本文目录一览：

• 1、茶叶对吸烟人的好处是什么
• 2、喝绿茶对抽烟的好处
• 3、经常抽烟的人喝哪种绿茶好?
• 4、绿茶适合什么人群喝

茶叶对吸烟人的好处是什么

经常吸烟喝普洱茶 普洱茶茶叶中的茶多酚能促进毒素的排除，对肝脏起到保护作用，而且能增加血管收缩功能，而茶碱有利尿作用，能使吸入体内的毒素快速排出体外，减少抽烟带来的危害。

茶叶中含有比一般蔬菜和水果都高得多的胡萝卜素。胡萝卜素不仅有防止白内障、保护眼睛的作用，同时还有防癌抗癌、抗尼古丁、解烟毒的作用。吸烟者饮茶对保护视力是有好处的。

茶叶中的茶多酚物质是一种抗氧化剂，能抑制自由基的释放，控制癌细胞的增殖。因此，吸烟者饮茶有助于减少癌症的发生，其中生普洱茶、绿茶的茶多酚清除自由基的功能较强。

抽烟的人喝茶有好处吗 抽烟的人多喝茶可以减轻香烟带来的危害，茶叶中的茶多酚，维生素C等成分对香烟中所含的有毒物质有驱散作用，一边喝茶一边抽烟，烟草中的毒素可以随着喝茶不断解除，通过尿液和粪便排出体外，从而起到一定的解毒作用。

喝绿茶对抽烟的好处

1、茶叶中含有比一般蔬菜和水果都高得多的胡萝卜素。胡萝卜素不仅有防止白内障、保护眼睛的作用，同时还有防癌抗癌、抗尼古丁、解烟毒的作用。吸烟者饮茶对保护视力是有好处的。

2、铁观音，铁观音茶不仅能够醒酒，而且还能敌烟。因为铁观音茶中含有一种酚酸类物质，能够使烟草中的尼古丁沉淀，排出体外。同时，铁观音中的咖啡碱能提高肝脏对药物的代谢能 力，促进血液循环，把人体血液中的尼古丁从小便排泄出去，减轻和消除尼古丁带来的副作用。

3、有效预防白内障。抽烟的人多喝茶补充维生素C 茶叶中含有较为丰富的维生素C，尤其是绿茶中的维生素C浸出率可以达到80%左右，茶水中的维生素C在90°C的水温下也很少被破坏，抽烟的人群多喝茶可以补充大量的维生素C，从而保持人体产生和清除自由基的动态平衡，增强人体抵抗能力。

4、绿茶，作为传统饮品，不仅因其丰富的健康益处而广受青睐，对抽烟者更是具有特殊作用。首先，绿茶中的有机酸和杀菌物质能够与吸烟产生的尼古丁和吗啡结合，形成可溶于水的盐类，通过尿液排出体外，同时咖啡碱有助于缓解烟碱等物质的麻醉和中毒，有助于解烟毒。

5、绿茶 茶叶中的茶素能够促进肠胃蠕动，增强消化系统的功能。常吸烟的人多喝茶，特别是绿茶，有助于缩短香烟中的有害物质在人体肠胃的停留时间，减轻对人体的危害。虽然多吃以上7种食物有助于清肺润肺，但需要提醒的是，这些食物并不能完全清除香烟给身体带来的伤害，想要让肺部 健康 最好还是戒烟。

6、据国内外大量研究表明茶多酚具有降低血中胆固醇，保持血管的弹性和增强毛细血管的作用。故饮茶还可防止因吸烟导致的心血管病的发生。

经常抽烟的人喝哪种绿茶好?

1、经常抽烟的人 崂山绿茶中含有的有机酸，咖啡碱等多种内含物质，能有效减轻抽烟对肺部的危害，降低肺癌发生的几率。想减肥的人 崂山绿茶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化。另外，绿茶中含有丰富的儿茶素，也有助于减少腹部脂肪。

2、可以喝铁观音、绿茶和普洱茶。吸烟的人适合喝什么茶一：铁观音 铁观音茶不仅能够醒酒，而且还能敌烟。因为铁观音茶中含有一种酚酸类物质，能够使烟草中的尼古丁沉淀，排出体外。

3、多喝西湖龙井.洞庭碧螺春.黄山毛峰，信阳毛尖等绿茶。绿茶中所含的一些物质能够清除体内的尼古丁，绿茶阻止有害的酸性物质，具有抗氧化的作用，因此可以起到预防癌症的效果。有害的酸性物质，是氧化合物带有剩余电子、化学上非常不稳定的自由基的一种。是人体通过氧气获得能量时不可避免地产生的一种不纯物。

4、咽喉干痒、呼吸不畅等问题严重威胁我们的健康。最近有人说喝信阳毛尖可以养肺，化痰止咳。是因为信阳毛尖采集春天茶树的嫩芽，柔和绵纯，是洗肺润肺的上佳选择，不过，茶叶的品质也是要注意的。建议你可以到待客九品预定即可，待客九品的茶由于严格控制品质所以每年的产量非常少，一般都需要提前定制。

绿茶适合什么人群喝

绿茶适宜人群：痰湿型，痰湿型体质的人群，大多数表现出来，肥胖的多一些，这样的人群呢，也是适合喝绿茶的。湿热型的，所谓内热表现出来，会急燥，身心燥，内热，身体上长痘比较多，那么这样的人群，我们认为也是非常适合喝绿茶的。

红茶性甘温，味道醇厚，养胃益胃，助消化，去油腻，补益身体，可养人体阳气，生热暖腹，增强人体的抗寒才能，尤其适宜冬季寒冷天气、女性或脾胃不佳的人群所饮用的。冲泡红茶时，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。

然而，虽然绿茶对许多人有益，但并非所有人都适合。适宜饮用绿茶的人群包括高血压、高血脂等患者，而不建议以下人群：发热、肾功能不全者心血管疾病患者习惯性便秘、消化道溃疡者神经衰弱、失眠者孕妇、哺乳期妇女和儿童禁忌方面，胃部敏感的人应尽量避免喝新鲜绿茶，因为它可能刺激胃部。