本文目录一览：

• 1、12478什么意思
• 2、男人45岁更要保养,延缓衰老,用什么泡水喝?
• 3、暖茶是什么茶
• 4、45岁,人生的一道“寿命坎”,坚持做五件事,健康度过每一天!
• 5、枸杞,菊花,补骨脂这三样泡茶喝能有什么作用?

12478什么意思

1、岁以后，尽量做到“12478”，老了不仅没病还比同龄人年轻！4低饮食：所谓4低指的是低盐、低糖、低脂、低胆固醇。现在的美食很多，但是大多都是重口味的食品，比如油炸、腌制、烟熏等。

2、休闲娱乐chl 高粉答主 每个回答都超有意思的 关注 成为第12478位粉丝 我在雨中跳舞，便草儿更加郁郁葱葱。我在原野上摇曳，使原野风光更加旖旎；我在清风中呼吸，使清风芬芳馥郁。我微睡时，黑夜星空的千万颗亮晶晶的眼睛对我察看；我醒来时，白昼的那只硕大无朋的独眼向我凝视。

3、原单尾货是什么意思 匿名 | 浏览12478 次 问题未开放回答 |举报 推荐于2017-12-15 09：02：17 最佳答案 就是原单的尾货，主要是指来料代工（也就是OEM）交货以后剩下的东西，一般量比较小，而且有相当部分是检验不合格的产品，行话叫做“疵品。

男人45岁更要保养,延缓衰老,用什么泡水喝?

1、抗衰老 平时人们用干乌梅泡水喝，能刺激腮腺中荷尔蒙的分泌，这种荷尔蒙能提高人体组织细胞活性，也能加快人体内乳酸代谢，可以抑制自由基生成，平时经常用它泡水喝，可以延缓衰老，延长寿命。

2、枸杞含有强大的抗氧化团队——枸杞多糖、B一胡萝卜素、微量元素硒和维生素E；此外，维生素A能防止皮肤干燥及毛囊角化，一定程度上也能起到滋润肌肤的作用。哪些人不适合喝枸杞水 枸杞性状温热，正在感冒发烧、腹泻、身体有炎症的人不要吃。

3、人参枸杞红枣桑葚泡水喝能够补气养血，延缓衰老美容养颜以及健脾养胃，补五脏、健脾补肺、益气生津、大补人体元气，对于体质虚弱和气血不足的人非常适应，长期服用能够养血乌发、延缓衰老。但是热性体质或者体内有湿热的人不适合服用，以免引起上火。

4、黑枸杞在一年之中的四季都是可以服用的，坚持的长久养成服用黑枸杞的好习惯是可以很好的促进身体的 健康 。尤其是对于一些平时压力较大或睡眠质量不太好的人士来说有着非常好的作用，还有一些因为身体疾病等状况引起的睡眠质量不好，也是可以用黑枸杞来泡水喝的。

5、枸杞枸杞是一种生活当中比较常见的中药材，在炖汤的时候也经常会用到。在这种中药材当中，富含着非常丰富的营养物质，包括维生素c，钙铁锌等等，除了是中药材以外也是很好的保养品，所以将它用来泡水的话，其中的营养物质进入身体之后能够起到很好的抗氧化作用，延缓衰老方面能够发挥较大的用处。

6、波士顿贝斯以色列女执事医疗中心血管流行病学主任墨里-密特尔曼医生说：红茶与绿茶的功效大致相当，但是红茶的抗氧化剂比绿茶复杂得多，尤其是对心脏更是有益。

暖茶是什么茶

1、暖茶，就是温热凉补的茶，比如姜茶、参茶等。暖茶是根据个人的机体特异，经过辨证论治，或调和阴阳冲任，或益气养血，或活血化瘀，或疏肝理气，或平肝熄风，或镇静安神，或宽胸理气，或健脾益肾等方法，以达到改善或消除症状，增强抗病能力，延年益寿。暖茶，其实就是和南方习惯喝的那种凉茶刚好相对。

2、暖茶，其实就是洗茶。也就是把茶叶放到壶里，冲水，然后到掉。整个过程就是暖茶。因为茶叶属农副产品，其生产、制作还未能完全达到机械化。暖茶主要是为了洗去茶叶表面的粉尘和杂质。

3、暖茶的种类有很多，主要包括以下几种： 红茶 红茶是全发酵茶，口感温暖，含有丰富的茶多酚和咖啡因。其主要品种包括正山小种、金骏眉、祁门红茶等。红茶因其独特的口感和保健功能，成为了暖茶中的代表。 黑茶 黑茶是后发酵茶类，茶叶颜色偏深，茶汤味道醇厚，也有良好的暖胃效果。

