本文目录一览：

• 1、秋季喝什么茶可以祛湿气?
• 2、去湿气喝什么茶
• 3、夏天去湿气喝什么茶比较好?

秋季喝什么茶可以祛湿气?

喝绿茶可祛湿。因为绿茶偏凉性，对祛虚热、祛湿的疗效。在配方当中，可以在绿茶中加入薏仁和赤小豆。如果热气较重可以在茶中加金银花、菊花。以上都可起到祛湿的作用。

绿茶 绿茶不发酵，可以最好的保留着茶叶的原始味道和功效，最大程度地发挥茶的作用。因此，湿气重的人可以多喝些绿茶，像碧螺春、姑箐茶、西湖龙井、铁观音、毛尖都是味道不错的绿茶。不过要注意的是绿茶性寒，不宜多饮和长饮，否则反会对身体造成伤害。

秋冬季去湿气可以喝绿茶，里面含有茶多酚，咖啡碱等成分，能够有效祛除湿气，但是它是寒性的，所以不能喝得过多，也不要长时间喝，也可以喝枸杞薏米茶，能够舒筋除痹，消肿去湿，养肝明目，冬季喝也很适合。

绿茶 喝茶除湿气这个季节当然首选绿茶。绿茶本身不发酵，茶叶就没有氧化，可以最大限度地保留了鲜叶的各种物质，绿茶中含有大量的咖啡碱、茶多酚等多种成分能够比较全面的被保留。因此，如果喝绿茶，更有利于利尿，比如：洞庭碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰、信阳毛尖、安吉白茶等都是中国著名茶叶。

秋天喝什么茶祛湿效果好 熟普洱 普洱熟茶是喝茶除湿的首选！普洱熟茶口味清淡，在此基础上最大程度地保留了茶香。一壶熟普洱，后背微微出汗，身体发热，水分就会排出体外。乌龙茶 大多数湿气重的人脾胃功能较差。这时候可以选择乌龙茶等温胃茶来饮用。

去湿气喝什么茶

1、去湿气喝什么茶我们都知道茶的种类有很多，而且用处也是有很多，对于湿气重，我们可以选择喝绿茶，除湿气效果最好的就是最本色的绿茶。因为绿茶不发酵，不发酵就是没有经过氧化，最大程度地保留了鲜叶的原始味道，茶中的咖啡碱、茶多酚等多种成分几乎都保留下来。

2、每当夏日来临，广东的闷热湿气总是让人感到有些不适。在这样的季节，选择适合的广东药材凉茶成了我缓解湿气和湿热的有效方法。 其中，陈皮凉茶成了我心头的首选，因为它正好适合我对于清爽口感的喜好，并且在我身体感受到湿气困扰时，它带来了明显的舒缓效果。

3、乌龙茶属于半发酵茶类，也是生活中比较常见的茶。乌龙茶的茶性也比较平和，并且营养价值很高，内含多种氨基酸和微量元素，可以提神醒脑，消食解腻。乌龙茶带有天然香气，口感甘爽，常喝的话，还能生津利尿，有助于体内湿气的排出。除了适量的喝茶之外，平时大家还要进行适当的运动，多出汗。

4、寒湿体质的人适合喝红豆薏米茶去湿气吗？寒湿体质能喝红豆薏米水，红豆薏米等具有健脾胃祛湿气的功效，主要用于治疗身体脾胃虚弱湿气阻滞的病症。长期喝对身体是有一定的好处的。平时生活中饮食上，也要注意加强营养，合理饮食，不吃辛辣刺激油腻的食物，要注意防寒保暖，不要感冒，避免劳累，规律生活。

夏天去湿气喝什么茶比较好?

1、绿茶 喝茶除湿气这个季节当然首选绿茶。绿茶本身不发酵，茶叶就没有氧化，可以最大限度地保留了鲜叶的各种物质，绿茶中含有大量的咖啡碱、茶多酚等多种成分能够比较全面的被保留。因此，如果喝绿茶，更有利于利尿，比如：洞庭碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰、信阳毛尖、安吉白茶等都是中国著名茶叶。

2、三伏天喝什么茶去湿气三伏天有效祛湿茶饮推荐冬瓜荷叶茶做法：冬瓜切成小块。荷叶适量。将冬瓜和荷叶一起放在小杯子里面。倒入开水。盖上盖子焖几分钟。待水变温后饮用。

3、茯苓茶 夏天天气炎热，很多人喜欢吃凉食或喝凉茶来解渴消暑，这样方法会让阳气受损，容易导致脾胃虚寒，从而导致拉肚子、胃口差和浮肿等寒湿症状。茯苓不仅可食用还可药用，其具有利水渗湿、健脾补中和宁心安神等作用，尤其擅长祛寒湿，特别适合夏日食用。材料： 茯苓5克，红茶6克。

4、在炎炎的夏日喝一杯冬瓜荷叶茶就是帮助我们消暑的最有效方法，也是帮助我们把体内湿气排出的方法之一。红豆薏仁茨实茶 红豆，性平，味甘，有着健脾补肾、养心补血、利尿消肿的功效，能够帮助人们强健筋骨，增强体力。

5、绿茶 绿茶不发酵，可以最好的保留着茶叶的原始味道和功效，最大程度地发挥茶的作用。因此，湿气重的人可以多喝些绿茶，像碧螺春、姑箐茶、西湖龙井、铁观音、毛尖都是味道不错的绿茶。红豆薏仁茶 红豆薏仁茶性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排毒等功效。