、可可茶碱等物质却具有使人兴奋的作用，会有可能加重痛经、头痛、腰酸等经期反应，亲亲最好在姨妈君附体时尽量不要饮用，而奶茶在经期期间适量喝一点是没有影响的。
女性月经期勿喝绿茶
1、不易喝绿茶！很多女性都知道，月经期间不宜做过激的运动、要多注意保暖和休息等。医生还要补充一点，就是女性在经期这个特殊时期里，从饮食健康上也是很有讲究的，否则也容易危害身体的健康。
2、此外，月经期的女性常会面临便秘。绿茶中的鞣酸由于其收敛作用，可能导致肠道蠕动减慢，加重便秘症状。此时，应尽量减少饮茶，特别是浓茶。月经期间，女性的神经内分泌调节会发生变化，可能出现精神紧张、头痛和乳房胀痛等问题。茶中的咖啡碱和可可茶碱可能加剧这些不适，因此控制情绪，避免过度兴奋十分重要。
3、不可以。绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。但女性经期少喝茶，特别是不要喝凉茶、冷茶。女性在经期来临时，体内的铁元素流失比较严重。经期喝茶茶叶中的鞣酸会妨碍肠粘膜对铁质的吸收，降低对铁质的吸收程度。
女生喝多绿茶,有影响吗
1、固然这个时候的女人不能多喝绿茶，但也有办法来综合下，好比可以用绿茶水来漱口，既可知足茶瘾，也可起到使口腔清爽恬静、消除口臭、保护牙齿的作用。
2、添加物中所含的“多酚”是一茶杯绿茶的50倍。关于饮茶问题，实验证明绿茶有抗凝、防止血小板粘附聚集和减轻白细胞下降等活血化瘀作用。《本草纲目》记载：“茶饮之使人益思、少卧、轻身、明目”，“利小便，去疾热”。肝病热重或湿热并重以热为主者可用茶除烦止渴，解腻清神。
3、长期喝绿茶有利于改善皮肤的整体质量和光泽度，让皮肤更加健康美丽。然而，喝绿茶应该适量，不宜过量。长期过量的饮用绿茶可能会导致摄入过多的咖啡因、茶碱等成分，可能会引发失眠、心悸、口干等不良反应。因此，女生在饮用绿茶时应该注意适量，并遵循科学的饮茶方法，才能保证对皮肤的影响是正面的。
发表评论