本文目录一览：

• 1、普洱茶副作用和禁忌症
• 2、普洱茶功效与禁忌症
• 3、熟普洱茶的功效与作用禁忌症

普洱茶副作用和禁忌症

1、普洱茶的禁忌：空腹不宜喝普洱茶：喝普洱茶有助消化，但在空腹的时候会让肚子更饿，加重肠胃负担。睡前不建议喝普洱茶：普洱茶中的生物碱具有提神醒脑的功效，容易造成失眠。不要和药物一起饮用：茶叶中的多酚、咖啡碱、芳香类物质会和药物反应，影响治疗。

2、孕妇和哺乳期妇女禁止饮用：熟普洱茶中含有咖啡因等成分，不利于母婴健康。 慢性胃炎、胃溃疡等消化系统疾病患者不宜饮用：熟普洱茶会刺激胃酸分泌，可能导致胃痛、胃酸倒流等不适。 对茶叶过敏者应谨慎饮用：过敏体质者可能出现皮肤过敏等情况。

3、禁忌症： 普洱茶中含有咖啡因，过多饮用会产生兴奋作用，影响睡眠。 普洱茶中含有茶碱，不宜大量饮用，对心脏有刺激作用，容易导致心慌、心跳加快。 患有消化不良、胃炎、胃溃疡等疾病的人不宜多饮普洱茶。 孕妇不宜喝过多普洱茶，尤其是在怀孕早期，因为咖啡因会影响胎儿发育。

普洱茶功效与禁忌症

预防动脉硬化：普洱茶中的单宁类物质能够抑制血脂的氧化作用，预防动脉硬化等疾病。 抗细菌：普洱茶中的茶多酚具有抗菌作用，能够预防口腔疾病、肺病等疾病。然而，普洱茶也有一些禁忌症： 肝病患者：由于普洱茶中的药物成分会增加肝脏负担，所以肝病患者不宜过多饮用。

镇静安神：普洱茶中的茯苓酸等成分可以使人感到安宁和放松。 抗氧化：普洱茶中的多酚类物质具有较强的抗氧化作用，可以保护细胞不受自由基的伤害。 改善便秘：普洱茶中的茶多酚有利于促进肠道蠕动，进而改善便秘问题。普洱茶的禁忌症： 孕妇和哺乳期妇女应慎饮或避免饮用普洱茶。

降低血脂，预防动脉硬化：大益普洱茶中的茶多酚和咖啡碱等物质能够加速脂肪代谢，起到降低血脂的作用，预防动脉硬化。 减肥瘦身：大益普洱茶中的多种微量元素和酸性物质能够加速人体新陈代谢，促进脂肪分解，达到减肥瘦身的目的。

普洱茶可以生津止渴，消暑、解毒、通便。特别适合有便秘困扰的MM，借助普洱茶，能够调节肠胃，恢复正常功能。彻底解决因便秘引起的痘痘以及淑女杀手的口臭问题。

熟普洱茶的功效与作用禁忌症

降脂减肥：熟普洱茶中含有多种有益物质，可以促进脂肪分解，降低胆固醇，减少体内脂肪堆积，有效帮助降脂减肥。 抗菌消炎：熟普洱茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等物质，具有较强的抗菌消炎作用。适宜于消化道感染、呼吸道感染等疾病的辅助治疗。

熟普洱茶为后发酵茶，茶性温和，有温暖肠胃、增进食欲、缓解油腻、帮助消化的功效，可以抵御体内的寒气，促进身体新陈代谢，有提高免疫力、改善疲劳、生津解渴、抗氧化的作用，但禁忌空腹饮用，其次禁忌饮用过浓的普洱茶。

清热解毒：普洱茶有清热解毒的功效，能够消除体内的毒素，有助于防治感冒等疾病。 提神醒脑：普洱茶中的咖啡因含量较高，有助于提神醒脑，增强精力。禁忌症： 普洱茶中含有咖啡因，过多饮用会产生兴奋作用，影响睡眠。

帮助消化：熟普洱茶中含有一定量的茶多酚和鞣酸等成分，具有收敛、收敛、止泻等功效，可有效缓解胃肠道不适，促进消化。降低血脂：熟普洱茶中的茶多酚和黄酮等成分可有效降低血脂，具有降血脂、降胆固醇和保护心血管等作用。

降脂减肥：普洱茶中的物质可限制体内脂肪的吸收和合成，从而达到减肥降脂的效果。 预防动脉硬化：普洱茶中的单宁类物质能够抑制血脂的氧化作用，预防动脉硬化等疾病。 抗细菌：普洱茶中的茶多酚具有抗菌作用，能够预防口腔疾病、肺病等疾病。