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修复胃粘膜吃什么
修复胃黏膜可以吃奥美拉唑、胶体果胶铋，饮食上可以吃面食、小米粥、牛奶。奥美拉唑属于抑酸的药物，可以减少胃酸的分泌，胃酸分泌减少之后就不会对胃黏膜造成刺激，因此有助于胃黏膜的修复。
首先应该三餐规律，清淡、易消化食物为主，低渣饮食，可以经常喝大米粥、小米粥之类的，蔬菜及肉、蛋、奶适当吃，主要通过蒸、煮、炖的方式做，尽量不吃油炸、煎的食物。
碱性食物如苏打饼干、面食等，有助于中和胃酸，减轻胃酸对胃黏膜的损害，从而起到保护胃黏膜的效果。富含蛋白质的食物 蛋白质是胃黏膜修复的重要营养物质，温牛奶、瘦肉、豆制品等食物富含蛋白质，有助于胃黏膜的修复和保护。
吃什么食物可以帮助养胃?
土豆也含大量淀粉，但是较山药难降解，所以更充饥。它具有健脾和胃、益气的功效，可以预防和缓解一些疾病，及一些慢性病的预后。蜂蜜土豆泥是一种非常适合养胃的菜品，不仅口感香酥，还非常容易入口，消化。南瓜 南瓜富含大量的果胶、胡萝卜素和维生素，且味甘甜，具有保护胃粘膜，帮助消化等作用。
元元生活小知识 2023-12-15 · 超过38用户采纳过TA的回答 关注 胃不好的人可以吃一些粥类食物、优质蛋白类食物以及新鲜的蔬菜等来养胃，如果病情没有缓解，建议在医生的指导下使用药物对症治疗。
在主食方面最养胃的是面条。在大米中含有较多的酸性物质，因此肠胃不好的人应该少吃米饭。如果熬粥，放少量苏打进去，对胃有好处。包心菜 包心菜的营养成分十分丰富，那些想要养胃的人可以多多食用包心菜，因为包心菜具有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用。
十大最养胃的食物?十大最养胃的食物有哪些
1、粥：容易消化，对胃有保护作用。 青菜：含有丰富的维生素和纤维，有助于消化和保护胃黏膜。 红薯：富含膳食纤维和维生素，有助于减少胃酸。 香蕉：含有丰富的钾和膳食纤维，有助于调节胃液分泌。 奶酪：富含蛋白质和钙，有助于缓解胃酸反流。
2、南瓜是公认的非常能调理脾胃的食物了。有一种说法，养胃第一瓜：南瓜，富含果胶。南瓜而且不仅仅是养胃，南瓜的其他功效也多。可以消肿。可以调理三高，还可以补血和缓解眼睛疲劳，吃一样补多样。山药也能养胃，而且山药经常和南瓜一起煮，功效更好。
3、一）什么食物是养胃的花生，蜂蜜都是养胃的。核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。苹果、柚子、葡萄、桔子、凤梨、榴莲，防脂肪积聚，补心益气生津止津。大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃。
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