本文目录一览：

• 1、最伤肝的食物是什么,如何食疗养肝?
• 2、茶有益肝脏,但哪1种茶会损伤肝脏乙肝患者不能喝?
• 3、最伤肝的红茶是什么茶
• 4、【健康】这些好中药,滥用会伤肝!记牢养护肝脏的这六大要点

最伤肝的食物是什么,如何食疗养肝?

1、最伤肝的食物包括：生鱼片、生牛肉、白酒、以及一些有毒性的野生动物，药物也是最伤肝的。

2、人们也可以吃一些柑橘，我们都知道柑橘里面的维生素也特别的多，而且还有丰富的维C，当人们吃了之后对身体特别的好，还能够帮助人们解除肝脏里面的一些毒素，虽然多吃可能会有上火的出现，但是我们平时少吃一点，对肝脏有着很好的保护作用，也可以吃一些梨子，李子对身体都好。

3、菊花佛手柑茶饮 一般在材料的选择上是要选择胎菊，疏风清热、明目解毒效果不错。还有就是佛手柑，疏肝理气，对于肝气郁堵有较好的缓解作用。把这个二者配合以茶饮，共同发挥疏肝、清肝的作用。

4、【蘑菇烧豆腐】豆腐含有丰富的优质蛋白及钙铁磷镁等矿物质，同时胆固醇含量很低，可降脂解毒、清热润燥，比较适合有轻度脂肪肝的朋友食用。【凉拌菠菜】菠菜焯水，少量香油凉拌即食。菠菜含丰富的维生素C、胡萝卜素以及钙铁磷等矿物质，能生津止渴、解酒毒、保护肝脏。所以对于经常饮酒的朋友，可以经常食用。

5、年3月18日是第22个全国爱肝日，肝脏对于人体健康至关重要。春季是养肝和防治肝炎的好时机。那么，如何通过饮食来呵护肝脏呢？以下8种食物能够有效保护肝脏。

茶有益肝脏,但哪1种茶会损伤肝脏乙肝患者不能喝?

1、肝病患者 黄金茶茶叶中的咖啡碱需要通过肝脏来进行代谢，如果肝脏患病，不足以维持正常的代谢功能，那么喝茶就会增加肝脏的代谢压力，并对肝脏本身造成影响。原来是想喝茶养生，后来变成加速症状，可就得不偿失了。

2、石崖茶中的咖啡碱含量极高，对肝脏不利，所以，肝病患者切忌喝石崖茶，会导致肝脏负担过重，及其影响肝脏的代谢功能，还可能会损害肝脏组织。所以，有肝病的朋友不要喝石崖茶，对肝脏有极大的危害。

3、肝脏病人忌饮茶：茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。

4、溪黄茶药性温和，无毒，根据现在人们对它的了解，还没有不能喝溪黄茶的人群存在，但是喝溪黄茶时一定要注意用量，因为过量饮用溪黄茶会加重人类肝脏的负担，会诱发肝损伤，那样不但不能治疗肝病，还能让病情加重，对人体健康不利。

5、喝茶要看体质，中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。喝茶建议您选一些营养物质丰富、功效好、无毒级的茶叶。如国茗金花茶，其对增进肝脏代谢、养肝、护肝都有很好的效果。

最伤肝的红茶是什么茶

某些类型的茶对肝肾有害，例如过浓的红茶、绿茶和乌龙茶。这些茶叶中的茶碱含量较高，长期饮用会对肝脏和肾脏造成不良影响。某些含草药成分的茶，如减肥茶、清肝茶、通便茶等，虽然在短期内可能有一定的效果，但长期使用会对肝肾造成伤害。

不适合发热、神经衰弱和肾结石患者等人群喝滇红茶：发热人群：滇红茶属于温性茶，饮用会使人体体温升高，影响身体对退热药的吸收。神经衰弱患者：滇红茶中的茶碱具有消除疲惫、提神醒脑的作用，但饮用会使神患者的失眠加重。

红茶中的茶多酚的氧化产物能够促进人体消化，经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。 利尿 经常喝红茶，在红茶中的咖啡碱和芳香物质共同作用下，有助于增加肾脏的血流量。 提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。

【健康】这些好中药,滥用会伤肝!记牢养护肝脏的这六大要点

1、大黄中含大黄素等物质，一般人每次1～5克比较适宜，长期滥用也会导致肝损伤。艾叶 中医认为艾叶具有温经止血、散寒调经等作用。有些患者会用艾叶茶或艾附暖宫丸等中成药来治疗痛经，但不能长期、大量使用，甚至服用它来预防疾病。