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“红茶养胃,绿茶伤胃”?这个说法是真的吗?
1、红茶还是绿茶伤胃传言“绿茶伤胃，红茶养胃”，胃不好的人应该多喝红茶，这种说法是缺乏科学依据的。红茶虽是暖性的，但还不能简单的与养胃画等号。虽然茶叶中的茶多酚是个好东西，但同时它对胃也是有刺激性的，尤其在空腹的情况下刺激性更强。
2、绿茶伤胃，红茶养胃，这句话的对错不是完全绝对的。这个俗语的对错，还要看喝茶人的身体脾胃情况。人们之所以说红茶养胃，绿茶伤胃是因为红茶在制作过程中需要高温发酵，在全发酵的过程中，红茶的茶多酚会大量的减少。并且茶多酚会转化为茶红素，茶黄素等温和元素。从而减少了对身体胃肠粘膜的刺激。
3、传言“绿茶伤胃，红茶养胃”，胃不好的人应该多喝红茶，这种说法是缺乏科学依据的。红茶虽是暖性的，但还不能简单的与养胃画等号。虽然茶叶中的茶多酚是个好东西，但同时它对胃也是有刺激性的，尤其在空腹的情况下刺激性更强。
4、其中的茶多酚在发酵过程中发生了氧化反应，含量明显减少，相对于绿茶来说对胃的刺激性小了很多，但始终还是有一定的刺激性。所以“红茶养胃”的说法并不严谨。另外，胃不好适合喝红茶的观点也是错误的，因为对于胃酸过多的人，红茶中的咖啡因不利于控制胃酸，反而可能会造成身体不适。
5、这个说法是真的，为什么红茶比绿茶更养胃呢？下面就给大家详细地解答一下。茶文化在我国有着很悠久的历史了，一般情况下，人们通常比较喜欢喝绿茶，而且相对来说，喝绿茶的人也会更多。但是，对于胃不太好的朋友来说，喝绿茶远没有喝红茶好，相对于绿茶来说，红茶更养胃。
有人说“绿茶伤胃,红茶养胃”,到底对不对?
1、对于胃酸过多的人，红茶中的咖啡因不利于控制胃酸，反而可能造成身体不适。民间一直流传着这样一种说法——“绿茶伤胃，红茶养胃”。事实是，茶叶中的茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，尤其在空腹的情况下刺激性更强。
2、绿茶伤胃，红茶养胃只能算是坊间说法，如果真要深究它有什么依据嘛。大概是因为红茶经过完全发酵后，茶性比较温和，所以对胃的刺激会少了很多。但是如果要因此说红茶有养胃功效，那还真没什么依据咯。
3、喝茶不要空腹喝，因为茶叶中含有茶多酚，而这种茶多酚有着一定的收敛作用，对胃有一定的刺激作用，如果你空腹喝，那么刺激就会更强。但是红茶就有所不同了，红茶经过发酵之后，会产生茶多酚氧化物，这种氧化物有利于人体消化，因此说喝红茶不仅不会伤胃，对胃还有一定的好处。
红茶养胃还是伤胃
1、红茶不仅不会伤胃，还能养胃。经常喝加糖加奶的红茶，可以消炎，保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定的效果。冬天喝比较好。喝的时候可以加入适量的红枣和桂圆一起喝，养胃的效果会更好。平时可以吃一点苦瓜，西瓜会让你觉得胀。体质较弱的人可以喝中性茶或温茶。适合老年人喝红茶和普洱茶。
2、绿茶伤胃，红茶养胃，这句话的对错不是完全绝对的。这个俗语的对错，还要看喝茶人的身体脾胃情况。人们之所以说红茶养胃，绿茶伤胃是因为红茶在制作过程中需要高温发酵，在全发酵的过程中，红茶的茶多酚会大量的减少。并且茶多酚会转化为茶红素，茶黄素等温和元素。从而减少了对身体胃肠粘膜的刺激。
3、民间一直流传着这样一种说法——“绿茶伤胃，红茶养胃”。事实是，茶叶中的茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，尤其在空腹的情况下刺激性更强。
4、红茶和普洱茶都可以养胃，但普洱茶在养胃方面可能效果更好。红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下已经发生酶促氧化反应，对胃部的刺激性较小。红茶不仅不会伤胃，反而具有养胃和护胃的功效。其中的茶多酚可以中和胃酸，起到改善消化功能的作用。
5、红茶尤其适合老年人、胃不好、心脏不好的人，失眠者及女性饮用，特别是经期、孕期女性以及更年期女性。红茶含丰富的类黄酮化合物和钾元素。
胃不好为什么能喝红茶却不能喝绿茶?
