本文目录一览：

• 1、寒湿困脾中药偏方
• 2、什么,方法去除体内风寒湿
• 3、有效治疗寒湿咳嗽的四个偏方
• 4、怎样去除身上的寒湿

寒湿困脾中药偏方

苍术丸，出自《景岳全书》卷五十一，是一种传统中药方剂，主要用于治疗因寒湿困脾引起的长期泄泻症状。 该方剂的主要成分包括云苓、白芍药、炙甘草、川椒、小茴香、厚朴、真茅山苍术和破故纸等药材。

寒湿困脾的根源在肾阳虚。建议试试选取中脘、天枢、关元、气海针刺，同时艾条温和灸神阙。

辩证，脾胃不和，寒湿困脾。处方：党参12克，茯苓20克，炒白术12克，干姜6克，陈皮12克，枳壳12克，石榴皮12克，甘草6克。3付。

什么,方法去除体内风寒湿

1、经络灸经络灸是中医治疗疾病的一个好方法，同时也是一个去除寒气的方法，尤其是对手脚冰冷的人更是有很好的调理作用。

2、排寒气最快的方法是综合治疗。第一可以拔罐，因为拔罐可直接把人体的风寒湿拔出去体外，这样先把它拔出去一部分，然后可再进一步进行艾灸，因为艾灸可以助阳，助阳同时就可以把人体的寒气从身体里赶出去，等于用拔罐加艾灸以后，整身的寒气就会排出一大部分。第一拔寒气，拔出来，第二可以助阳，赶出来。

3、第二，艾草泡脚。艾草是一种极阳的植物，它本身就有散寒祛湿的作用，用它泡脚对体内寒气去除很有效果，同时再加上热水，可以起到去风寒，湿经止痛的作用。第三，用生姜泡脚。

4、大椎穴：它集合了三条阳经（ 手少阳三焦经、足阳明胃经、手太阳小肠经） 汇于督脉。刺激该穴可激发全身的气， 护卫周身，避免风寒湿邪的侵袭。承山穴 承山穴是“身体上的红豆薏米粥”。因为承山穴在“主人体一身之气”的足太阳膀胱经上，刺激它能直接振奋膀胱经的阳气，排出人体湿气。

有效治疗寒湿咳嗽的四个偏方

1、杏仁散寒茶材料：薏仁15克，陈皮10克，杏仁粉10克，款冬花10克。薏仁具有健脾祛湿、补肺功效；陈皮可理气健脾、化痰；杏仁粉和款冬花则能润肺散寒、平喘止咳。适用症状：适用于痰量多且白而稀的寒湿咳嗽。其他自然疗法红糖姜汤材料：红糖、姜。适用于风寒感冒引起的不适。鸡蛋羹材料：鸡蛋。

2、选择桂枝30克、艾叶30，将草药加水煮开约30分钟，倒进沐足桶并加适量冷水调至40 左右的适宜水温泡脚，水量以超过脚踝甚至浸泡到小腿为佳，时间以15--30分钟为好。两者合用，则加强祛风散寒，温经除湿的功效，可以治疗感冒、咳嗽初起。桂枝：功能散寒解表，温经通脉，助阳化气。

3、红糖姜汤 材料：红糖、姜。做法：提前把姜切片，用砂锅熬水，待水烧开放入红糖，红糖融化以后，放入姜片，熬制十分钟即可。适用于：偶感风寒。鸡蛋羹 材料：鸡蛋两个。

怎样去除身上的寒湿

1、苞米：作为日常饮食的一部分，苞米性平味甘，有助于健脾胃、利尿。富含维生素和营养素，对于祛寒湿有益。 山药：山药不仅是食物，也是中药材。它能够改善消化系统，减少体内脂肪积累，预防肥胖，同时增强免疫系统。山药有益脾肺、补肾的作用，对于驱寒除湿效果显著。

2、②尽量避开阴冷潮湿的地方，如一定要去，可穿上长袖长裤长袜，避免肌肤过多地裸露在外，受寒湿侵袭。保持日常生活环境的干燥和温暖。感到冷的时候不要硬抗，要立刻添衣物，多一秒的温暖对身体来说，都是舒适、对健康有益的。 第2级|寒湿在肌肉 表现：体倦乏力、关节酸胀、面色萎黄、形体肥胖、四肢欠温。

3、食疗祛湿 食疗可以有效去除湿气，且方便又实用。建议在日常的饮食中吃一些具有祛湿、排毒、消肿、利尿的食物，就可以起到很好的祛湿效果，不过需要长期坚持食用这些具有祛湿效果的食物才行。常见的食疗方有薏米红豆汤、冬瓜排骨汤、健脾祛湿汤、玉米须汤等。

4、莴笋 莴笋在我们的日常生活之中也是很普遍的了，其味苦甘性凉，具备清热解毒利湿的作用，莴笋之中富含充足的锌元素，能够合理的调整身体的电解质平衡，推动身体过多水份的排出来，针对寒湿的排出来有较大的协助。