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排名第一的降高血压茶,山楂茶/玉米须茶/菊花茶(血压高最怕的茶叶)
1、菊花茶 菊花茶被称为三高杀手，饮用它能有效降低血压血糖、平衡血脂、扩张血管，饮用菊花茶对三高病人的好处是毋庸置疑的，它能有效改善动脉硬化、降低自身高血糖，对人体的好处是非常多的。
2、苦瓜绿茶 苦瓜中富含钾和叶酸，有助于降低血压，减少血脂氧化，绿茶中的多酚化合物有助于降低血脂、胆固醇，预防动脉粥样硬化。用法：苦瓜干20克，绿茶12克共同用沸水泡2分钟，取汁加蜂蜜调匀饮用。荷叶茶 中医认为，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降压的功效，此外，荷叶还是减肥降脂的良药。
3、红茶 红茶是一款全发酵茶，它的茶性偏温和，内部含有大量的茶多酚和儿茶素，饮用它既能起到稳定血糖、降低血压、清除体内胆固醇的功效，又能起到养胃护胃、促进消化的功效。
4、首乌茶：首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20—30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。葛根茶：葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。
高血压喝什么茶
1、葛根茶：葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效，其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。 桑寄生茶：中草药桑寄生为补肾补血要剂。
2、菊花茶：所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳。每次用3克左右泡茶饮用，每日3次；也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。山楂茶：山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。
3、夏枯草降压茶夏枯草10克，车前草12克。将夏枯草、车前草洗净，放入茶壶中，用沸水冲泡后代茶饮。每日1剂，不拘时饮服。功能：功能清热平肝，利尿降压，适用于高血压头痛、头晕目眩等症。在饮用过程中应经常测量血压，以免血压相对过低而引起头昏。山楂荷叶茶生山楂50克，荷叶15克，蜂蜜50克。
4、绿茶 绿茶是一种营养价值极高的饮料，它不但含有丰富的茶多酚和氯化铜，还含有维生素和叶绿素以及茶多糖等多种对人体有益的营养，它具有明显的抗氧化作用，能清除身体内的自由基，也能软化血管，降低血压，高血压患者喝绿茶会让血压保持稳定，能让病情慢慢好转。
5、杜仲降压茶 杜仲具有良好的降血压、降血脂、抵消药物副作用、提高机体免疫力、防止肌肉骨骼老化等作用。杜仲茶在舒张血管的同时还可以改善血管的弹性，使硬化的血管恢复原有的弹性，从而恢复血压的自我调节机制，达到降低血压的目的。山楂茶 山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。
高血压的人是喝绿茶好,还是喝红茶好?要如何选择?
1、想喝茶，红茶绿茶都是不错的选择，但是茶喝多了不容易，茶喝多了也不容易。适当喝茶有利于高血压患者的健康。红茶和绿茶中的咖啡因也不一样。虽然实际咖啡因的含量因茶的来源、加工和制备方法而异，但每杯绿茶自然含有25毫克左右的咖啡因，远低于红茶的三分之一左右。选择饭后喝绿茶。
2、角色。因此，对于高血压患者，饮用绿茶比红茶更好。然而，高血压患者也应该在喝绿茶时要注意，绿茶相对寒冷，对于那些冷的人来说，仍然不喝绿茶，否则喝酒但不是很好，让你的身体变冷。
3、小编说，绿茶更加的适合高血压患者喝，是因为绿茶有一定降低脂肪的效果，并且也有一定降低血压的效果，这对于我们的身体也是非常的好，还有就是绿茶里面的茶多酚是非常的多，这样的话也是有助于大家的身体健康，可以有效的让我们的身体更加的舒适。
4、红茶和绿茶都非常适合血压高的人群饮用，因为红茶和绿茶是可以起到降血压作用的，但是降血压的效果并不是特别的明显，只能够起到辅助的作用，平时一定要按照医生的规定服用降压药物。绿茶是非常适合夏天饮用的，红茶是比较适合冬天饮用的，因为红茶属于发酵茶，性温。而绿茶是没有经过发酵的，性偏寒。
5、高血压患者可以喝绿茶，但是不要饮用过浓的茶，浓茶容易引起精神的过度兴奋，影响患者的睡眠，长期失眠不利于血压的控制，使血压反复升高。服用降压药的高血压患者，最好在服药后两三小时后再喝茶，以免影响药效。
6、哪一种最适合血压偏高的人群呢，是茶多酚含量丰富号称抗氧化的绿茶，还是据说可以降三高的苦荞茶呢？罪魁祸首在于随着人们日常工作、学习、生活的节奏不断加快，许多人生活作息越来越不规律，酗酒、抽烟、紧张、久坐、少动，吃太咸，或吃得太好了，过度肥胖……长期如此，便极易患上高血压。
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