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老方的茶叶店
后来，我常去老方的店里，享受那份宁静和愉悦。千岛玉叶、千岛玉露等茶叶让我大开眼界，尤其是鸠坑毛尖，其板栗香令人难以忘怀。我成了鸠坑毛尖的忠实消费者，甚至将其作为礼物分享给朋友，以至于他们每年这个时节都会期待它的到来。然而，随着时间的推移，老方的茶行易主，侄子接手后生意不如从前。
有了人脉，才能拓宽销售渠道。老方的茶叶主要靠送货给酒店和一些单位。一般公司都会买一些高档茶叶，专门用来招待客户，这是很大的一个群体。如果有多个优质大客户，一年几十万的收入是轻而易举的。真相三：一般茶叶店都有喝茶室和麻将台。一些大老板喜欢约人去喝茶、打麻将。
吴裕泰茶庄 吴裕泰茶庄始建于清光绪十三年（1887年），是中国北方地区历史最悠久、规模最大的茶叶专业店之一。它以经营西湖龙井茶而闻名，同时也提供各种名优茶叶，如洞庭碧螺春、黄山毛峰、君山银针等。吴裕泰茶庄不仅在北京有多家分店，而且它的茶叶曾多次获得国内外大奖，是茶叶爱好者必去的地方。
北京有许多老字号茶叶店，以下是其中几家： 茶博士 地址：北京市西城区银锭桥胡同34号 特色：以传统的中式装修和质朴的茶具为主，茶叶品质上乘，以龙井茶、铁观音、碧螺春、红茶和普洱茶等为主打。
张一元茶庄：这也是一家有着百年历史的老字号茶叶店，其历史可以追溯到清朝光绪年间。张一元茶庄以其独特的茶香和精美的包装而受到消费者的喜爱。大益茶庄：这是一家专门经营普洱茶的茶叶店，其历史可以追溯到上世纪50年代。大益茶庄以其丰富的普洱茶种类和专业的茶艺服务而闻名。
北京城——有着3000余年建城史、850余年建都史的历史古城，历经风雨，经久不衰，诞生了不胜枚举的老字号。
喝茶≠喝水
1、若单单从这个角度来说，喝茶当然可以代替喝水。 那么，问题来了， 喝茶可以完全代替喝水吗？ 答案还是 不能的 。不是每个人的体质都适合大量饮茶。
2、正是由于茶叶里面的成分丰富，在喝茶时，我们自身会释放水分来稀释，从而造成缺水的情况，加上茶叶包含了咖啡因，而咖啡因又利尿，所以过度喝茶，人体会更加缺水。还有很多老茶客都喜欢喝浓茶，在这种情况下如果完全用喝茶代替喝水更加是不行的，会给人体带来负担。
3、可以，但是不要以茶带水那样喝，喝4杯茶4杯水较为合适。原因分析：茶叶中的氟在适宜摄入量范围内对人体是有益的微量元素，有利于钙和磷的利用及在骨骼中沉积，可加速骨骼生长，具有维护骨骼健康、防龋齿等保健作用，只有过量摄入才可能导致氟中毒。中国营养学会推荐成年人每天应摄取氟5毫克~3毫克。
4、长期喝白开水和长期喝茶都有益健康，但使用方法和引用量是关键。白开水是最健康的饮料之一，它不含卡路里，糖分，咖啡因和其他添加物，能够帮助保持人体水分平衡及滋润皮肤，适量饮用白开水对消化，尿路和肾功能等有有益的影响。
5、不过对于患有某些疾病的人来说，长期喝白开水会更加健康。比如对于患有便秘症的患者，长期喝茶可能会使便秘更加严重。因为茶叶中含有鞣酸，它既能与铁结合，还可以与蛋白质一起生成不利于人体消化吸收的鞣酸蛋白，这种物质可能会导致便秘。
