本文目录一览：

• 1、各种茶的功效??
• 2、柠檬水和什么不能一起吃
• 3、泰国人喜欢吃什么
• 4、东南亚的饮品
• 5、广州4大特色spa推荐及其功效作用
• 6、夏日冷饮品做法大全

各种茶的功效??

1、预防和抗癌 绿茶中的茶多酚能够阻断亚硝酸铵类的致癌物质的生成，并且具有抑制癌细胞生成与提高机体免疫力的功效。科学研究报告显示，茶叶中的茶多酚对预防或者辅助治疗胃癌、肠癌，都有着不错的效果。

2、美肤，抵抗衰老：饮用乌龙茶可以使血中维生素C含量持较高水平，尿中维生素C排出量减少。瘦身：不可多得的减肥品。防蛀牙：饭后一杯乌龙，茶中含有的多酚类具有能够抑制齿垢酵素产生的功效。改善皮肤过敏。黄茶 黄茶是沤茶，在沤的过程中，产生的消化酶，可保护脾胃，提高食欲，帮助消化。

3、消除口臭 茶有强烈的收敛作用，时常将茶叶含在嘴里，便可消除口臭。常用浓茶漱口，也有同样功效。铁观音的功效。如果不擅饮茶，可将茶叶泡过之后，再含在嘴里，可减少苦涩的滋味，也有一定的效果。

柠檬水和什么不能一起吃

柠檬这种水果与多种海鲜相克，特别是螃蟹大虾以及海参等食材都不适合和柠檬一起吃，因为这些食材中都含有丰富的蛋白质和微量元素钙，他们遇到柠檬中的果酸以后，会使蛋白质凝固，而且能与钙结合，形成人体不易消化的物质，既不利于柠檬营养功效的发挥，也会引发人类肠胃不适。

柠檬水不能以下食物：不能与牛奶同食：因为柠檬中含有的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固，影响消化吸收，不利于健康。不能与胡萝卜同食：因为胡萝卜中含有抗坏血酸酵酶，二者同食会破坏柠檬中的维生素C。

吃高钙食物后喝柠檬水会生成结石。有人说柠檬水不能和富含钙的食物一起吃，钙和柠檬酸会结合成沉淀，甚至在体内生成结石，这可就是谣言了。柠檬酸钙微溶于水，柠檬酸钙的溶解度是0.02克/100克水，似乎不高，但柠檬酸钙却是制作补钙产品的良好材料，因为它不需要胃酸帮忙就能被人体吸收。

柠檬不能和什么一起吃 柠檬不宜和海味一起吃。海味食品比如海虾、蟹、海参、海蜇等海产品中含有非常丰富的蛋白质和钙等营养物质，而柠檬中的果酸含量比较多。

柠檬不宜和胡萝卜一起吃，因为胡萝卜中含有抗坏血酸酵酶，如果二者同食，会破坏柠檬中的维生素C。柠檬能起到美白的作用但是不能减肥柠檬水的禁忌柠檬水富含维生素C和有机酸，还能补充水分，对滋润容颜大有好处。

海味食品 海虾、蟹、海参、海蜇等海产品中含有非常丰富的蛋白质和钙等营养物质，而柠檬中的果酸含量比较多，柠檬中的果酸会使蛋白质凝固，同时也会与钙结合生成不易于消化的物质，不仅降低食物的营养价值，同时还会导致胃肠的不适，所以尽量避免柠檬和海味食品同食。

泰国人喜欢吃什么

泰国人喜欢吃的食物如下：泰国绿咖喱：独特的香草味和辣度使得这道菜在泰国餐馆中备受追捧。泰式炒河粉：其独特的酸辣口味来自于添加了鱼露、糖和柠檬汁的酱汁。泰式烤鸡：是一道香辣的烤鸡菜肴，被认为是泰国街头食品中最受欢迎的之一。

泰国人的主食是米饭。泰国的主食文化与泰国的气候、文化和历史密切相关。泰国地处热带地区，其气候适宜水稻生长，因此米饭成为泰国人的主要食物来源之一。米饭是泰国餐桌上的基础，几乎每顿饭都会吃到。泰国人喜欢将米饭与各种菜肴搭配食用，以满足口味和营养需求。在泰国，米饭的种类也很多样。

早餐的话还是比较少的，因为泰国人比较懒，早餐摊也就非常少。早餐泰国人一般最常见的是烤肉加糯米饭，还有豆浆油条，咸粥，米粉，广式面条等。还有一部分西式早餐，蛋糕甜点咖啡等。

主食是米饭，1到2道咖喱菜式，一条鱼、一份汤，再来一份凉拌木瓜丝。餐后通常是点心、甜品或时令水果。但泰国人的一日三餐中，有很大的比例是食用“Khao Rad Kaeng”这种家常菜式的。

东南亚的饮品

1、马来西亚拉茶 拉茶是大马人的独创，红茶中放入牛奶或者炼乳，用两个杯子倒来倒去，有的会距离1米多远来回拉，很有表演气氛。这样做主要是为了让红茶和奶充分融合，而且能打出细腻丰富的泡沫。

