本文目录一览：

• 1、蜂蜜泡的人参怎么吃
• 2、新鲜人参的食用方法
• 3、干人参泡蜂蜜的做法?

蜂蜜泡的人参怎么吃

1、将新鲜的人参浸泡在蜂蜜中，随着时间的推移，效果会更好。蜂蜜能够提取人参的精华。 每次食用时，取出一勺，大约含有5克人参。长期适量食用，使用新鲜林下人参效果更佳。准备过程如下： 取100克新鲜人参，用清水冲洗干净，待水分晾干后，切成片状。 将切好的人参片放入一个干净的玻璃瓶中。

2、蜂蜜泡的人参服用方法：鲜人参参泡蜂蜜，时间越久越好，蜂蜜萃取出人参的精华。每次一勺，人参5克左右，少量久服，用新鲜林下参效果更好。准备鲜人参100克，蜂蜜一瓶，干净的玻璃瓶一个。鲜人参用清水洗干净，晾干水分，切成人参片。切片后，将所切好的鲜参片倒入玻璃瓶中，放入鲜参片。

3、人参和蜂蜜可以一起泡着喝。为使两者功效发挥最大化，宜采用隔水炖服的方式。将参片5-8片放入小碗，加适量清水，放入加有冷水的锅中隔水蒸0.5-1小时，可加适量蜂蜜连汤带渣服用。

新鲜人参的食用方法

含片法。将新鲜人参充分洗净，在案板上切成2~3mm厚的薄片，直接放于口中含化，待参味转淡时嚼服吞咽而下。这既是最简易的鲜参食用方法，也是快速提神醒脑、激活工作状态的良方。泡蜜法。鲜参洗干净，用刀切成薄片，放入优质蜂蜜浸泡5分钟即可用牙签、叉子直接食用，味甘鲜美，参味十足。

含片：鲜人参最简单的食用方法就是直接切片含服，我们应该将人参切成薄片，然后放在嘴中含着，一段时间之后再嚼碎它，这样不仅可以起到滋补作用，还可以提神醒脑。

切片含服：将新鲜人参切成薄片，放入口中含服，这种方法可以提神醒脑，口感甘甜。炖食：将人参切成约2厘米厚的片，放入陶瓷碗中，加水至满，密封碗口，放入炖锅中隔水蒸炖约4至5小时，待完成后即可饮用参汤。

首先，要将新鲜人参切成薄片，这是为了便于消化吸收，避免一次性摄入过多。将切好的薄片含在口中，待其慢慢溶化，一段时间后咀嚼并吞咽，这样能最大限度地提取人参的营养成分。然而，需要注意的是，新鲜人参不宜与萝卜一起食用，因为两者营养成分相克，可能导致人参营养流失。

食用方法 新鲜人参食用时首先需要将其切成薄片，薄片有利于人体的消化吸收，而且不会食量过多，然后薄片含入嘴中，一段时间后将其嚼碎后吞下，能够在最大程度上吸收了人参的营养。

人参怎么吃？嚼着吃：人参可以生吃，直接将新鲜人参放到嘴里咀嚼后食用。含着吃：将新鲜人参切片，然后将人参片含在嘴里，不断地吞咽唾液，将参片含化。蒸着吃：将新鲜人参放在碗里，加水，没过人参，将碗放入锅中，加盖，蒸透，之后饮汁、食渣。

干人参泡蜂蜜的做法?

1、干人参一根，清理干净。 去须末，切片。 将参片放入干净的容器内，并倒入蜂蜜，搭配比例是一两参一斤蜂蜜。注意，蜂蜜务必浸没参片。 盖上盖子，密封保存。 四天后即可饮用。 小贴士 平时大家可以取出5克左右的参片，放2勺蜂蜜冲水饮用。

2、干人参：50克 蜂蜜：500克 制作步骤： 取出一根干人参，彻底清洁干净。 去除人参的须末，并将其切片。 将切片的人参放入一个干净的容器中，然后倒入蜂蜜。参片与蜂蜜的比例建议为1：10，即每100克蜂蜜搭配10克人参。确保蜂蜜完全覆盖参片。 紧闭容器盖子，以保证密封。

3、人参泡蜂蜜的做法 先把人参洗干净，力度不要太大，轻轻清洗表面的泥土就好。把切好的参片放入一只干净无水的罐子里。倒入事先准备好的蜂蜜。蜂蜜要没过人参。盖上盖子等个三四天就可以食用。注意：可以放入冰箱，保鲜，随食随拿。

4、做法步骤：准备各种食材人参3克、蜂蜜15克；将人参添加到养生壶中，选择养生茶键，小火煎煮30分钟，得煎液150～200克；5分钟后添加蜂蜜 将两者混合在一起小火煮，30分钟后煮好 一杯人参蜂蜜茶就做好了。人参蜂蜜茶功效与作用 功效 补气提神，壮阳兴性，延年益寿。

5、人参和蜂蜜可以一起泡着喝。为使两者功效发挥最大化，宜采用隔水炖服的方式。将参片5-8片放入小碗，加适量清水，放入加有冷水的锅中隔水蒸0.5-1小时，可加适量蜂蜜连汤带渣服用。

6、洗净新鲜人参，擦干水分，切成2-3mm的薄片。将切好的人参片放入玻璃瓶中加入蜂蜜（蜂蜜要没过人参片），盖好瓶盖静置一晚便可以泡水喝了，如能多浸泡一段时间更好。