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普洱茶熟的功效与禁忌
普洱茶是一种非常好的养生茶，长期饮用，对身体健康有一定的好处，对于细菌性痢疾，有一定的消炎杀菌作用，经常饮用普洱茶，对牙齿还有一定的保健作用，能防止牙龈炎和抑制牙齿菌斑的发生。普洱茶还有养胃护胃的功效，经常饮用，不但不刺激胃黏膜，还能在胃粘膜生成一层保护层，起到养胃护胃的作用。
熟普洱茶夏天可以喝，熟普洱茶为后发酵茶，茶性温和，茶内富含茶多酚、咖啡碱、维生素等成分，夏天饮用有促进消化、提神醒脑、清热解暑的功效，可利尿祛湿，促进身体新陈代谢，有滋润肠胃、补充水分、缓解火气的功效，但熟普洱茶宜清淡饮用，禁忌饮用浓茶。
熟普洱茶的功效与作用：（1）消食解腻普洱熟茶为后发酵茶，普洱茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，可缓解由于大量使用肉类物质而产生的油腻，其中咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，缓解油腻，帮助消化。
普洱茶所具有的优点和缺点
普洱茶茶性温和，不伤胃。现代人紧张、压力大的生活模式，胃疾普遍，气血偏虚，食不正常，一般轻发酵茶对爱茶之人而言，确有“不可承受之轻”的顾忌。 普洱茶是有科学根据的保健饮料。
抗氧化：普洱茶中的茶多酚和儿茶素等成分具有很强的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，延缓衰老，提高免疫力。减肥：普洱茶中的茶多酚和儿茶素等成分可以促进脂肪分解，降低血脂，从而达到减肥的目的。提神醒脑：普洱茶中含有一定量的咖啡因，具有提神醒脑的作用，可以帮助消除疲劳，提高工作效率。
缺点：冲泡麻烦。紧压茶在品饮时较为麻烦，这是生茶和熟茶都有的问题。但熟茶之所以更麻烦，还在于冲泡时一不小心便会使汤浓似酱油而无法下咽。另外，熟茶要求的工具比生茶更甚。口感不好。一般消费者对茶叶的感受，是绿茶带来的，离开了绿茶的口感范围，便会被认为非茶。
抗氧化 普洱茶不仅富含儿茶素和茶多酚，而且含有多种有益于人体的氨基酸，这些物质被人体吸收后，可以增强人体的抗氧化能力，防止体内的氧化反应，延缓人体衰老的速度，防止自由基在体内产生，使人体保持年轻健康的状态。
优点：常温存放时间长，不易变质；具有调节胃肠功能、降脂减肥、清热解毒等保健功效；茶叶制作过程简单，易于保存和使用；品质较为稳定，市场接受度高。
判断普洱茶的七个指标之一：质质即原料好，这是任何优质茶的第一基本要素，第一物质基础；没有这一点，普洱茶的其他美德就无从谈起。各产地由于气候、土壤、植被等不同，又各有特色，例如西双版纳的易武、临沧双江勐库、思茅澜沧的景迈山等所产的茶，应该都是普洱茶中之极品，但各自的特点却很鲜明。
喝熟普洱茶的好处和坏处
1、普洱茶是一种非常好的养生茶，长期饮用，对身体健康有一定的好处，对于细菌性痢疾，有一定的消炎杀菌作用，经常饮用普洱茶，对牙齿还有一定的保健作用，能防止牙龈炎和抑制牙齿菌斑的发生。普洱茶还有养胃护胃的功效，经常饮用，不但不刺激胃黏膜，还能在胃粘膜生成一层保护层，起到养胃护胃的作用。
2、减肥降脂：普洱茶中含有的丰富的茶多酚，叶绿素可以帮助肠胃去除油脂解油腻，并且熟普洱茶经过发酵之后形成的有益菌群通过菌群的作用降低小肠对甘油三酯以及糖的吸收，促进机体内脂类化合物从人体中被排出，以此来达到减肥的效果。
3、能够健脾开胃，因为普洱茶当中含有丰富的膳食纤维，通过机械性的刺激肠道蠕动，对于腹胀、腹痛、食欲不振的人有很好的健脾开胃的好处。能够暖胃散寒，因为普洱茶性味偏温，对于胃寒所导致的腹部不适，如果适当的喝普洱茶有很好的暖胃散寒的好处。
