本文目录一览：

• 1、云南滇红茶的副作用
• 2、长期喝滇红茶的危害
• 3、滇红茶的功效与副作用

云南滇红茶的副作用

影响消化 长期大量喝滇红茶，是小编所不建议的，因为如此错误的操作方法，容易造成身体各个器官的沉重负担，特别是在肠胃消化功能上面，会出现消化功能出现障碍，严重的话，还会导致肠胃炎以及胃溃疡的发生，如果是肠胃功能本来就不健全的人群，饮用滇红茶反而会产生让消化功能严重受损的危害。

滇红茶含丰富茶多酚及咖啡碱，长期喝容易影响睡眠，影响肠胃消化，其次滇红茶性温和，体质偏热者长期饮用，会增加火气及干燥，降低消化功能；另外隔夜茶及凉的滇红茶不宜饮用，平时尽量以清淡为主。

滇红茶的副作用： 过多饮用会增加咖啡因的摄入量，导致一些不适症状，如失眠、心悸、头痛、兴奋等； 过度饮用会影响人体对铁元素的吸收； 对于孕妇、有胃病、贫血等人群，过量饮用滇红茶可能会造成负面影响。总之，适量饮用滇红茶对健康有益，但不宜过量。

不空腹喝 早起的时候，在空腹状态下不要喝滇红茶，因为空腹喝滇红茶会将胃液稀释掉，导致我们身体的消化功能减弱，而大量吸收水分。这样，会导致茶叶里面的一些不良物质被吸收进血液当中，导致身体出现头晕、心慌等不适症状。经期不要喝 女性经期是一个非常特殊的事情，这个时候最好不要喝滇红茶。

其次，空腹时饮用滇红茶也不宜。空腹时喝，会稀释胃液，削弱消化功能，可能导致茶叶中的不良物质被迅速吸收，出现头晕、心慌等不适感。最后，女性在经期应避免饮用滇红茶。经期女性体内的铁质流失较大，而滇红茶中的鞣酸可能会与铁结合，妨碍铁的吸收，这对经期补血不利。

不利于病情的好转，另外在发烧的时候，禁忌饮用滇红茶，否则会出现体温持续不断升高，高烧难退等副作用。在高山地区所出产的一款滇红茶，是生长在无污染无公害的环境中的一款红茶，可见滇红茶的品质是如此之高的，辅以滇红茶强大的功效与作用，大家只要进行适量的饮用，一般是不会出现什么副作用的。

长期喝滇红茶的危害

长期喝滇红茶的危害是什么 长期饮用滇红茶，容易引发贫血的症状，特别是本身就患有贫血症状的人群，溶加重病情；同时还会出现便秘，要知道红茶里面含有很多丹宁酸，这种物质对人体健康非常好，但如果身体摄入过多这种物质，体内就会积累过多垃圾，从而造成便秘。

女性喝滇红茶的危害主要有以下几个方面： 增加乳腺癌的风险：茶叶中含有一种叫做茶多酚的化合物，这种化合物对人体有一定的抗氧化作用，但同时也有可能会影响雌激素的分泌，增加乳腺癌发生的风险。

长期喝滇红茶可能会对身体产生不良影响，具体危害包括： 导致消化系统问题：滇红茶含有大量的咖啡因和鞣酸，长期大量饮用会刺激肠胃，引起消化不良、胃痛、便秘等问题。 影响心血管健康：滇红茶虽然含有一定的抗氧化物质，但其中的咖啡因会引起血压上升，长期饮用可能导致心血管疾病。

滇红茶有利尿、消炎、生津等多种功效，常喝对身体有极大的好处。滇红茶对人体并没有什么危害，不过，如果不注意滇红茶的禁忌，喝太浓的茶或者大量喝茶，都会给身体带来危害，可能会影响身体对钙、铁等营养物质的吸收。

长期饮用某些红茶包，可造成氟、铝联合中毒，不仅对牙齿、骨骼造成损害，而且会使脑组织中主管记忆的海马造成损害，导致早老性痴呆。

滇红茶的功效与副作用

降血压：滇红茶中的茶多酚具有扩张血管和降低血压的作用，能够对高血压患者起到一定的辅助治疗作用。 降血糖：滇红茶中的多酚类物质能够调节人体胰岛素的分泌，有助于降低血糖，预防糖尿病。

滇红茶的功效与作用：提神醒脑：滇红茶含有高浓度的咖啡因和茶多酚，可以提高人体的代谢，增强警觉性和注意力。美容养颜：滇红茶富含多种抗氧化剂，可以抗击自由基，减少皮肤衰老，有助于保持年轻肌肤。防癌抗癌：茶多酚可以抑制致癌物质的生成，抗肿瘤，延缓肿瘤的生长。

作为一种天然的饮品，滇红茶一般没有严重的副作用。但是，过度饮用滇红茶可能会对身体产生一些负面影响，包括： 增加咖啡因过量引起的不良反应，如心悸、失眠、焦虑、头痛等。 滇红茶中含有鞣酸，过多饮用会影响人体吸收铁质，导致贫血。

延缓衰老 滇红茶是一款功效奇特的抗老茶饮，好好吸收来自滇红茶中的多酚类化合物，以及茶氨酸，生物碱，类黄酮等营养物质之后，可以大大提升人体的抗氧化功效，从而人在抵抗人体衰老症方面，可以发挥强大的作用。

首先，滇红茶的保健功效显著。其含有的多酚类化合物和茶多酚，具有强大的消炎杀菌作用，能抑制体内病菌，加速有毒物质的分解，饮用时能提升身体的抗菌能力，防止炎症的发生。其次，滇红茶中的咖啡碱和茶碱成分能够提神醒脑，适量饮用能振奋精神，缓解疲劳，提高工作效率。