本文目录一览：

• 1、铁观音可以提神吗
• 2、茶叶水有什么作用和功效
• 3、铁观音属于红茶还是绿茶???
• 4、铁观音茶的功效与作用?

铁观音可以提神吗

铁观音是我国著名的名茶，属于乌龙茶中的一种。铁观音中含有许多丰富的无机矿物质和有机化合物等成分。提神益思 茶叶中含有咖啡碱的成分，而咖啡碱能够刺激人体的神经中枢，达到兴奋的作用，同时可以增进思维，达到益思效果。

茶叶是可以提神的，减肥作用不大，还是要多多运动，控制饮食。

龙井茶提神效果最好。龙井茶主要含有咖啡碱、茶多酚和氨基酸等成分，口感清香、甜润、回甘，对提神、提高注意力、缓解疲劳具有良好的效果。铁观音茶成分较为复杂，含有咖啡碱、茶多酚、茶氨酸、茶多糖、铁元素等多种成分，口感浓郁、醇厚、回甘，对提神、促进消化、增强免疫力等方面也有促进作用。

茶叶水有什么作用和功效

下面是茶叶水的主要功效。帮助消化：茶叶水中的茶鞣酸和茶多酚可以促进肠胃蠕动，有利于消化，缓解胃部不适，尤其是在进食过量或食用脂肪较多时，饮用茶叶水可以减轻负担，提高胃肠道的舒适度。

茶叶水有以下作用和功效：帮助消化：茶叶水中的茶多酚和咖啡因能够促进胃液分泌，帮助消化。缓解疲劳：茶叶中含有咖啡因和茶碱等成分，能够刺激中枢神经系统，让身体感到精力充沛。降低血压和血糖：茶叶中的多酚类化合物对高血压、高血糖患者有一定的调节作用。

茶水漱口防龋齿 茶叶中含有氟元素，能起回齿作用。茶水属碱，能中和酸，可防龋齿发生，并能抑制某些病菌。去除熊猫眼。用过的绿茶茶包是消除黑眼圈的好帮手：2袋茶包风干，放在冰箱里冷藏，需要时取出2个，敷在黑眼圈上20分钟。

茶叶具有提神，消除疲劳的功效。还具有一定的抗菌作用，茶叶性苦寒，所以不要喝凉茶。可以降低血压，防止动脉硬化发生，还可以增加血管的弹性，可以溶解脂肪。可以防治血管硬化。具有明显的消脂作用，可以帮助消化，促进脂肪的代谢。提高胃液的分泌量，增强食物的消化和吸收。还可以解除油腻。

铁观音属于红茶还是绿茶???

铁观音是一种乌龙茶，产于福建省泉州市安溪县。它介于绿茶和红茶之间，属于半发酵茶，是中国绿茶、红茶、绿茶（乌龙茶）、白茶、黄茶、红茶、六大茶之一。 铁观音既不是红茶也不是绿茶。 铁观音有五种种类，包括清香型、鲜香型、浓香型、炭焙型以及韵香型。

铁观音不是绿茶也不是红茶。铁观音不是绿茶也不是红茶，而是青茶类，又称乌龙茶，属于半发酵茶类，因独具“观音韵”而著称，冲泡后带有天然的兰花香，香气馥郁持久，滋味醇浓，有“七泡有余香”的美誉。

铁观音不属于绿茶，铁观音是属于青茶类别的，就是常说的乌龙茶。根据《中国茶经》了解到，我国的茶叶主要分为两大类，一类是基本茶类，另一类是再加工茶类。而绿茶、红茶、青茶（乌龙茶）、白茶、黄茶、黑茶六种茶叶都划分到基本茶类中。铁观音与绿茶是并列的两种茶类别，没有隶属关系。

铁观音茶的功效与作用?

1、喝铁观音好处：健胃消食除油腻，美容减肥，预防癌症延缓衰老。喝铁观音的坏处：铁观音这种茶叶营养价值极高，保健功效出色，但平时饮用时容易出现头晕恶心等不良症状，不过这些症状多出现在人们空腹喝茶的情况下，这是人们喝铁观的重要坏处之一，另外铁观音平时不能过量饮用，不然会诱发胃溃疡。

2、研究表明，铁观音中含有大量的茶多酚物质，不仅可提高脂肪分解酶的作用，而且可促进组织的中性脂肪酶的代谢活动。因而饮用铁观音能改善肥胖者的体型，有效减少肥胖者的皮下脂肪和腰围，从而减轻其体重。 福建省泉州市人民医院采用铁观音减肥茶对164个患肥胖病的人进行治疗，每天服减肥茶12～14克，15天为一个疗程。

3、铁观音茶叶能消除疲劳，促进新陈代谢，并维持心脏血管等正常的作用，铁观音茶对防止龋齿有很大的好处。铁观音能使人润肤，振奋精神，增强思维和记忆力。铁观音茶中含有人体有益的微量元素，常饮铁观音茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。铁观音茶能防止动脉硬化，高血压和脑血栓。