本文目录一览：

• 1、冬季喝什么茶好又不上火呢
• 2、如何区分茶叶是凉性的,温性的和热性的
• 3、凉性茶叶有哪些?
• 4、冬天可以喝绿茶吗?
• 5、绿茶是寒性吗
• 6、为什么冬天喝红茶夏天喝绿茶

冬季喝什么茶好又不上火呢

冬天可以喝一些比较清甜、有润肺、抗干燥的茶，比如：桔普茶：桔普茶是一种采用普洱茶饼和橘皮配制而成的茶饮，具有降脂、消食、解油腻的作用，同时也含有丰富的维生素C，可以润肺止咳。绿茶：绿茶含有一定的咖啡因，可以提神醒脑，同时也是一种有益于健康的饮品。

荷叶花茶荷叶花茶具有排毒、通便、减肥、清凉降火的功效，适合那些嘴馋又怕长肉的朋友。冬天，火锅炖菜少不了，这时候若是可以饮用些荷叶花茶，既能够消除体内的油脂，还能帮助加快体内脂肪的分解，达到解了馋又不长肉肉的目的。

菊花茶散风清热，解毒，清肝明目适宜上火伴有口苦咽干，两目干涩等，有效的预防感冒，可以预防寒邪侵袭人体。金银花茶宣散风热，清热解毒，有适宜上火伴有心慌，失眠等症状，金银花可以清心泻火。蒲公英茶清热解毒，散结消肿，通淋利尿，适宜清肝火，减脂，促进消化，可以改善代谢，改善便秘。

冬饮陈香型铁观音适合冬天饮用。冬天气候干燥，空气湿度较低，容易上火。而陈香型铁观音的降火功效独具一格，特别突出，这也是大家所认可的。中医称，陈年铁观音具有减肥、降脂、降压、助消化、清热降火、抗动脉硬化等功效。

冬季容易出现上火的情况，这个和气候干燥有一定的关系哦。冬季上火出现嗓子疼，痰多咳嗽等症状，要多喝水，多吃一些滋阴的食物，什么样的茶品可以有去火的作用呢，下面的这些饮品可以有很好的调理作用。

降火的茶很多，一般来说，绿茶和青茶降火效果较好。当然这只是一般的清热作用，可长期饮用，基本不伤及身体，当然，有的人本身体寒，就不宜服用了，可以选择红茶来清除体寒。如果，火气较旺，可以选择菊花或者金银花泡水喝，特别适合南方天气较热的地方，有利热毒的排出。

如何区分茶叶是凉性的,温性的和热性的

1、这基本上是根据茶叶发酵程度由低至高划分的。绿茶和清茶中的铁观音由于发酵程度较低，属于凉性的茶；清茶中的乌龙茶、大红袍属于中性茶，而红茶、普洱茶属于温性茶。绿茶，性味寒苦。绿茶是没有发酵的茶，龙井、碧螺春、雀舌都属于绿茶。

2、茶性寒温与发酵程度关系较大，发酵程度越低，寒性越大；发酵程度越高，温性越大。不发酵的绿茶性偏寒，完全发酵的红茶、黑茶性偏温，重发酵的乌龙茶、老白茶类的“四性”处于绿茶和红茶之间。另外刚炒制出来的新茶，不管是绿茶还是红茶，均含有火气，多喝了会上火，需要“退火”。

3、温性的茶。经过陈年存放的生普洱茶、老白茶、老铁属于温性的茶。热性的茶。红茶（特指中国产红茶，如正山小种、滇红工夫、祁门红茶等）属于全发酵茶，刺激性小，热性。黑茶类（茯砖、六堡茶、普洱熟茶（渥堆发酵普洱茶）等）为后发酵全发酵茶类，热性。

凉性茶叶有哪些?

