本文目录一览：

• 1、平时喝什么茶最好
• 2、你的体质适合喝什么样的茶?
• 3、什么人喝什么茶最好
• 4、一般喝茶选什么茶叶好

平时喝什么茶最好

1、什么茶叶比较好喝：杭州龙井 龙井茶产于浙江杭州的龙井村，属炒青绿茶，具有“色绿、香郁、味醇、形美”的品质特征。常喝龙井茶，具有缓解疲劳，提高思维能力，利尿、强心、抑菌消炎降血糖及血压的功效。碧螺春 碧螺春，产于江苏吴县太湖之滨的洞庭山。

2、菊花茶 菊花味辛、甘、苦，性微寒，具有排毒降火、清热利咽的作用，可以祛除体内燥热，缓解上火症状，同时菊花中含有丰富的胡萝卜素，具有明目养神的作用，可以有效改善眼睛疲劳的状况。

3、西湖龙井 西湖龙井这种茶不管在任何一个版本的十大名茶里都是榜上有名的，而且基本上都是排在头号的，中国典型的历史名茶代表。洞庭碧螺春 很多茶叶都宣称价格昂贵，但是我个人感觉，至少在绿茶范畴内，平均来看价格最贵的茶应该当属苏州洞庭山碧螺春。

你的体质适合喝什么样的茶?

1、适合气虚体质的茶叶，主要是乌龙茶、红茶和黑茶。乌龙茶不寒不热，主要作用在于调节营养平衡。红茶和黑茶属于温性茶叶，改善新陈代谢，促进消化吸收，让人变得更有精神。血瘀体质的人，面色看起来暗沉无光，嘴唇黯淡，如果不小心碰到哪里，身上非常容易淤青不散，性格比较容易烦躁不堪，还会经常失眠健忘。

2、适合的茶品：气郁体质的人适合喝茉莉花茶、桂花乌龙、菊普和凤凰单枞这些气味芬芳的茶，也喝枸杞茶、陈皮茶等有益顺气的花草茶。不过，睡前别喝茶，因为气郁体质气的人睡眠质量不高，所以最好别睡前喝茶。

3、阴虚体质的人易感到手足心热，喜食凉食，易盗汗。适合饮用白茶、黄茶和生普，这些茶叶性质偏寒凉，有助于缓解体内燥热。 阳虚体质 阳虚体质者畏寒怕冷，手脚冰凉，适合饮用红茶和黑茶，这些茶叶性质温和，有助于温补阳气。

4、比如说红茶，里面有很多酚，属于温和一类的茶，适合体质虚寒的人；绿茶，茶叶具有清热解毒的效果，适合体质内热的人；乌龙茶，作为半发酵茶，它的去油效果特别好，适合消化不好的人另外，茶叶虽好，但也不能多喝。

5、对于体质偏热或胃火旺盛的人，绿茶如西湖龙井、安吉白茶等是理想选择。它们能带来清凉感，特别适合在炎热时饮用，且绿茶的防辐射效果适合电脑工作者。然而，绿茶中的咖啡碱对肝脏和孕妇、胃寒及手术患者需谨慎，不宜过量饮用。黄茶如君山银针，口感醇厚，与绿茶相似但较为温和。

什么人喝什么茶最好

1、喜欢喝乌龙茶：思想独立 乌龙茶是所有的茶类中香味最名最丰富的茶，因为乌龙茶属于半发酵，处干绿茶和红茶之间。控制发酵度刚刚好不容易，少一分则不足，多一分则过头。

2、六大茶类分为不发酵茶、半发酵茶、全发酵茶和发酵茶，其中不发酵茶性偏寒，适合火气大、消化不好人群，可促进消化，缓解干燥；半发酵茶适合精神欠佳、油腻人群，可提神醒脑，加快新陈代谢。全发酵茶与后发酵茶适合肠胃虚寒、气色欠佳人群，可暖胃抗寒，补充营养物质。

3、铁观音茶，就像30岁的人，正是人生最鼎盛的时候。泡铁观音，如果水温不够，它会以为你“藐视”它，粘在杯中一动不动。而如果你用100℃的沸水“招待”它，茶叶会迅速胀开，就像喜遇知音一样。而且出茶要慢一点，稍微闷一下，这样它的精华才会充分释放出来，所以用保温效果好的紫砂壶冲泡效果最好。

一般喝茶选什么茶叶好

西湖龙井，西湖龙井因产自杭州西湖龙井村周围群山而得名，是绿茶中的佼佼者，其叶片扁平光滑，呈现出挺拔的姿态，色泽略带黄色，冲泡后，散发出清新雅致的香气，汤色明亮碧绿，叶底细嫩成朵，滋味香甜醇和。

乌龙茶 乌龙茶含有丰富的有机化学成分和无机矿物元素，在秋高气爽之时，不妨静坐庭院，品一杯香茗，不仅能清热解毒、降低血脂和胆固醇，还有去燥、减肥的作用。黑茶 黑茶的好处很多。常饮黑茶，能够杀菌消炎，治疗肠胃疾病，还可以降血脂、降血糖、降血压、延缓衰老，非常适合糖尿病人饮用。

其中，菊花茶凭借独特的魅力，从唐代至今一直都备受人们的追捧。到了今天，不管男女老少，很多人日常都有泡菊花的习惯。菊性凉，所以它常被推荐在夏季饮用，被公认是最下火的茶饮之一。菊花中所含营养丰富，包括多种微量元素，以及维生素、类黄酮等，特别是“汴菊”青驰菊，它的类黄酮类物质含量极高。

好茶还需好水泡。“龙井茶、虎跑水”被并称为杭州双绝。虎跑水中有机的氮化物含量较多，而可溶性矿物质较少，因而更利于龙井茶香气、滋味的发挥。冲泡龙井茶可选用玻璃杯，因其透明，茶叶在杯中逐渐伸展，一旗一枪，上下沉浮，汤明色绿，历历在目，仔细观赏，真可说是一种艺术享爱。

茶叶有很多种，其实没有最好的，只有适合自已体质、喝茶习惯的才是最好的，为大家推荐几款茶叶：六安瓜片 六安瓜片是国家级历史名茶，中国十大经典绿茶之一。 六安瓜片（又称片茶），为绿茶特种茶类。采自当地特有品种，经扳片、剔去嫩芽及茶梗，通过独特的传统加工工艺制成的形似瓜子的片形茶叶。