本文目录一览：
黑枸杞的作用与功效及正确的泡茶方法
1、降低感冒的次数和缩短持续时间，具有抗炎功效，因而可以预防包括关节炎和肿胀在内的炎症。具有抗突变的功能从而减少致癌因子的形成，增强免疫系统能力来抵御致癌物质。松弛血管从而促进血流和防止高血压，也防止肾脏释放出的血管紧张素转化酶所造成的血压升高。
2、作用与功效：防癌抗癌：黑枸杞中含有多种有效成分，能够有效的抑制癌细胞的生长繁殖，降低癌症的发生率。提高免疫力：黑枸杞中含有多种维生素和微量元素，能够增强人体免疫力，提高身体的抗病能力。
3、减缓衰老 黑枸杞内含丰富的花青素以及其它的营养物质，故而定期品饮一杯黑枸杞茶，有利于减缓衰老，达到美容养颜的目的，因为花青素可以保护细胞不受自由基的氧化作用，增强细胞的抗氧化性以及抗过敏性，同时可以保护大脑，令其不受其它有害物质的侵扰。
4、黑枸杞用于滋补壮阳是有科学根据的，黑枸杞甘，平，含胡萝卜素、维生素、尼克酸、谷固醇、亚油酸、锌等。锌可使酶活性升高，使垂体促必性腺激素和生长激素分泌增加，对肾虚者有治疗功效。
黑枸杞的正确泡茶方法,黑枸杞怎样泡茶
黑枸杞泡水喝的正确方法如下： 准备黑枸杞和清水。选择无杂质的清水，不宜使用自来水，最好用纯净水或矿泉水。 洗净黑枸杞。将黑枸杞放入碗中，用清水冲洗一遍，去掉表面的污物，确保清洁。 泡水。
准备材料：黑枸杞、开水、杯子。 将适量的黑枸杞冲洗干净后放入杯子内。 然后将开水烧开，等水温稍微冷却一些后可以开始泡茶。 把开水倒入杯中，不用开水烫枸杞，不放糖和茶叶，只需静置几分钟即可。 黑枸杞泡五分钟后即可喝。
黑枸杞采用上投法，九十度为最佳水温，冲泡效果会更好，能更好的锁住营养。先往玻璃壶或者盖碗里面注入一半的水，投入茶之后，在投入另一半的水。第一泡洗茶倒掉不用，把玻璃壶里的茶汤沥净。
黑枸杞泡水要用60度以下的温水或凉水，不能用开水，因为黑枸杞中的花青素和部分营养物质怕高温。并且，黑枸杞会随着水温的不同变化不同的色彩。忌浓茶。一般服用中药时不要喝浓茶，因为茶叶里含有鞣酸，浓茶里含的鞣酸更多，与黑枸杞同服时会影响人体黑枸杞中有效成分的吸收，减低其效果效。
黑枸杞怎么泡水喝正确
1、方法很简单，首先盛水的器皿清洗干净，然后放入60度左右的水500毫升左右，将两克黑枸杞冲洗干净以后放在杯中等待5分钟就可以继续饮用。在喝到1/3的时候，可以再次加入温水冲泡，直到把黑枸杞喝到没有颜色为止。
2、首先准备好一小把名贵黑枸杞和清水。 将枸杞用清水冲洗干净。 准备一杯热水（温度约80℃），将枸杞放入杯中。 等待约3-5分钟，让枸杞充分浸泡，以便释放出最好的营养成分。 可以根据个人口感调整枸杞泡水的浓度，如果觉得淡了可以再加一些枸杞。 最后将泡好的枸杞水慢慢喝掉即可。
3、用冷水。野生黑枸杞用凉小水泡是最好是的，由于冷水是不容易泡坏黑枸杞的营养成份，因此野生黑枸杞用凉小水泡是最好是的。野生黑枸杞用凉小水泡时，要留意冷水并并不是立即用自来水龙头的矿泉水，只是要用纯净水或是煮沸放凉后的水。喝凉水实际上对平时养生保健是有协助的，冷水可以提升胃肠作用。
4、建议使用60-70度左右的水泡即可。黑枸杞味甘性平，含有大量的维生素、花青素、纤维素等成分，这些成分不耐高温，在高温条件下容易导致黑枸杞的营养价值流失，降低其营养价值，所以一般建议使用60-70度左右的温水泡黑枸杞即可。黑枸杞泡多长时间喝好 3-5分钟左右即可。
5、黑枸杞泡水喝的正确方法如下： 准备黑枸杞和清水。选择无杂质的清水，不宜使用自来水，最好用纯净水或矿泉水。 洗净黑枸杞。将黑枸杞放入碗中，用清水冲洗一遍，去掉表面的污物，确保清洁。 泡水。
发表评论