本文目录一览：

• 1、古书是如何记载普洱茶的?
• 2、普洱茶与健康:第一章,普洱茶的性味归经(二)
• 3、中草药:普洱茶的功效与作用
• 4、夏枯草普洱茶有什么作用
• 5、薰衣草柠檬茶、铁观音、水仙茶、普洱茶、哪一个更提神呀?!
• 6、普洱茶和绞股蓝的功效比较

古书是如何记载普洱茶的?

1、对普洱茶功效的论述，早在《本草纲目拾遗》中就有记载。中医认为普洱茶具有清热、解毒、消食、去油腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。又由于普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程，其生茶具有祛风解表、清头目等功效，而熟茶又有下气、利水、通便等沉降功效。

2、至此，问题的答案已经很明显。古籍中记载的“性温味香”的普洱茶，应系经过发酵制程制作的茶品，而“味苦性刻”的普洱茶，应该就是现今市面上最为常见的普洱生茶了。

3、自古以来，茶被尊称为“天然良药”，其保健作用得到了广泛认可。营养学家于若木高度评价茶，视其为大自然赋予的完美中药配方。普洱茶作为云南的代表性茶类，其历史可追溯至千年以上，其功效在古籍中已有详细记载。

4、另外一种方法就是查一查历史上的古人对普洱茶的记载，加以分析，总结出普洱茶保健的更为靠谱些的“结论”。古书中关于普洱的记载，于药效及保健方面较多，现摘录如下：清·方以智稿，其子中通、中履等篇《物理小识》：「①普洱茶蒸之成团，西蕃市之，最能化物②。」密码：①茶品为团茶，即普洱团茶。

5、“澄泥”，指压饼时压力过大，茶汁外溢，饼面光滑，坚硬难解的饼茶。普洱生饼，在后期的“陈化纯熟”，要求茶饼松紧适度。

6、普洱养心，心宽广而气滂沱；陈茶养性，性宁静则无尘。夫其涤烦疗渴。换骨轻身。茶荈之利。其功若神。则有渠江薄片。西山白露。云垂绿脚。香浮碧乳。挹此霜华。却兹烦暑。清文既傅于读杜育。精思亦闻于陆羽。若夫撷此皋卢。烹兹苦茶。桐君之录尤重。仙人之掌难逾。豫章之嘉甘露。

普洱茶与健康:第一章,普洱茶的性味归经(二)

普洱茶的性味归经 普洱茶是以晒青绿毛茶为原料，经泼水、渥堆、陈化和干燥等工序加工而成，具有滋味醇厚、陈香显著的特点。普洱茶的原料是茶树（CamelliasinensisL）的叶片，虽然其所含成分与绿茶、红茶有所不同，但主要是成分含量上的差异，所以普洱茶也同样具有一般绿茶和红茶对人体的保健功效。

普洱茶的性味与功效 普洱茶，源自晒青绿毛茶的精细工艺，其醇厚陈香源于泼水、渥堆和陈化等步骤。茶树叶片为原料，虽与绿茶、红茶成分有别，但同样具备保健作用。中医理论视茶为良药，认为普洱茶性偏中和，既能补又能泻，适应寒热体质，其功效广泛，适合于多种病症的调理。

普洱茶，中药名。常用于暑热口渴，头痛目昏，痧气腹痛，痢疾，肉食积滞，酒毒，神疲多眠，麻疹透发不畅。那么你知道普洱茶的功效都有哪些呢？下面是我精心为你准备的中药普洱茶的功效与作用，希望对你有帮助！普洱茶的药材类别 枝叶/树皮类 普洱茶的性味 苦涩，寒。①《纲目拾遗》：苦涩。

普洱茶功效，早在《本草纲目》中有记载，中医认为普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食利水、去肥腻、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。又由于普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程，其生茶具有祛风解表、清头目等功效，而熟茶又有下气、利水、通便等沉降功效。

历代普洱茶的功效记载 清，方以智稿，其子中通、中履等编《物理小识》云：“普洱茶，蒸之成团，西蕃市之，最能化物。”清，张泓《滇南新语》云：“滇茶，味近苦，性又极寒，可祛热疾。”清，赵学敏《本草纲目拾遗》云：“普洱茶膏，黑如漆，醒酒第一，绿色更佳；消食化痰，清胃生津。

中草药:普洱茶的功效与作用

1、功效主要有清热解毒、降脂减肥、健胃消食、预防脑血管疾病等。但是由于生茶中咖啡因和茶碱含量较高，容易引起心慌、失眠、口干等不适症状。因此，建议慎饮或饮用量适量。熟茶：也称为熟普洱，是经过人工湿堆后，茶叶内的物质发生化学变化而形成的一种茶叶。

