本文目录一览：

• 1、什么泡水喝养肝护肝
• 2、适合长期喝的养肝茶
• 3、中医养肝护肝茶配方6种中药
• 4、十大养肝护肝中药材偏方
• 5、养肝护肝的中药泡水喝配方
• 6、白蒿泡水喝的功效

什么泡水喝养肝护肝

1、菊花茶：菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、解毒消炎、清肝明目和养肝护肝等功效，对肝阳上亢、肝火目疾等病症有很好的辅助疗效，是养肝、护肝的佳品。

2、如肝火上炎、肝阳上亢者，可适量喝菊花茶、金银花茶、决明子茶、蒲公英茶，有清热解毒、平肝明目的作用，然苦寒之品不宜多服久服，易损伤脾胃阳气，可在需要时短暂、间隔服用；如肝肾阴虚者，可用枸杞子茶，有助于滋养肝肾、明目。其他如绿茶、红茶、乌龙茶等，有一定的养肝护肝作用。

3、蜂蜜+枸杞大家都知道枸杞是一种养生食物，“保温杯里泡枸杞”也一度成为有些人的生活习惯，蜂蜜搭配枸杞有着不错的养肝的效果。

适合长期喝的养肝茶

1、绿茶、红茶、菊花茶、普洱茶、枸杞茶、金银花茶、茵陈茶、鸡骨草茶及绞股蓝茶都具有非常好的养肝、护肝作用。适当使用对肝脏的健康、及肝组织的修复都是极为有利的，尤其是绿茶对肝脏的保护是最好的。

2、玫瑰花茶，玫瑰花性微温，并含有丰富的维生素，具有疏肝理气、活血调经、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并可以消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。此外，玫瑰花茶还可以美容养颜，有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑。

3、喝菊花茶 那些平时性情比较急躁、爱发火，或是特别容易目赤肿痛的人，都是肝火太旺了，这属于实证，建议不妨每天喝喝菊花茶，因为菊花属辛凉解表药。味甘苦性微寒，是以清肝热、去肝火为主的。

4、红枣茶：红枣性温味甘，具有补中益气、养血安神、生津解毒、保肝健脾等作用，可以适当食用或者泡水饮用。绿茶：绿茶中的儿茶素成分可以促进体内脂肪的代谢，进而可以减轻肝脏负担，起到保护肝脏的作用。

5、白菊花茶 菊花茶具有明目清热解毒的功效，而且能够平肝、养肝、护肝。可是养颜美容又十分健康的花茶，对于经常对电脑工作的女性们来说，要在春季经常饮用。金银花 金银花茶具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血的功效。

中医养肝护肝茶配方6种中药

1、中医养护肝茶配方：枸杞红枣茶：活血、生血、提高细胞活性，促进肝细胞再生，达到养肝、护肝的效果。茵陈茶：治疗生理性黄疸，平时泡水喝可以起到退黄、清热等作用，保肝、护肝。决明子茶：降血压和降胆固醇，清肝明目、润肠通便，还可以促进肝脏代谢。

2、同仁堂养肝护肝茶是一种中草药茶，由多种中草药混合而成，主要功效是调理肝脏，保护肝脏。其中一些主要成分包括：枸杞子-有益肝脏，具有抗炎，保护肝脏的作用。淡竹叶-有清热解毒的功效，可以保护肝脏。甘草-具有抗氧化作用，能帮助维持肝脏健康。

3、真正养肝护肝的茶 龙井茶：具有清热解毒、滋阴降火作用，能帮助排出体内毒素，保护肝脏健康。 石斛菊花茶：具有清热解毒、滋阴养肝作用，能够增强肝脏代谢功能，减少损伤。 柚子茶：柚子中含有丰富的维生素C和黄酮类物质，能够增强肝功能和淋巴系统活力，减轻肝的负担。

4、养肝护肝茶是一种中草药茶，由多种具有保护肝脏、提高肝脏功能的草药混合而成。常见的养肝护肝茶配方包括柴胡、人参、白术、黄芪、茯苓、甘草、枸杞子、丹参等。这些草药具有清热解毒、促进血液循环、抗氧化、提高免疫力等功效，可以帮助肝脏排毒、修复和保护肝细胞。

十大养肝护肝中药材偏方

甘草：具有清热解毒、抗病毒、提升免疫力以及保护肝细胞的功效，适用于肝炎、肝硬化等肝脏疾病的治疗。可将甘草片泡水饮用，或搭配金钱草、苦参等药材煎汤服用。 金钱草：具备清热解毒、利水消肿以及保护肝脏的效用，常用于肝炎等肝脏疾病的治疗。

