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7款秋冬养生茶,中医养生推荐
1、桂圆红枣茶 所需材料：红枣100克，桂圆50克。制作方法：将上述材料放入1000克沸水中煮沸，然后关火焖10分钟。办公室制作秘籍：将材料放入保温杯中，倒入1000克沸水焖20分钟。养生功效：桂圆有养心安神、滋阴补血的作用，适合体质虚弱、心悸失眠、面色不佳的女性饮用。
2、玫瑰普洱茶 玫瑰是一种珍贵的药材，美容养颜，通经活络，能疏解胸闷，与普洱茶一起冲泡饮用，其芳香怡人，对秋天肝火旺盛、易发怒的人有一定的治疗效果。将普洱茶放在杯子中，冲进沸水。第一杯泡茶倒掉不喝，然后加进玫瑰花，冲进沸水泡出玫瑰花香即可饮用。
3、护眼篇：银菊百合茶北京中医医院眼科主任杨迎新推荐银菊百合茶，由菊花、金银花、百合、薄荷和枸杞组成。菊花可明目清热，金银花清肝解毒，薄荷舒缓眼疲劳，枸杞滋补肝肾，百合养阴明目，特别适合因雾霾导致的眼部不适。
4、护眼：银菊百合茶 取菊花、金银花、百合、薄荷、枸杞各5克，用开水冲泡，先用热蒸汽熏眼睛，稍凉后饮用。
5、菊花茶：秋季喝菊花茶对身体是比较好的，在秋季适量喝上一些菊花茶，是能起到疏风散热、明目、消除疲乏等作用的。进入秋季，经常会觉得口干舌燥，鼻咽干燥，皮肤干燥瘙痒等，这些都是属于秋燥的症状，而喝菊花茶具有滋润清热的功效，还能补充水分，对于除秋燥有一定帮助。
中医养生茶配方大全
养生茶：生姜、枸杞、大枣、红枣、黄糖。将生姜、枸杞、红枣、大枣一起入锅，加水煮沸后，用小火煮20分钟，加入适量的黄糖，就可以喝了。玫瑰花茶：玫瑰花、茉莉花、红枣、桂圆。先将玫瑰花和茉莉花混合在一起，摆在盘子上，放置几天使其风干，加入红枣、桂圆煮开即可。
日常保健茶 功效：提升免疫力、明目益气。材料：黄耆五钱、枸杞五钱、红枣三颗。作法 将材料全部放入锅中，倒入1500㏄的水，以大火煮至水滚后转小火续煮约15分钟即可。喝法：当日常饮用水、温热饮用。加味四物汤 功效：促进血液循环、补血补气、减缓筋骨酸痛、改善头晕目眩、滋润皮肤。
玫瑰普洱茶 玫瑰是一种珍贵的药材，美容养颜，通经活络，能疏解胸闷，与普洱茶一起冲泡饮用，其芳香怡人，对秋天肝火旺盛、易发怒的人有一定的治疗效果。将普洱茶放在杯子中，冲进沸水。第一杯泡茶倒掉不喝，然后加进玫瑰花，冲进沸水泡出玫瑰花香即可饮用。
中药养生茶配方1：枸杞龙茶 原料：枸杞5g、龙胆草2g、绿茶3g、冰糖10g。用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。功能：补肝养血，清热除湿。用途：急性传染性肝炎；转氨酶高。中药养生茶配方2：枸杞五味茶 原料：枸杞5g、五味子3g、龙胆草3g、虎杖3g、绿茶5g、冰糖10g。
清热除湿养血的中药养生茶
1、薏米茶：薏米含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙、磷、铁等营养成分，可以清热解毒、利水消肿、滋润肌肤，适合夏季喝。菊花茶：菊花味甘醇清香，有清热解毒、消暑解渴的功效，能够降低体内的炎症反应，适合夏季喝。