4、天名”牌金菊暖茶，系“天名”茶专家针对冬季而研发的“暖型”饮品。其原料皆在原产地精挑细选，保证正宗地道。具组方合理、遵古泡制、色香味俱全、老幼皆宜之特点。富含多种有益成份，特别适合冬天饮用。

5、旭日升冰茶和暖茶的区别功效不同。旭日升冰茶同期开发的还有旭日升暖茶，暖茶以红茶、大麦为主要原料，具有解渴、暖胃、保健、热身等功效。冬天喝暖茶，滴滴暖人心。

6、以下为大家介绍4款适合寒冬饮用的暖茶。普洱茶 普洱茶茶性比较温和，对消化道，尤其是胃部有问题的，有养胃、护胃的作用，冬天气温比较寒冷，尤其是女孩子可能会经常出现手脚冰冷，对体寒的这部分人群特别适合。

45岁,人生的一道“寿命坎”,坚持做五件事,健康度过每一天!

1、癌症坎 研究发现，人们在30岁以前，癌症的发病率相对较低，到了45岁左右，发病率便迅速上升，在80岁左右达到癌症发病高峰。同样，癌症的死亡率也是在45岁左右，逐渐上升，80岁左右到达高峰！所以说，45岁，会首先经历第一道“寿命坎”---癌症。

2、**更年期坎**：女性45岁后卵巢功能衰退，雌激素和孕激素分泌减少，面临停经、更年期等问题。男性则可能经历睾酮水平下降，出现性欲减退、体力精力下降等情况。坚持做五件事，健康度过每一天！ **体检**：45岁后，除了常规体检，还应增加防癌检查。

3、对于45岁到底是不是人的生命高危期的问题，目前从科学的角度上来说，还没有足够的证据和数据能够佐证这一点。但是，不少医生也针对这一个问题有说出了自己的见解，认为人体过了45岁之后，不论是在心脑血管疾病上还是恶性肿瘤的得病率上面都会提高很多。

4、疾病坎：年轻时，许多男性习惯于抽烟、饮酒和熬夜，这些不良习惯可能导致未来健康问题。随着年龄增长，器官功能逐渐衰退，疾病开始显现。为了健康，建议：- 戒烟并减少饮酒，避免早晨和睡前饮酒，适量饮用啤酒和红酒。- 采取清淡饮食，减少盐、糖和油脂的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果。

枸杞,菊花,补骨脂这三样泡茶喝能有什么作用?

1、菟丝子淫羊藿、骨脂不可以泡水喝，因为要经过煮沸，营养才能溶于水。而枸杞、菊花、决明子可以泡水喝，它们易溶于水的东西，而且喝起来口感较好。

2、补骨脂对于肾中血的好处 中医里面有‘精血同源’之说，而补骨脂在生化精气的同时，对于肾中之血也有较好的濡养之效。比如精血不足者常伴有须发早白、皮肤褶皱等早衰之症，而补骨脂入药则能起到一定的固肾气、化精血而乌发、驻颜等作用。

3、功效：温肾壮阳，补益精血，适宜于调理肾阳不足，精血亏虚所致的阳萎，遗精，腰膝酸软，头晕眼花，视力减退等症。方中枸杞补肝肾，补骨脂含有补骨脂素，异补骨脂素等化学成分，具有温肾壮阳的功效，当归能补血养血。枸杞蛇床子材料：枸杞子，蛇床子各50克，沙苑子，菟丝子和韭菜子各25克，白酒5升。

4、枸杞搭配补骨脂泡水喝可以补肾壮阳。制作方法是将枸杞、当归、补骨脂各9克切碎，放入布袋，加入1升白酒，密封浸泡3到5天。之后隔水加热30分钟，再静置浸泡24小时，次日即可饮用。此方的功效是温肾壮阳，补益精血，适合调理肾阳不足、精血亏虚引起的阳萎、遗精、腰膝酸软、头晕眼花、视力减退等症状。

5、补骨脂，益智仁、枸杞子这三种药物的功效偏于温补肾阳，女贞子偏于滋补肾阴，覆盆子则以补肾涩精为主，骨碎补主要功效是补肾强骨，总体来说，前面这几味药物都是以补肾为主的，而太子参，黄芪的功效则以补气为主，整个方子还是补肾益气为主要功效。