6、千万不要认为茶汤的本质也是水，就可以只喝茶不喝水了。说这么多，并不是让大家别喝茶，茶含有丰富的营养物质，对身体 健康 有好处这个是毋庸置疑的，只是需要明白，喝茶再好，也并不是完全能代替喝水的。我们每天喝水不仅仅是为了补充体内的水分，还包括维持代谢的平衡，可千万被顾着喝茶而忘了喝水。
长期喝茶的人,最后都怎样了?调查显示:3大好处会慢慢显现
1、茶中的没食子酸可防止大脑特殊蛋白质合成，堵塞脑血管。南加利福尼亚大学的研究表明，没食子酸能减少食物过敏。 山东济南市中医医院的研究显示，每天摄入低于800mg的绿茶，持续超过12周，机体体重和体重指数（BMI）会明显下降。
2、经常喝茶能增加肠道的有益微生物，从而增强肠道免疫力，维护肠胃健康。建议根据个人体质选择合适的茶叶，并注意茶水温度，避免过热伤害肠胃。 **提升生活品质**：喝茶不仅是一种健康的选择，也是一种提升生活品质的方式。它帮助人们放松心情，享受生活，对身心都有积极的影响。
3、喝茶不能延缓身体的衰老，但却可以让人的心态变得更年轻。因为喝茶可以让人变得沉稳，变得善于思考，变得愿意接受新鲜事物。这些好处，都能改变一个人的心态。对于追求生命终极意义的人类而言，身体的衰老是无可阻挡的，但心态却可以依然保持年轻。
4、茶氨酸 有研究同时发现，茶氨酸能改善机体活动状况，提高记忆和学习能力，使脑组织中多种酶活性增强，减少脂质过氧化物和自由基对脑组织的损伤，从而起到一定的抗衰老作用。最后需要强调的是，经常喝茶能显得更年轻也要因人而异。因为要延缓衰老，还与良好的生活习惯、经常运动和轻松愉快的心态息息相关。
5、喝茶有好处，但也需留意虽然喝茶有很多好处，但是还需要去结合自己的情况去综合考虑。比如肠胃敏感的人群，不喝浓茶。或者浓茶不宜多喝。放凉，过夜的茶不喝，因为过夜的茶会残留分泌很多额外的物质，不好把控。燥热体质跟寒凉体质，也需要分情况去选择茶叶。如寒凉体质的人不要过多喝绿茶或者菊花茶。
6、喝茶对我们身体特别有好处，茶叶里面含有茶多酚，可以消除我们人体内的自由基。喝茶还能解腻，能提神。很多人喝茶晚上会睡不着，也有人不会有这种状况。因为茶叶里面含有大量的茶碱，会导致我们中枢神经兴奋从而影响睡眠质量。
成人每天饮茶最佳的量多少适宜?
每天2次冲泡 每次2克茶叶 营养、美容专家指出，适量饮用茶叶，确实能够提高人体脂肪分解酶的活性，抑制脂肪的产生，调节皮脂的含量，从而达到一定的减肥、美容效果，但过量后就会物极必反。经过临床反复验证，成人每天饮茶最佳的量应是每天2次冲泡，每次2克茶叶。
一般来说，成年人每天的茶叶摄入量建议在3克到5克之间，如果喜欢浓茶或者对茶叶成分比较敏感，可以适当减少茶叶的用量。另外，不同种类的茶叶中咖啡因含量不同，因此可以根据个人喜好来选择合适的茶叶。
一般健康的成年人，每天饮茶12克左右，最好分3~4次冲泡。假如一次冲泡150ml的茶水，共泡3~4次，那较为健康的饮茶量约为600ml左右。所以一整天都喝茶的话，实际饮茶量明显超过了这个数量。对于体力劳动者，尤其是劳动量大、高温环境、接触毒害物质较多的人，可以每天饮茶20克左右。
饮茶量的考量： 健康成年人每天适宜饮茶量在12克左右，分3-4次冲泡，取决于个人习惯、工作强度和生活习惯。体力消耗大或环境辐射大的人，可适当增加至20克。孕妇和儿童则需减少茶量，以保护身体。
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