可以。胃不好的人，可以喝红茶。研究发现：红茶提取物有抗溃疡效果，对阿司匹林等药物和酒精引起的溃疡有促进愈合的作用。茶的提取物还能调控胃酸的分泌，促进胃动力。还有研究表明，红茶提取物在动物实验当中具有抗腹泻的效应，有调节肠黏膜细胞通透性的作用。
胃不好的人群可以少量喝红茶。因为红茶中含有大量茶多酚，过多的茶多酚会对胃黏膜产生刺激，长期喝红茶则会反复的刺激胃黏膜，导致胃黏膜功能下降，出现慢性胃炎。如果胃不好的人喝过浓的红茶，大量的茶多酚刺激胃黏膜，可导致消化不良、腹胀、腹泻以及腹部疼痛等表现。
胃不好为什么能喝红茶却不能喝绿茶？同样都是茶多酚，如果在没有吃饭的时候喝绿茶的话，会觉得肠胃非常不舒服。那是因为绿茶之中的茶多酚具有收敛的效果，对肠胃会产生一定的刺激，如果是在空腹的情况下，那这种刺激则更为强烈。
肠胃不好的人如果喝的是绿茶，那的确会伤胃。绿茶是未经发酵的，这就决定了其性偏寒，其中的茶多酚会促进胃酸分泌，对胃黏膜的刺激也比较大。反观红茶、普洱茶等，就没有这些弊端。
这也是在说明，现实生活中有脂肪肝情况的人，不妨喝些绿茶，还有利于排出体内脂肪，减轻肠胃负担。还有一项关于红茶、绿茶的实验，这些实验发现，红茶发酵后，原本的茶多酚等抗氧化物质，非但失去了活性还被氧化成了色素。
脾胃不好喝红茶。人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质--茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。
红茶和绿茶哪个好?
一般来说，绿茶比红茶更容易消化。这是因为绿茶中的茶多酚含量较低，而茶多酚是导致红茶苦涩口感的主要成分之一。此外，绿茶中含有较多的咖啡碱，可以促进胃肠蠕动，加速食物的消化和排泄。因此，在消化系统不太健康或消化不良的情况下，饮用绿茶可能更为适宜。
选择红茶解酒比较好。因为红茶中含有蛋白质、氨基酸、生物碱等物质，这些物质都是有助于解酒的。红茶中的糖类可以很好的保护肝脏，还可以稀释酒精，帮助肠胃蠕动，减少酒精的吸收。红茶中含有的咖啡碱还能够帮助人体大脑清醒，从而达到很好的解酒效果。
红茶是完全发酵的茶叶，而绿茶则没有经过发酵过程。 红茶性质温和，具有驱寒暖胃的功效，绿茶性质偏凉，能够清热提神。 确实，红茶和绿茶的制茶工艺有显著差异。 茶的分类可以根据不同的标准采用不同的分类方法。
红茶和绿茶都含有让心情变好等效果，科学家认为茶胺酸还可以中和 所带来的影响，有实验显示同时摄取 与茶胺酸的人，跟只摄取 的人比起来，更有精神也更专心。虽然绿茶的 含量比红茶低，但茶胺酸的含量却比红茶高。
红茶和绿茶都有很多健康好处，下面是其主要特点和区别：红茶： 提供能量：含有咖啡因和茶多酚，能够提供短暂的能量和提神作用。 有助于消化：红茶中的茶多酚可以刺激胃液分泌，促进食物消化。
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