菊花茶：将适量的菊花用开水冲泡，可以清热解毒、散瘀消肿，还可以改善肝功能，促进解毒酶的合成，从而保护肝细胞。柴胡汤：将柴胡、黄芩、人参、干姜等中药材煮沸，可以清热解毒、散寒止痛，还能调整肝气，促进胃肠运动，通便利水。

从中医角度讲，草莓性凉、偏酸甜，能养肝护肝，又因红色入心，可去心火。菊杞茶：菊花和枸杞子均为药食同源的 中药材 ，菊花性寒，枸杞温补，正好互补。中医常用这两种药材为基础配以其他药材组方调治祛肝火，配以桑叶等药食同源中药材，无副作用，可做茶泡饮。

养肝护肝的中药泡水喝配方

丹参夏枯草茶：丹参和夏枯草各10克，煎煮成茶，每日一次，有助于清热解毒、养血活血，保护肝脏。 桂圆红枣莲子粥：桂圆肉20克、红枣20克、莲子25克，加水煮粥，每日一次，有助于滋养阴血、调理肝气，缓解疲劳，改善睡眠。

蒲公英茶 蒲公英泡茶有清热解毒的作用，并且对于肝脏也有很好的保护作用，能够清除肝热，对于肝热引起的肝炎、肝痛等疾病有一定的改善效果，所以肝火旺的朋友可以常喝蒲公英茶。

以下是一些养肝护肝的中药配方：枸杞山药汤：枸杞子30克，山药30克，猪肝100克，生姜3片。将山药、枸杞、生姜加水煮沸，再加入猪肝，煮至熟烂，食用。柴胡泻肝汤：柴胡10克，黄芩10克，枳壳10克，生姜6片，大黄6克，干姜10克。

养肝护肝汤怎么做？养肝汤的做法——丹参黄豆汤用料：丹参10克，黄豆50克，蜂蜜适量。制法：丹参洗净放砂锅中，黄豆洗净用凉水浸泡1小时，捞出倒入锅内加水适量煲汤，至黄豆烂，拣出丹参，加蜂蜜调味即可食用。功用：补虚养肝，活血祛瘀。适用于慢性肝炎、肝脾肿大者调补。

甘草甘草有清热解毒、抗病毒、提高免疫力和保护肝细胞等功效，常用于肝炎、肝硬化等肝脏疾病的治疗。可将甘草片泡水饮用，或用甘草、金钱草、苦参等药物煎汤饮用。金钱草金钱草有清热解毒、利水消肿、保护肝脏的作用，常用于肝炎等肝脏疾病的治疗。

白蒿泡水喝的功效

白蒿泡水一般采用晾干或是晾干的方法，用沸水冲调茶喝，也可天赋加点姜片提升了止呕和温中散寒的作用。或是在白蒿泡茶的情况下能够添加削皮的大枣，一天喝三次，每一次喝40-50ml。白蒿泡水有清热利湿，凉血止血的功效，久服轻身益气耐老、面白长年。可治疗风湿寒热邪气，热结黄疸等疾病。

白蒿也叫茵陈蒿，具有去湿热，治黄疸的作用。建议你平时可以用来泡水喝，但是一次不要喝太多，因为白蒿属于凉性，喝多了容易引起腹泻的症状，对于胃肠虚弱的人，最好不要饮用。如果身体状况良好，没有肝胆疾病，因为是药三分毒，建议你不要饮用。祝你身体健康。

白蒿煮水喝对身体健康非常好，主要功效有：护肝利胆，用白蒿泡水喝，有利于促进肝脏排毒，有效清洁肝脏，达到保护肝脏的作用，而且还有利于胆汁的分泌。降压功效。白蒿中含有香豆精，具有降压的作用，临床上可以有效防治高血压以及高血压并发症等症状。

野菜白蒿泡水喝有清热利湿；凉血止血的功效，久服轻身益气耐老、面白长年。还可治疗风湿寒热邪气，热结黄疸等疾病。治通身发黄、小便不利、降低头热，去伏瘕、通关节、去滞热、伤寒等。白蒿就是茵陈的一种别名，需要晒干（温度一般不要过60摄氏度），干品要放在阴凉干燥处，注意防潮。

白蒿有显著的保肝作用，对甲，乙型肝炎，黄疸型肝炎，有显著的疗效。有利胆，促进胆汁分泌，增加胆汁中胆酸和胆红素排出的作用。能增加心脏冠脉血流量，改善微循环，并有降血压，降血脂，抗凝血，利尿解热平喘，驱除蛔虫及抑制多种致病性皮肤真菌与细菌的作用。白蒿，学名茵陈蒿，别称茵陈或绵茵陈。菊科。