2、②《纲目拾遗》：解油腻牛羊毒，逐痰下气，刮肠通泄。又：普洱茶膏，醒酒……消食化痰，清胃生津，功力尤大。 ③《本草再新》：治肝胆之浮热，泻肺胃之虚火，生津止渴。 ④《随息居饮食谱》：善吐风痰，消肉食，凡暑秽痧气腹痛、干霍乱、痢疾等证初起，饮之辄愈。

3、健牙护齿。普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，湖南医科大学曹进教授用普洱健齿茶进行抑制变形球菌附着能力试验，发现普洱健齿茶具有抗菌斑形成的作用，浓度为1%时效果最佳。消炎、杀菌、治痢。

夏枯草普洱茶有什么作用

夏枯草茶：清热泻火，明目，散结消肿，适合肝火旺盛的患者。金银花茶：清热解毒，清肝明目，平肝凉血。养肝护肝喝什么茶最好，以下是几种可供选择的茶：普洱茶：普洱茶具有清肝解毒、助消化、养胃护肝的作用，能降低血脂、降压。

夏枯草茶：具有清热平肝、利尿降压的功效，适合高血压患者，但需注意监测血压变化。 山楂茶：山楂含有三萜类和黄酮类成分，有助于降低胆固醇和甘油三酯，对高脂血症患者有益。 普洱茶：通过调节血液中的胆固醇和脂肪，有助于预防高血脂和动脉硬化，选择优质的紫砂壶冲泡效果更佳。

夏枯草茶：夏枯草30克，钩藤15克，二味放入茶壶中，用沸水冲泡后代茶饮，每天1剂。有平肝清热、祛风止痛的作用，适宜于高血压引起的头晕、目眩、头痛、耳鸣、四肢麻木等。二子茶：决明子50克，枸杞子15克，冰糖50克。

薰衣草柠檬茶、铁观音、水仙茶、普洱茶、哪一个更提神呀?!

1、铁观音、普洱茶都具有提神的功效，两种茶效果差不多，只是口感不同而以；薰衣草：熏衣草香气为广大女性所喜爱，自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用，柠檬茶：柠檬具有利尿、促进消化与血液循环，缓解头痛的作用，并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋，但孕妇不宜饮用含有柠檬的茶。

2、可以提神的茶：熏衣草柠檬茶 熏衣草香气为广大女性所喜爱，自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用，柠檬具有利尿、促进消化与血液循环，缓解头痛的作用，并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋，但孕妇不宜饮用含有柠檬的茶。

3、.薰衣草茶：具有独特的香气和口感，可缓解压力、帮助入眠和调节神经系统。

4、熏衣草柠檬茶 制作方法：选取熏衣草干花蕾5-6颗柠檬片或柠檬汁。将干燥的熏衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中，加入沸水加盖5-10分钟，如果是与柠檬汁一起搭配，待茶呈淡绿色温凉后加入即可。

普洱茶和绞股蓝的功效比较

1、普洱茶和绞股蓝各有侧重，普洱茶更注重暖胃和降脂，而绞股蓝在调节血压和延缓衰老方面表现出色。两者皆可作为日常健康饮品，但选择哪一种，还需根据个人体质和健康需求来定。如果你是需要暖胃的茶饮爱好者，普洱茶是个不错的选择；如果你更关注血压和血糖的控制，绞股蓝可能是更适合你的伙伴。

2、此外，中医认为普洱茶还有清热、消暑等多重功效，现代医学研究则证实其具有抗癌、抗衰老等更多健康益处。相比之下，绞股蓝是一种性寒的植物，被称作不老长寿药草，具有调节血压、降低血脂和血糖的功效，特别适合于心血管疾病患者。

3、下面是绞股蓝与普洱茶的比较：绞股蓝为多年生宿根植物，广泛分布于亚热带和北亚热带地区性寒、味甘，有益气，安神，降血压之功效，民间称其为神奇的不老长寿药草，星火计划中将其列为名贵中药材之首位有企业将其加工成绞股蓝茶，便于人们饮用性味与归经。

4、这时，我发现普洱茶可能是更适合我的选择，它与绞股蓝功能相当，而且是温性，有助于暖胃。绞股蓝是多年生草本植物，常见于亚热带地区，性寒、味甘，具有补气安神、降低血压的功效。其性味归经为寒、苦，对肺、脾、肾有益。