2、枸杞龙茶成分：枸杞、龙胆草、绿茶和冰糖。功能是补肝养血和清热除湿，适用于急性传染性肝炎和转氨酶升高的情况。 枸杞五味茶包含枸杞、五味子、龙胆草、虎杖等，能滋阴养肝、解毒除湿，对肝功失常和转氨酶偏高的患者有益。
3、陈皮茯苓茶 - 陈皮茯苓茶是一种能祛湿气的养生茶，陈皮和茯苓都是日常容易见到的中药材，搭配在一起泡茶喝，能去除湿气也能利水消肿。
6款夏日养生茶能消暑定神养生防病
1、菊花茶 干燥的秋季，炎热的夏季，不少人喜欢喝点花草茶，而菊花茶更是不少人的首选。夏季多喝菊花茶，不仅滋润清热，还可以祛除体内病菌，增强免疫力。常用电脑的上班族，喝菊花茶确实对保养眼睛有好处。
2、荷叶茶是夏天的最佳养生茶之一。荷叶具有清热解暑、利尿消肿的功效，可以帮助身体排除多余的水分和毒素，减轻夏季身体的不适感。此外，荷叶茶还有助于调节血脂、降低血压，对于预防夏季常见的高血压、高血脂等疾病有很好的预防作用。
3、蔷薇花性味甘凉，除了可用于治疗口腔炎、疟疾等疾病外，还具有清暑和胃的功效，夏天代茶饮能生津止渴，清热除烦。
4、苦丁茶是适合夏天喝的健康养生茶，它的味道比较苦，能清热泻火，清热解毒更能预防中暑。人和苦丁茶以后还能净化血液，清理血液中的脂肪和胆固醇，并能促进血液循环，也能提高心血管的健康水平，能防止人们在夏天出现心脑血管疾病。
5、养生茶一：枸杞防暑茶 原料：枸杞10克，薄荷3克，五味子10克，菊花6克 做法：把所有原料放入杯中，冲入300毫升开水，加盖闷泡1分钟至味道渗出即可饮用。功效：清头目，减轻疲劳，提高工作效能。养生茶二：刺五加强心茶 材料：刺五加桂圆各5钱，玉竹3钱。
六款中医养生茶超有效祛痘
中医养生祛痘茶推荐。中医祛痘茶推荐（1）银花绿豆茶材料：金银花20克，绿豆60克，红糖30克。做法：先将金银花煎水，去渣，入绿豆煮至熟烂，再加入红糖，饮汤食豆。功效：解毒消炎，适用于脸上痘痘有红印及发炎者，能有效清痘印，去痘火。（2）百合桃花茶材料：桃花干品3克，百合10克。
其次，百合桃花茶：3克桃花干品与10克百合一同泡煮，清心润肺，适合因内热引起粉刺的人群，有助于肠道排毒。牛蒡枸杞排毒茶则是采用牛蒡、枸杞和车前子，车前子能吸附体内毒素，牛蒡可清洁肝脏和肾脏，减轻痘痘炎症。
野菊花消痘茶 中医认为，野菊花性凉，有疏风清热、解毒消肿、健脑明目等功效，可治疗治疗冠心病、高血压、风热感冒、肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛、目赤模糊、淋巴腺炎、痈疖疔毒、湿疹、皮肤瘙痒、口疮、丹毒等症。
饮汤食豆。功效：解毒消炎，适用于脸上痘痘有红印及发炎者，能有效清痘印，去痘火。百合桃花茶 材料：桃花干品3克，百合10克。做法：将桃花桃花置于锅中，用适量的水浸泡30分钟，再放进百合，煮开即可。功效：清心润肺，去内热，肠道排毒花草茶 对于肝郁气滞引起的粉刺、痤疮、蝴蝶斑者均有良效。
绿茶本身是一种原生态、无公害、无污染、纯天然的绿色保健饮品，对大多数人不会产生副作用，而且口感清新爽口，是排毒祛痘的最佳茶饮品。绿茶具有抗菌、消炎和减少激素活动的作用--这三项特性使古老的绿茶成了治疗青春豆的上乘选择。
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