2、拉茶是一种饮品。拉茶起源于马来西亚，是东南亚地区非常受欢迎的一种饮品。具体分析如下：拉茶是通过将茶叶浸泡在热水中，然后利用特殊的拉茶手法，将茶水反复倒入另一个容器中进行混合和冷却的一种饮品。

3、崂山白花蛇草水在东南亚被当作凉茶饮用，而不仅仅是饮料。这种饮品与广东等地的凉茶文化紧密相关，满足了人们对传统凉茶的需求。 随着越来越少的人掌握煲凉茶的传统技艺，成品凉茶成为了市场上的热门商品。

4、古茗耶耶拿铁使用的椰子来自东南亚国家。古茗耶耶拿铁所使用的椰子来源于东南亚国家，如泰国、菲律宾等。这些地区的椰子以其优质的口感和丰富的营养价值而备受青睐。具体来说，东南亚地区的椰子具有果实饱满、果肉鲜美、口感清甜等特点，能够为饮品带来独特的风味和口感。

广州4大特色spa推荐及其功效作用

1、蠡测护理SPA：该SPA以中草药为基础，采用个性化的全身按摩服务。其功效在于调理身体气血，促进深度睡眠。 伊美安石SPA：以热石理疗为特色，通过热石的温度和压力，消除肌肉疲劳，缓解身体紧张和压力，改善身体循环，提高免疫力和抵抗力。

2、蠡测护理SPA：蠡测护理SPA主要以中草药为基础，采用个性化的全身按摩，从而达到调理身体气血、促进睡眠等功效。 伊美安石SPA：伊美安石SPA以热石理疗为特色，藉由热石的温度和压力，去除肌肉的疲劳，消除身体的紧张和压力，改善身体循环，提高身体免疫力和抵抗力。

3、现代SPA主要透过人体的五大感官功能，即听觉（疗效音乐）、味觉（花草茶、健康饮食）、触觉（按摩、接触）、嗅觉（天然芳香精油）、视觉（自然或仿自然景观、人文环境）等达到全方位的放松，将精、气、神三者合一，实现身、心、灵的放松，如今SPA已演变成现代美丽补给的代名词。水疗是SPA最普遍的形式。

4、Spa是什么SPA美容即通过SPA的各种方式使身体在各方面得到调整与放松，从而达到健康美容的功效。主要是通过各种专业的水疗方法，把溶于水中的矿物质、微量元素、芳香精油及SPA专业护肤品，通过皮肤的吸收来补充皮肤的营养，改善皮肤的肤质，使之变得光滑、细嫩、富有弹性。Spa美容构成浴就是沐浴。

5、对基础代谢的益处 在水疗spa益处下，新陈代谢全过程提升，超低温水疗spa时更是如此。超低温水疗spa关键好处在脂肪分解，提升汽体新陈代谢，超温或低温水疗spa时，还可令氮与蛋白新陈代谢提高，但益处终止后就能修复。

6、男士精油SPA能有效缓解男性压力和紧张情绪。 它能促进血液循环和新陈代谢，对于久坐办公室的男性尤其有益。 男士精油SPA还有助于改善皮肤质量，维持皮肤健康和光滑。 综上所述，男士精油SPA是一种对身体非常有益的护理方式，它能够带给男性放松身心的体验，同时提升身体健康状况。

夏日冷饮品做法大全

1、一看就会的夏日自制饮品，清爽解暑超简单，好喝不输冷饮店食物主要材料：释迦果1个、牛乳500ml辅材：纯蜂蜜50-60mL、冷水适当作法释迦果用于做减肥奶昔得话，一定要挑软一些的，拿手捏一下要很轻松能够摁出一个坑的那类。（总之能够软一点，可是不可以硬）。

2、芒果切丁，放入料理机中，用西瓜冰打匀，加入少许酸奶调味，撒上芒果粒装饰即可。夏天喝冬瓜茶 材料：冬瓜1500克、桂圆干100克、红糖500克。练习：冬瓜皮洗净，切成小块。保留所有冬瓜皮和籽。这是件好事 将冬瓜和红糖混合，静置30分钟。冬瓜自然就出来了。加入桂圆干一起煮。

3、蜂蜜西柚绿茶绿茶用热水泡开，待茶晾凉后把茶包拿出，放进冰箱冷藏，然后取半颗西柚剥干净，记得把白衣都去掉，不然会苦涩的味道，将处理好的西柚放入搅拌机，加上冷藏的绿茶，再加上两勺蜂蜜即可，西柚的酸甜口味加上绿茶的清香，是外面冷饮店经常会有的夏日爆款。

4、柠檬红茶：柠檬、金桔和甘甜话梅加入红茶中，搅拌均匀，再加入冰块，一款健康又好喝的冷饮就完成了。 奇异果蜂蜜汁：将奇异果、蜂蜜和冷开水放入果汁机，或捣碎后直接搅拌，享受果香与蜂蜜的结合。 菊花茶：用干燥菊花泡制，冷藏后加入冰糖，一杯清热解毒的菊花茶就完成了。