乌龙茶，不寒不热。乌龙茶又名青茶，既有绿茶的清香，又有红茶醇厚的滋味。其性平，性味介于绿、红茶之间，不寒不热、辛凉甘润，能清除体内积热，特别适合秋天饮用，可缓解秋燥。花茶，性温。花茶具有芳香辛散之气，可提神醒脑，令人精神振奋、心情舒畅。春困之际宜喝茉莉、桂花等花茶。

如：白牡丹 白毫银针等，但是现在好多人所说的安吉白茶不是，它属于绿茶类，茶性寒凉。黄茶类： 黄茶属轻微发酵也可叫部分发酵茶，发酵度在10 如：君山银针 蒙顶黄芽 霍山黄芽等。

黄茶，性凉微寒。黄茶为轻发酵茶，君山银针、温州黄汤、霍山黄芽等都是黄茶的主要品种，黄茶性凉微寒，适合胃热者饮用。与绿茶清凉和红茶温热的性味相比较，黄茶类的性味特征居于两者之间，普通人几乎都适合。白茶，性味甘甜。

一般而言，绿茶和清茶中的铁观音由于发酵程度较低，属于凉性的茶；清茶中的乌龙茶、大红袍属于中性茶，而红茶、普洱茶属于温性茶。

冬天可以喝绿茶吗?

1、我认为的冬天喝红茶还是绿茶 夏季，我选择饮用绿茶。绿茶的苦寒味道，让我在炎热的天气中感受到一丝清凉。每一口绿茶，都带着清新的绿叶香气，让我仿佛置身于大自然之中。它不仅解暑止渴，还为我提供了丰富的营养成分。冬季，我选择饮用红茶。红茶的温暖口感，让我在寒冷的天气中感受到温暖。

2、冬天是可以喝绿茶的，一般喝茶的话是不分冬季和夏季的，而且冬季和夏季都是可以喝绿茶的。绿茶是没有发酵，所以他的营养成分比较高，像胃溃疡的话是最好是不要喝绿茶。

3、冬天可以喝绿茶，在绿茶的禁忌中没有关于冬天喝绿茶不好的说法。绿茶的禁忌（没有关于冬天禁绿茶的说法）：易失眠的人不宜多喝绿茶，在上面我们提到茶叶中含有大量的咖啡碱，而且这些碱可以促进人的大脑中枢兴奋，所以经常易失眠的人最好不要喝茶，尤其是在睡觉前，否则会导致肌体更加兴奋，难以入睡。

4、冬天不宜喝绿茶 春季饮花茶，可驱散冬天积在人体内的寒气，促进人体内的阳气生发。夏季饮绿茶，可以清署解热，止渴强心。秋季饮乌龙茶，能清除体内余热，恢复津液。冬季饮红茶，味甘性温，能助消化，滋补身体。

5、不适宜冬天喝，冬天可以喝红茶加红枣加红糖，可以暖身，补气养血，延缓衰老，补气益中，抗癌，美白肌肤，安神助眠的功效。如果实在想喝绿茶可以加点枸杞，枸杞是热性的，可以和绿茶的寒性相互抵消。绿茶加红枣加红糖也可以喝，只是红枣和红糖是热性的，绿茶是凉性的，冬天寒冷，怕导致体寒，易生病。

6、绿茶冬天可以喝，绿茶为不发酵茶，茶内富含茶多酚、咖啡碱、氨基酸、蛋白质等，冬季饮绿茶可缓解身体干燥，改善身体燥热，同时也能补充身体所需水分，但是需要注意用量，禁忌饮用浓茶和凉茶。

绿茶是寒性吗

绿茶通常属于凉性。绿茶不是发酵茶。龙井、碧螺春和雀巢舌都是绿茶。因其性微寒，味苦，适合胃热者饮用，脾胃冷者不宜过量饮用。此外，冬天喝绿茶容易引起胃寒，也可能影响食欲。夏天很热的时候，喝绿茶只是利用绿茶的苦寒性来解热、生津、解渴。春天和夏天是最适合饮用绿茶的季节。

产地：产于山东省日照市，品种：绿茶·完全不发酵·性偏寒。日照绿茶是20世纪“南茶北引”的产物。因为日照市的独特地理位置，日照茶树的越冬期比南方茶树的越冬期还要长一两个月，昼夜温差也大，日照绿茶的品质十分优越，常被称为“北方第一茶”。