4、保护你的牙齿 普洱茶中含有多种生理活性成分，具有一定杀菌消毒的作用。湖南医科大学曾对普洱茶进行过实验，发现普洱茶能抑制变形球菌的附着，起到抗菌斑形成的作用，所以它对牙齿有一定保护功效。特别是浓度在1%左右时效果最佳，在抑菌的同时还能清新口气。
喝熟普洱茶对身体有什么好处(熟普洱茶什么人不能喝)
熟普洱茶中含有丰富的他汀类化合物，这在其他的茶类中是没有的，他汀类化合物是治疗心血管疾病的药物之一，这也让熟普洱茶有了保健的功能。而且茶多酚在煎煮的过程中可以不断的氧化形成茶色素，有明显的抗凝促进纤溶，抗血栓形成的作用。饮用普洱茶对于冠心病有良好的保健效果。
防癌抗癌：普洱熟茶含有对抗癌细胞有显著作用的成分，适量饮用有助于预防癌症。消炎杀菌：云南普洱茶具有抑菌作用，对于细菌性痢疾等肠胃疾病有治疗效果。养胃护胃：温和的熟茶不会刺激肠胃，能形成保护层，长期饮用有益于胃部健康。健牙护齿：普洱茶中的活性成分能抑制细菌，有助于保护口腔健康。
普洱熟茶在日常生活中饮用期间，患有结石的人群不宜饮用，因为普洱熟茶内质中含有丰富的草酸盐，它容易与人体内的钙质反应，形成难以消化、溶解的物质，使得结石情况加重，同时也是造成结石的罪魁祸首之一。
好处：降脂减肥：熟普洱茶中含有的茶多酚和茶黄素等物质，能够帮助降低血脂，促进脂肪代谢，达到瘦身的效果。抗氧化：熟普洱茶富含多种抗氧化物质，能够有效地保护身体细胞免受自由基的伤害，延缓身体衰老。
喝熟普洱茶的好处：降压降脂：茶叶中含有茶多酚、维生素C和维生素P等成分，对于防治高血压有不错的效果。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，对于软化血管也具有不错的效果。
其中阳盛体质、血瘀体质是不适宜饮用熟茶的，所以有部分朋友说喝过普洱茶会感觉上火：嘴上起泡、脸上长痘痘、便秘等，如果实在喜欢饮用熟茶，可以冲泡时加一点杭白菊、荷叶、决明子等清热解毒的东东，冲泡方法上用快速冲泡，茶汤宜淡不宜浓，白天也可配一点生茶饮用，达到茶性上的平衡。
普洱茶可以长期喝吗?
普洱茶能长期喝。普洱茶对于幼儿能帮助消化吸收，促进身体生长。茶叶中的氟可以防止龋齿等，且普洱茶能调节神经系统，让儿童提高注意力。而青少年贪食、偏食会使某些营养元素缺乏。如缺锌可能导致个子矮小，缺锰会影响骨骼的生长而导致畸形。茶汤中富含对生长发育和新陈代谢所必需的矿物质。
可以的。普洱茶属于后发酵茶，分生茶和熟茶。普洱生茶主要可以清理肠道，降脂，提神，降压和减肥的功效。不过生茶活性成分较多，因此易失眠者、感冒发热者、胃溃疡患者、孕妇不宜饮用。
熟茶中含有丰富的茶红素、茶黄素、茶褐素和维生素C，所以有提升免疫力的功效，长期饮用不易感冒哦。熟茶中还含有一种对人体十分有益的”黄酮苷“，可以防止血管硬化。另外，熟茶中的有益菌能对胃形成保护膜，从而起到养胃、护胃的作用。
可以的。普洱茶，又名滇青茶，属于黑茶类，因原运销集散地在普洱县，故名普洱茶。保健功能 普洱茶具有降低血脂、减肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多种功效。可清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒，止咳化痰、降低血脂胆固醇。普洱茶喝了有什么好处 抗氧化、防衰老。
是后酵茶，可以经常喝，但喝普洱茶时要知道它有生茶和熟茶之分，生茶性烈常喝会刺激肠胃，熟茶性温适合经常喝。普洱茶是后发酵茶叶，它是一种加工工艺极为独特，人们采集大叶种的晒青茶和青毛茶以后需要在长期存放过程中逐渐完成转化和后发酵，让茶叶中含有的物质发生转化，形成色泽和香味。
但切记不要以茶代水，长期以茶代水容易引起身体的隐性缺水，造成皮肤干燥和其他疾病。抗氧化 现代医学研究表明，茶叶内含大量的维生素C、维生素E等其他微量元素。茶素类化合物具有抗衰老的作用，丰富的茶多酚可以帮助肌肤抵抗衰老。
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