本文目录一览：

• 1、普洱茶的功效与作用及食用方法
• 2、普洱熟普的功效与作用
• 3、普洱茶功效
• 4、生普洱茶的功效与作用

普洱茶的功效与作用及食用方法

1、普洱茶的功效，早在《本草纲目》中就有记载，中医认为普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。又由于普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程，其生茶具有祛风解表、清头目等功效，而熟茶又有下气、利水、通便等沉降功效。

2、清热解毒：可以促进人体代谢，排出体内毒素，具有清热解毒的功效。 调节血脂：普洱茶中含有茶多酚等多种物质，可以调节血脂，对预防和治疗高血压、高血脂等有一定的作用。 降血压：普洱茶中的茶多酚、茶氨酸等物质，可以帮助降低血压，对高血压患者有一定的保健作用。

3、现在困扰都市人的肥胖、“三高”等问题，普洱茶都能够起到很好的缓解作用，如排毒、养胃、消炎、降低胆固醇、消脂去腻、美容减肥等等。普洱 茶的保健功能几乎可以“独步茶林”。喝一般的茶可能出现的问题，如伤胃、失眠、多尿等，普洱茶不但不会出现，反而有养胃、促睡眠之效，可谓神奇。

普洱熟普的功效与作用

熟普洱茶的功效和作用抗氧化 熟普洱茶中带有抗氧化作用的化学物质，例如茶的碳水化合物、营养元素、儿茶素类物质，都具备延缓衰老的作用，乃至熟普洱茶中常含的儿茶素总产量要大大超出别的种类茶。

以下是普洱茶的生茶和熟茶的功效与作用：生茶：帮助消化：生茶中含有丰富的酶，能够促进食物分解和吸收，帮助消化。体液调节：生茶中的鞣酸有助于平衡体内液体，调节体液酸碱度。保持血压稳定：生茶中的黄酮类物质，能够舒张血管，降低血压。

两者的保健功效不同。生茶具有提神醒脑、降血压血脂、抑菌消炎、提高免疫力等功效；不过生茶的活性成份较多，内含物质丰富，较为刺激，肠胃较弱者，需要适量饮用。熟茶具有消食消脂，美容养颜，温养脾胃等功效。选择熟茶对胃有暖胃和保护作用，十分适合日常饮用。普洱生茶和普洱熟茶减肥功效不同。

普洱熟茶茶性温和，有养胃，护胃，暖胃，降血脂、减肥等保健功效。降血脂：许多医学实验证明，持续以恒的喝普洱茶能降低血脂达30%，因此普洱茶在降血脂方面的特别功效。减肥：血脂降了，自然也就能带来减肥的功效了。日常生活中也经常会有人提起普洱茶减肥的功效并不明显，而又有人说功效显著。

普洱茶功效

1、普洱茶的功效有清理肠道，提神，防止便秘、有利排尿 具体功效如下：普洱生茶主要可以清理肠道，提神。不过生茶活性成分较多，因此易失眠者、发热者、孕妇不宜饮用。普洱熟茶可以防止便秘、有利排尿。

2、降脂减肥：普洱茶中含有丰富的多酚类物质，能够帮助加速代谢，降低血脂和胆固醇水平，从而起到降脂减肥的作用。 抗菌清热：普洱茶中的茶多酚、儿茶素和黄酮类化合物等能够抑制病菌生长和繁殖，具有较强的抗菌和消炎作用，有利于保持人体内环境清洁。

3、功效：清热，降脂，降血压，避秽，解酒，透疹，解暑，消食，利水，祛痰，通便，祛风解表，止渴生津，益气，延年益寿。减肥瘦身，抗冠心病，抗衰老，抗癌，护胃养胃，消炎杀菌等。禁忌：切忌空腹饮浓茶。尽量少喝新茶。饭前饭后忌大量喝茶。睡前不喝新生茶。

生普洱茶的功效与作用

普洱生茶具有一定的促进消化功能，饭后1小时喝普洱茶有助肠胃消化，同时也可以缓解身体的油腻，起到维持身体平衡的效果。阿曼普洱茶 抗疲劳 普洱生茶刺激性较强，且茶中的咖啡碱有提神醒脑，消除疲劳的作用，当感到疲惫的时候就喝杯普洱茶提提神，可以解解疲劳。

云南普洱茶具有以下功效和作用： 帮助消化：云南普洱茶含有许多有机酸和鞣酸，有助于消化食物、减轻腹部不适。 减肥美容：普洱茶中的茶多酚可以加速人体代谢，有助于减少脂肪的堆积。此外，普洱茶还能排除毒素和防止皮肤老化。

降脂、减肥降压、抗动脉硬化。长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，对高血压和脑动脉硬化患者有良好的治疗作用。养胃、护胃。