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夏天喝红茶好还是绿茶好,绿茶性寒红茶性温(两者各有优点)
1、“红茶好还是绿茶好”：各有优点，以适合自己为要，不分高下。“红茶属于热性的茶”：性偏温不是热。一般说绿茶属苦寒，适合夏天喝，用于消暑；红茶、普洱茶偏温，较适合冬天饮用。乌龙茶、铁观音等较为中性。
2、夏天既可以喝红茶也可以喝绿茶，想喝哪一种茶主要看你个人的口味，或者是你个人的需求，像红茶就更适合胃不好的人饮用，它属于一款温和的发酵茶，虽然提神醒脑的作用没有绿茶好，但是它可以养胃，绿茶就更适合上火的人饮用，它虽然性寒多喝对胃不好，但是对上火很有作用。
3、一般夏季推荐饮用绿茶。绿茶属未发酵茶，性寒，“寒可清热”，最能去火，其汤清叶绿，营养丰富，还可以防止疾病。夏天骄阳高温，溽暑蒸人，出汗多，人体内津液消耗大，此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。在炎热的夏季，饮绿茶能达到消暑热、去内火、增食欲的功效。
4、绿茶性寒，红茶性暖。一般夏天来讲，绿茶比红茶更适合，但是也不能说夏天不能喝红茶，适当喝红茶也是有好处的。夏饮绿茶：夏季烈日炎炎，人体出汗很多，消耗很大，绿茶属于未发酵的茶叶，茶性比较寒，能生津止渴，化解夏日的虚火，而且它营养成分较高，还具有降血脂、防血管硬化等药用价值。
5、喝绿茶为好.绿茶是没有经过发酵的茶，属于凉性，清热作用大.而且，绿茶中所含的营养物质茶多酚是所有的茶中最丰富的.红茶是全发酵茶，属于暖性的，冬天喝比较好，或胃有凉性病的人夏天也可喝适当红茶以暖胃.回答者：lgqzl - 助理 三级 6-27 06：51 饮茶能养生，对此人们已是公认。
红茶在夏天可以喝吗?红茶的功效?
1、可以饮用很多人认为红茶应该适合在冬季饮用，这样才可以养胃，在夏天喝会引发上火，但是红茶性温，并不是大热性的茶类，夏天是可以饮用的，因为红茶在烘焙和发酵的过程中茶性变得十分温和，在夏天可以将红茶放凉或者冷藏后饮用，有消暑止渴的作用，还有提神抗疲劳的功效。
2、可以的。红茶是一种很常见的茶类，它经过发酵处理，因此具有较浓的茶味和色泽，口感温和醇厚。在夏季喝红茶可以帮助人体消除疲劳，增强体力，同时还有降压、防辐射和美容养颜的作用。如果您喜欢红茶，夏季也可以选择冷饮或者加冰块的方式来享用，更加清凉宜人。
3、夏天适合喝红茶的观点存在一定的分歧。首先，红茶具有醒脑提神的作用。红茶含有咖啡因，虽然含量通常比咖啡低，但仍然有助于提振精神、增加警觉性和专注力。在夏天的高温天气下，人们常常感到疲倦和无精打采，喝一杯红茶可能对于提供一些额外的能量和活力。其次，红茶具有多种营养成分。
4、夏天可以喝红茶，红茶作为全发酵茶叶品种，茶性方面比较温和，对饮用的季节没有限制，一年四季都饮用，哪怕在高温的夏季饮用也不会出现上火的情况，既能补充人体所需的水分，也有生津清热作用，而且红茶除了热饮之外，也能加入柠檬片冷藏饮用，消暑解燥的效果极佳。
5、否则红茶的热性物质大量进入体内，反而导致身体心烦气躁，情绪越发不稳定的坏处发生。夏天的时候喝红茶，除了具有以上的好处之外，大家也更加应该看到夏天喝红茶的坏处，正确操作以及饮用红茶，才可以让一款红茶在夏天的时候，也可以发挥出强大的功效与作用，帮助大家的体质得以改善。
6、夏天喝红茶时，有非常好的消暑解渴作用，一般情况下饮用红茶大多选择热饮，只有在夏季可以选择冷藏饮用，冲泡后放入冰箱冷藏，加入冰块和柠檬片一起泡饮制作成消暑神器冰红茶，不过冰红茶有一定的刺激性，肠胃较差的人群最好不要饮用。
夏天坚持喝红茶的好处!
1、夏季喝红茶的好处 加速脂肪燃烧 红茶中含有丰富的儿茶素，以及茶黄素，茶褐素等营养成分，这些成分具有加粗脂肪燃烧，减少脂肪堆积的功效，夏季喝红茶，利用红茶的健康减肥作用，还不会伤及到自己的身体，达到轻松瘦身的好处。
2、夏天喝红茶可以解渴解热，因为茶中的多酚、糖、氨基酸和果胶与口腔唾液发生化学反应，刺激唾液分泌，使口腔感觉湿润凉爽。同时，可可碱控制下丘脑的体温中心，调节体温。它还能刺激肾脏，促进热量和污垢的排泄，维持身体的生理平衡。
3、滋润口腔 夏天的温度为一年四季中的最高，人们也会更加容易感觉到一种口感舌燥的感觉，在夏天喝红茶，可以利用红茶中的糖类物质，果胶类物质以及多酚类物质，与唾液发生化学反应，刺激唾液以及津液的分泌，从而起到保持口腔湿润，缓解口干舌燥等好处。
4、夏天喝红茶的好处： 降温解暑：红茶中的茶多酚和咖啡因能够刺激神经，促进血液循环，使人体内热量散发出去，从而降温解暑。 消除疲劳：夏季气温高，出汗多，容易疲劳，而红茶的咖啡因可以有效地促进身体的新陈代谢，增强体力和精神。
5、夏天喝红茶有以下好处： 解暑降温：红茶中含有咖啡因和茶多酚，可以促进身体微循环，帮助降低体温，缓解炎热。 补充水分：红茶中的水分可以有效地滋润肌肤，让身体保持水分平衡。 防止脱水：高温天气容易造成脱水，而红茶中的茶多酚有助于保持体内水分，避免身体脱水。
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