绿茶是偏寒性的，发酵过的茶都是暖性的，绿茶不经过发酵，红茶全发酵，乌龙茶半发酵，黑茶半发酵，白茶与黄茶轻微发酵，所以绿茶是偏寒性的。茶叶中含有儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等成分，可以增进人体健康，茶叶饮品被誉为世界三大饮料之一。

绿茶。绿茶制作工艺一般为鲜叶、杀青、揉捻、干燥等，属于不发酵茶，发酵程度为0%。冲泡的茶汤也多为清汤绿叶。绿茶茶性偏寒，代表品种有西湖龙、碧螺春、毛尖等。白茶。白茶茶叶多为芽头，带有白色绒毛，其加工工艺一般为萎凋、干燥等，属于微发酵茶，发酵程度为5%-10%。

绿茶，六大茶类之一，不发酵，茶性偏寒，包含的品种有西湖龙井、恩施玉露、都匀毛尖、信阳毛尖、雀舌、庐山云雾、日照绿茶、安吉白茶、碧螺春、蒙顶甘露、竹叶青、黄山毛峰、太平猴魁、六安瓜片、滇青、老竹大方、惠明茶、南京雨花茶、古丈毛尖等。

喝绿茶一般是能败火的。绿茶属寒性，所以容易上火的人却可以喝一些绿茶进行缓解，但是在喝绿茶的时候最好不要空腹喝，因为空腹喝绿茶有可能会影响，到肠胃的吸收或者消化功能。 出现上火的情况多数是因为环境因素所引起的，还有可能是由于饮食不当所引发的。

为什么冬天喝红茶夏天喝绿茶

1、红茶属暖性，在寒冷的冬天喝红茶比较好。绿茶属寒性有降火的作用，故夏天喝绿茶比较好。红茶性温，去寒，暖胃；绿茶性凉，清热，提神。绿茶中含有的茶氨酸、儿茶素，可改善血液流动作用，在防止肥胖、脑中风和心脏病中有一定效用。

2、这样喝茶顺应时节，对人体更好，具体有如下原因：绿茶在春夏喝最顺应时节，夏天喝绿茶能清热解毒、降低血脂。另外，热性体质的人也应多喝绿茶，因为绿茶性凉。需要注意的是，空腹时不宜喝绿茶，其丰富的茶多酚有收敛作用，会刺激肠胃，空腹情况下这种刺激更强。黑茶冬天喝最适合。

3、这种情况的原因是口感和色泽、营养成分。口感和色泽：绿茶的口感清爽鲜美，色泽鲜绿，非常适合夏天饮用。而红茶的口感醇厚，色泽深红，更适合冬天饮用。营养成分：绿茶含有丰富的维生素C和茶多酚，具有清热解毒、提神醒脑、抗氧化、提高免疫力等功效。

4、养生角度-冬天喝红茶，夏天喝绿茶 从养生角度来看，夏天炎热，人易烦躁。而绿茶颜色清新茶香清扬，闻之使人心情平静。加之夏天出汗多，人阳气消耗多易犯困，绿茶中因不经发酵故其茶汤中较好地保存了咖啡碱、茶多酚等成分，这些成分可刺激神经中枢，清醒头脑。

5、冬天喝红茶 冬天气温低，寒冷重，人体的生理功能降低，阳气逐渐衰弱，对能量和营养的要求更高。保持健康的最好方法是御寒保暖，提高抗病能力。这时，人们应该喝红茶，如祁红和滇红，以及红茶，如普洱和六堡茶。红茶味道甜美，富含蛋白质。

6、自然是绿茶，因为绿茶是清火的，暑天炎热，和绿茶可以清心火，让自己心平气和。而红茶是全发酵茶，是暖胃活血的，是适合冬天喝的。夏天喝茉莉花茶也不错。v最好的绿茶在清明前后采摘，绿茶的特点是鲜爽，5－7月应该是比较热的时间，绿茶比较凉性，鲜爽解暑很适合。