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普洱茶的好处以及害处
1、降脂减肥、养颜、降压、抗动脉硬化：普洱茶的发酵过程中生成了新的化学物质，其中包括脂肪分解酵素，有助于脂肪的分解，因此有减肥效果。长期饮用普洱茶能减少类脂化含物、胆固醇含量，对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用。
2、健牙护齿。普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，湖南医科大学曹进教授用普洱健齿茶进行抑制变形球菌附着能力试验，发现普洱健齿茶具有抗菌斑形成的作用，浓度为1%时效果最佳。 消炎、杀菌、治痢。
3、普洱茶的好处：降脂减肥：普洱茶中含有多种生物活性物质，可以促进脂肪代谢，降低胆固醇和三酰甘油水平，有助于减轻肥胖问题。排毒消食：普洱茶含有丰富的茶多酚和儿茶素等多种有效成分，有助于促进胃肠蠕动，促进消化吸收，还能净化人体内部环境，达到排毒效果。
4、谦受益，满招损。凡事过量都有害处，普洱茶也不例外。陈年普洱氟含量过高，过量引用容易引起缺钙；大量饮茶对胃会有刺激，影响消化系统；夜间过量饮茶会使人兴奋影响正常休息。所以适量饮用普洱茶有益于身体，过量饮茶则会影响身体健康。
5、喝普洱茶的好处 普洱茶中所含有的茶多酚，能够有效的去除油腻，能够促进人体的新陈代谢，有利于肠胃的蠕动，从而可以将体内的脂类化合物排出。能够有效的降低血液中的胆固醇的含量，阻碍人体对胆固醇的消化和吸收，有利于人体将胆固醇排出体外，有利于人体的身体健康。
喝普洱茶对人体健康有哪些好处和坏处?
1、普洱茶不仅富含儿茶素和茶多酚，而且含有多种有益于人体的氨基酸，这些物质被人体吸收后，可以增强人体的抗氧化能力，防止体内的氧化反应，延缓人体衰老的速度，防止自由基在体内产生，使人体保持年轻健康的状态。
2、普洱茶有助于降脂、减肥，能增强肠胃消化功能，能提高机体免疫力，调节血压、血糖，有抗癌、健齿护齿、抗衰老等作用。
3、抗菌消炎：普洱茶中的茶多酚具有抗菌消炎作用，可以预防口腔溃疡和牙周病等口腔疾病。保护胃黏膜：普洱茶中的茶多酚可以保护胃黏膜，有助于预防胃溃疡和胃炎等胃部疾病。抗癌：普洱茶中的茶多酚具有抗癌作用，可以抑制癌细胞的生长和扩散。
4、喝普洱茶的好处 降压降脂：茶叶中含有茶多酚、维生素C和维生素P等成分，对于防治高血压有不错的效果。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，对于软化血管也具有不错的效果。
5、因而起到解酒作用。并且用茶解酒，绝对不会伤害脾胃，不会使醉者大量呕吐，发生反胃的痛苦。美容 普洱茶能调节新陈代谢，促进血液循环，调节人体，自然平衡体内机能，因而有美容的效果，在海外被称为“美容茶”。
6、保护血管 血管健康了，身体也才会更健康，在饮用普洱茶的时候，大家可以将普洱茶其中的丰富内质充分利用起来，从而起到有效保护血管，并且还可以发挥出预防血管硬化，预防血栓形成等方面好处。
常喝普洱茶对人体有哪些好处和坏处
暖胃、减肥 降脂、防止动脉硬化 防止冠心病 降血压、抗衰老 抗癌、降血糖尤为突出。喝普洱茶的坏处：空腹饮茶会冲淡胃酸，抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头疼、胃部不适、眼花、心烦等“醉茶”现象，并影响蛋白质的吸收。
普洱茶保健功效：降脂减肥 普洱茶与脂肪的代谢关系密切，普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，因而普洱茶有减肥的效果。降脂、降压、抗动脉硬化 防癌、抗癌 科学家通过大量的人群比较，证明饮茶人群的癌症发病率较低。
普洱茶有助于降脂、减肥，能增强肠胃消化功能，能提高机体免疫力，调节血压、血糖，有抗癌、健齿护齿、抗衰老等作用。
引起胃部不适：普洱茶中的茶多酚可能刺激胃黏膜，对于胃部敏感的人来说，过量饮用可能导致胃部不适。导致牙齿变色：普洱茶中的茶色素可能附着在牙齿表面，长期饮用可能导致牙齿变色。总之，适量饮用普洱茶对人体健康有一定的好处，但过量饮用可能导致一些不良反应。
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