本文目录一览：

• 1、过年想给丈母娘买点礼品茶,红茶好还是绿茶好?怕送不好了露怯,显得没有...
• 2、富硒茶的功效与作用,陕西富硒茶的功效与作用
• 3、茶的种类和功效大全,610种茶叶你都了解了吗?
• 4、什么食物含硒最多

过年想给丈母娘买点礼品茶,红茶好还是绿茶好?怕送不好了露怯,显得没有...

1、第一类：随着季节的变化，换茶喝。第二类：一年只喝一种茶，不换茶。如果你丈母娘是第一类人：冬天送红茶是最好不过的 如果是第二类人：冬天送红茶也是没有错的 我的建议：送红茶，冬天送红茶保你绝对没事。

富硒茶的功效与作用,陕西富硒茶的功效与作用

富硒茶中所含的茶甘宁可以让人体的血管更加有弹性，这种功能对脑部的血管是十分有利的。因此，平时生活养成喝富硒茶的习惯，对于辅助预防三高和心脑血管疾病之类的现代病有着很好的作用。增强人体免疫功能 我们知道，我们所生活的自然环境其实充满着各种细菌、病毒微生物。而人体是一个复杂的有机体。

富硒茶是指茶里面含有稀有元素硒，硒是人体新陈代谢必不可少。富硒茶能够增加机体免疫力，对治疗一些慢性疾病以及预防疾病起到很好的作用。建议适当的饮用富硒茶。平时存在胃凉，经常腹胀、腹泻的人，建议少量饮用富硒茶，可以多吃一些富含硒的蔬菜以及水果，也能够补充硒的不足。

增强免疫力：茶叶中的硒元素能够增强人体免疫力，提高抗病能力。 抗氧化：茶叶中的多酚类物质能够有效地抵抗自由基的伤害，减缓衰老进程。 降血脂：陕西紫阳富硒茶中含有一定的茶多酚和黄酮类化合物，能够有效地降低血脂，防止动脉硬化和心脑血管疾病的发生。

提升牙齿健康 从紫阳富硒茶中，我们可以提炼出大量的多酚类物质，此类物质，除了可以起到抑制细菌滋生的功效之外，也可以起到治疗并且杀灭口腔内细菌与异味的作用，真正做到去口臭，清新口气的作用，另外还可以利用紫阳富硒茶中丰富的氟元素，起到健齿的功效。

茶的种类和功效大全,610种茶叶你都了解了吗?

1、乌龙茶作为中国特种名茶，除了与一般茶叶具有提神益思，消除疲劳、生津利尿、解热防暑、杀菌消炎、祛寒解酒、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外，还突出表现在防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效。

2、绿茶代表品种：如龙井茶、碧螺春、黄山毛峰等，绿茶以“清汤绿叶”著称，主要产于浙江、安徽等地。功效：绿茶提神清心、消暑解毒，富含茶多酚和咖啡碱，对现代疾病有辅助疗效。 红茶代表品种：如正山小种、祁红工夫等，红茶如红茶、滇红，适合冬季饮用，有助于消化。

3、可以的喝茶的好处1喝茶可以减肥茶叶所含的儿茶素胆甾烯酮咖啡碱肌醇叶酸泛酸等多种成分，在综合作用下，有预防和抑制肥胖的功效2喝茶可预防蛀牙饮茶或用茶漱口刷牙，不但能除口臭，还可防治龋齿从70。

4、正山小种是一种红茶，这种茶叶可以说是红茶的鼻祖，这种茶叶首创于福建省崇安县（1989崇安撤县设市，更名为武夷山市）桐木地区。

5、云南省通过发展云茶产业，尤其是以普洱茶为代表的高原特色产品，努力提升其在全国乃至全球的影响力。普洱茶作为云南的代表性品牌，其发展成果显著，2016年种植面积和产量分别达到610万亩和35万吨，其中普洱茶产量为13万吨，且在2017年荣获全国茶叶十大公共品牌之首，品牌价值达到60亿元，位列第一。

6、您好一般灵芝可以和绿茶一起泡水喝的，灵芝可以和其他茶叶混在一起泡水喝但是每天不要超过610克左右祝您健康。

什么食物含硒最多

1、富含硒的食物有鱼、虾、乳类、动物肝脏、肉类、坚果类（如花生、瓜子）等。 黄油、鱼粉、龙虾、蘑菇、猪肾、大蒜等食物虽然含有一定的硒元素，但吸收率不太理想。营养学家提倡补充有机硒，如硒酸酯多糖、硒酵母、硒蛋、富硒蘑菇、富硒麦芽、富硒天麻、富硒茶叶、富硒大米等。

2、. 鲮鱼：每100克含硒410微克。3 大黄鱼：每100克含硒457微克。3 青鱼：每100克含硒369微克。3 带鱼：每100克含硒357微克。3 鲈鱼：每100克含硒306微克。3 河虾：每100克含硒265微克。3 海鳗：每100克含硒285微克。

3、在所有食物中，龙虾、鱼类以及其他甲壳类水生动物的硒含量最为丰富。

4、因此，食物中硒的含量直接影响了人们日常硒的摄入量。含硒丰富的食物有：富硒大米、100微克富硒玉米粉、富硒小麦、海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜、银杏等。不同人群硒推荐用量：预防营养缺乏病50微克每天，亚健康保健量100微克每天，预防癌症等重大慢性疾病干预剂量200微克每天，治疗期间干预剂量大于200微克每天。

5、海鲜类 海鲜水产类食物是含硒最多的食物，尤其是鱿鱼、海参、墨鱼、牡蛎、海蟹、沙丁鱼、金枪鱼以及鱼籽等。经常食用此类食品有助于预防硒元素的缺乏。比如100克鱿鱼的硒含量大约为156微克，100克海参的硒含量大约为150微克。