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简单有效的自制减肥茶配方
1、自制减肥茶配方参须麦冬茶 所需材料：参须2钱、麦冬2钱、百合2钱、珠贝2钱，桂圆1钱 制作方法：将所有材料放入瓷杯，加入八分满清水，用蒸煮法（外锅加1杯水）煮15分钟，既可饮用。荷叶减肥茶 材料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵 制作方法：直接将所有材料加入沸水冲泡，即可饮用。
2、榴莲蜜茶 绿茶、菠萝蜜和柠檬皮组合，具有消脂、解暑和消肿作用。 卢荟绿茶 加入卢荟、黄菊花和蜂蜜，有助于消耗脂肪，排毒养颜。 苦瓜茶 苦瓜和茶叶制成，既美容又减肥，富含清脂素。 杏花薄荷茶 由薄荷草、干杏花和绿茶冲泡，消脂瘦身，还能改善口气。
3、做法：葡萄柚榨汁，绿茶用冷水冲泡约10分钟，两者调和，用少许蜂蜜调味饮用，每天一杯。功效与作用：蜜柚不仅含有丰富维他命C、钙、磷，且具有止咳化痰，养颜美容、润肤、减肥、有助于肠胃道消化及促进新陈代谢等功效。
4、第九款：山楂荷叶茶 材料：山楂5钱，荷叶3钱，红枣2-3颗。功效：此道茶饮可以降体脂、健脾、降血压、清心神。有效消除冬季悄悄带来的赘肉，发现小肚腩的女性赶快饮用吧！第十款：荷叶减肥茶 原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
5、生命在于运动。通过运动养肾纠虚，是值得提倡的积极措施。
自制减肥茶配方22例
1、荷叶减肥茶 配方：荷叶3克、决明子6克、玫瑰花3朵 做法：荷叶、决明子和玫瑰花清洗干净，一同放到杯子里，加入沸水冲泡，盖好杯盖闷泡大约10分钟，代茶饮用。常饮这款自制减肥茶，不仅能消脂、排毒，还能美容养颜。
2、自制减肥茶配方参须麦冬茶 所需材料：参须2钱、麦冬2钱、百合2钱、珠贝2钱，桂圆1钱 制作方法：将所有材料放入瓷杯，加入八分满清水，用蒸煮法（外锅加1杯水）煮15分钟，既可饮用。荷叶减肥茶 材料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵 制作方法：直接将所有材料加入沸水冲泡，即可饮用。
3、山楂减肥茶 材料：山楂20克、菊花12克、草决明20克。做法：将山楂、菊花、草决明同时放入水中，煎煮好后当茶饮用即可。功效：减肥清肝。 决明子茶 材料：炒打后的决明子30克、山楂片40克、白糖15克。做法：先将决明子以及山楂一起加入1000毫升的水中，煎煮20分钟后，待水冷却加入白糖即可饮用。
4、操作方法01自制玫瑰蜂蜜减肥茶 材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。
5、山楂减肥茶材料：山楂20克、菊花12克、草决明20克。做法：将山楂、菊花、草决明同时放入水中，待水煎好后当茶饮用即可。功效：减肥清肝。决明子茶材料：炒打后的决明子30克、山楂片40克、白糖15克。做法：先将决明子以及山楂一起加入1000毫升的水中，煎煮20分钟后，待水冷却加入白糖即可饮用。
简单有效的自制减肥茶配方,瘦身soeasy
1、配方：桂花5克，荷叶、绿茶各3克 做法：锅里放适量清水，加入桂花、荷叶和绿茶一同煲煮。大约5分钟即可熄火，盖上锅盖稍微闷泡，滤渣后即可饮用。此款自制桂花减肥茶，配方用料和做法都非常简单，瘦身就是如此soeasy。
2、山楂减肥茶加入5克山楂片、5朵菊花、2朵洛神花和1克普洱茶，沸水冲泡15分钟后饮用，适合希望瘦身的朋友尝试。桂花减肥茶则是以5克桂花、3克荷叶和3克绿茶煮5分钟后稍加闷泡，这款茶简单易做，对瘦身有良好效果。
3、山楂减肥茶则加入了普洱茶，5克山楂、5朵菊花、2朵洛神花和1克普洱茶，同样用热水冲泡15分钟。这款茶特别适合想要减肥的朋友们。桂花减肥茶以5克桂花、3克荷叶和绿茶配合，煮5分钟后稍作闷泡，滤渣后饮用。这个简单配方能助你轻松瘦身。
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