本文目录一览：

• 1、哪些茶叶不具备减肥功效?
• 2、中年男人喝什么茶好?
• 3、茶膏是怎么做出来的?

哪些茶叶不具备减肥功效?

姜黄茶姜黄茶中作为姜黄颜色来源的姜黄色素，可以活化胆汁的分泌，减少血液中脂肪的浓度，也能降低胆固醇。此外，胆汁也被认为有分解脂肪的功用，能够帮助减肥。此外，姜黄色素还有恢_肝_机能的功效，因此有饮酒习惯的人不妨偶尔来杯姜黄茶，帮助肝_排出酒精。

茶叶本身并不具备直接的减肥功效，但饮用茶叶可以辅助减肥。因为茶叶中含有多种生物活性成分，例如咖啡因、多酚类、黄酮类、甜菜碱等，这些物质有一定的代谢加速和脂肪氧化的作用，可以提高人体的能量消耗，促进脂肪分解和代谢。

第三，睡觉前不宜喝茶。茶叶中含有的咖啡因具有兴奋中枢神经的作用，睡前喝茶会使人难以入眠；此外，茶叶也是利尿剂，加上喝茶时摄入的大量水分，睡觉前喝茶还会导致夜间上厕所的次数增加，进而影响睡眠质量。（项师曲）本文由北京中医药大学东直门医院陈信义主任医师专家团队进行科学性把关。

如不赶紧纠正这种“酗茶”行为，或许在你成功减肥之前，茶就对你的身体健康强加上了诸多副作用。要喝热茶建议用70℃-80℃的热水泡茶，待水温降到60℃左右再饮用，如果没喝完的茶温度继续降到20-30℃，此时茶水中将有更多的草酸盐溢出，形成小结石阻塞输尿管，增加肾结石的风险。

减肥期间喝茶叶茶没有禁忌，但是忌喝奶茶等饮料。科学证明，茶叶中的茶多酚和芳香族化合物可以有助消化、减脂，饮茶有良好的减肥和美容效果，常见的有以下几种茶：麦芽茶 饱食、肉吃过多时，容易腹胀甚至不适，麦芽能消化宿食，破冷气，去心腹胀满。促进身体代谢正常，拥有健康的体重。

中年男人喝什么茶好?

男人可以喝下列茶品： 绿茶：绿茶富含抗氧化剂，可以帮助增强免疫力，缓解疲劳，预防心脑血管疾病。 黑茶：黑茶具有降脂、降血压、润肠通便等作用，特别适合中老年人喝。 花果茶：柠檬茶、菊花茶等花果茶富含维生素C，可以帮助抗氧化、美容养颜。

黑米茶。男性需要负责养家糊口，生活压力大，日常应酬饮酒频繁，容易肾虚，需要补肾。中医讲，黑色入肾。所以黑米茶是男性养生首选茶。其可以治疗男性肾虚引起腰膝酸软。还可以滋阴壮阳，补气血，调理肠胃，缓解疲劳。日常喝的话需要将黑米炒一下，炒至黑皮裂开露出白色米心即可装罐封存。

绿茶，绿茶具有防癌、降血脂、降血压的功效，非常适合中年男性、肥胖的人进行服用。白茶，白茶具有明目、保肝、护肝的功效，经常饮酒的人，经常发脾气的人，总是坐在办公室的人，视力下降的人是比较适合应用的。

绿茶：绿茶含有丰富的抗氧化剂和维生素C，可以帮助预防心脑血管疾病，调节血糖和血脂，还能美容养颜。 黑茶：黑茶中的茶多酚有明显的降压作用，可以改善糖尿病、高血脂和心血管疾病的症状，还有助于消除疲劳。 菊花茶：菊花茶有清热解毒、降血压、镇静安神等功效，还能缓解眼睛疲劳和头痛。

那么，中年人喝什么茶好？熟普 人到中年，工作会比较繁忙，有时会出现精神疲劳，导致抵抗力下降。如果有这种情况，可以喝一点重发酵的茶，比如熟普。熟普性温，其含有红茶素、黄茶素、茶褐素和维生素C等，这些物质对提高人体免疫系统功能发挥重要的作用。

人参茶：人参有补气养血、益气生津、固精壮阳的作用，适合中年男性饮用。 燕窝茶：燕窝中富含多种氨基酸、胶原蛋白等营养成分，对于改善男性性功能障碍有效。 枸杞茶：枸杞有补肝肾、益精补血的作用，适合长期熬夜或精力不足的男性饮用。

茶膏是怎么做出来的?

1、茶膏是一种将云南特有的大叶种茶叶，经过相关的而加工和发酵的工序，以特殊的方式分离茶叶中的纤维物质和茶汁分离，然后把获得的茶汁通过再加工还原成的高级固态速溶茶，可以说是用普洱茶制作而来，目前现在存在的茶膏制作工艺来源于清朝时期的宫廷。

2、现代茶膏制作工艺主要有制药工艺和高科技“仿生浸提”工艺两种形式。制药工艺类似于制药中的冲剂提取法，而高科技“仿生浸提”工艺主要是复原及模拟清朝宫廷茶膏制作工艺，在常温、特定环境中将茶叶中有益物质析出凝结为膏。 茶膏品质鉴定方法主要包括观察汤色、闻香气和品口感。

3、茶膏是一种固体茶汁产品，特别是普洱茶膏，其制作工艺独特。 普洱茶膏的原材料主要来自云南大叶种晒青毛茶或晒青副茶，如茶叶碎片和梗。 制作普洱茶膏的过程注重在常温下提取茶叶精华，分离纤维物质，使茶汁浓缩成膏状。