本文目录一览：

• 1、春季肝火旺盛,孩子易烦躁不安?这个方法帮你解决!
• 2、吃什么东西可以消除肝火?
• 3、肝火旺盛,该如何降火?
• 4、肝火过旺怎么办?试试这6个方法,轻松浇灭你的火气
• 5、喝什么茶降肝火
• 6、肝火旺怎么办?这些方法可以帮助宝宝降火

春季肝火旺盛,孩子易烦躁不安?这个方法帮你解决!

要多喝绿豆汤让孩子多吃些新鲜的瓜果让孩子多吃些清肝火的菜按摩可以帮助肝脏对食物的消化吸收宝宝的情绪也是引起肝火旺的原因之一。多喝绿豆汤要多喝绿豆汤，能快速降火，尤其对于脾气暴躁的小孩子最管用。多吃新鲜的瓜果让孩子多吃些新鲜的瓜果，比如梨、柚子等，可以起到清热解毒的效果。

手法：以拇指在太冲穴上掐3～5次。（提示：清肝经、清心经、清天河水，对于肝火旺盛的宝宝效果也不错，妈妈可以连同以上两套按摩一起做）。宝宝生口疮、有口臭、流口水，而且口水较粘、拉丝比较长，食欲也变差，不爱吃饭。

清肝经：用拇指从孩子的手腕处向上推，直到肘部，重复数次。这个手法可以促进肝脏的排毒功能，缓解肝火旺盛的症状。 揉太阳穴：用食指和中指揉孩子的太阳穴，顺时针方向旋转数圈，然后逆时针方向旋转数圈。这个手法可以舒缓头痛、眼睛干涩等症状。

试试这6个方法，轻松浇灭你的火气！ 多喝水降肝火 肝脏是人体代谢器官，身体毒素大多需要经肝脏进行代谢，因此肝火旺盛的话，就无法正常将这些毒素代谢出去，所以此时多喝水的话，可以稀释体内毒素，减轻肝脏代谢负担，从而达到养肝护肝，缓解肝火旺盛的效果。

吃什么东西可以消除肝火?

新鲜水果如荸荠、梨和柚子等，对于心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄的小孩非常适宜食用。少吃零食尽量少给小孩子制作、购买红烧和油炸类等容易引起上火的食物。学龄前小孩一定少吃诸如花、瓜子等带果壳的食物。平时应引导鼓励小孩子多吃些水果和蔬菜，在夏天不要让小孩子过多喝冷饮。

食物 如绿豆、苦瓜、芹菜等，绿豆有清热、泻火的作用，在煮绿豆时加入银耳、莲子等食物，可有效降肝火。苦瓜性味甘苦寒凉，能清热、除烦、止渴，生食苦瓜可清暑泻火，解热除烦。芹菜具有平肝清热、祛风利湿、以及除烦消肿、调节血压、健脑镇静的功效，可凉拌、清炒食用。

最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等，同样能清热解暑。 除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。

喝梨水去肝火 表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。吃猪腰去肾火 表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。

男性肝火旺盛，吃什么东西能够去肝火西红柿是生活中常见的蔬菜，不仅可以生吃，还可以炒或做汤。西红柿功效大，可以清热解毒，还有清除干火的效果。平时肝脏旺盛，可以多吃西红柿，症状有效缓解。而且西红柿维生素含量高，对内分泌也有很好的调节效果。苦瓜因为其独特的味道，很多人不喜欢。

肝火旺盛,该如何降火?

1、建议患者可以在医生的指导下使用一些疏肝理气的药物进行调理，比如可以多吃一些莲子，百合，银耳红豆，就很好的降火作用，平常的时候应该注意饮食习惯，不要吃油腻辛辣刺激生冷的食物，多喝水有利于排除肝脏内的毒素，可以在平常的时候可以多喝些白开水。

2、想要降肝火可以采取以下几种方式综合性的治疗：第一种，在日常生活中可以用夏枯草、桑叶、菊花、金银花、绵茵陈或者是蒲公英泡水喝，这些都是性质寒凉的中草药，有着良好的降火功效。

3、要多喝绿豆汤让孩子多吃些新鲜的瓜果让孩子多吃些清肝火的菜按摩可以帮助肝脏对食物的消化吸收宝宝的情绪也是引起肝火旺的原因之一。多喝绿豆汤要多喝绿豆汤，能快速降火，尤其对于脾气暴躁的小孩子最管用。多吃新鲜的瓜果让孩子多吃些新鲜的瓜果，比如梨、柚子等，可以起到清热解毒的效果。

4、饮食习惯肝火旺盛的人首先可以在饮食上改善，平时可以多吃一些含水份丰富的新鲜水果和绿色蔬菜，少食肉类和油腻的食物，降火最快的食物分别有薏米、山药、莲子、绿豆、包心菜、南瓜、胡萝卜、火龙果、橘子等等。

肝火过旺怎么办?试试这6个方法,轻松浇灭你的火气

1、第一种，在日常生活中可以用夏枯草、桑叶、菊花、金银花、绵茵陈或者是蒲公英泡水喝，这些都是性质寒凉的中草药，有着良好的降火功效。第二种，在药物方面可以服用龙胆泻肝丸治疗；第三种，平时在饮食方面也可以多吃一些枸杞菊花茶或者是冰糖雪梨水；第四种，要养成良好的生活习惯，在晚上11点之前入睡。

2、饮食习惯肝火旺盛的人首先可以在饮食上改善，平时可以多吃一些含水份丰富的新鲜水果和绿色蔬菜，少食肉类和油腻的食物，降火最快的食物分别有薏米、山药、莲子、绿豆、包心菜、南瓜、胡萝卜、火龙果、橘子等等。

3、保持良好的心情多吃降低肝火的食物养成良好的生活习惯少吃甘热性食物中药调理保持良好的心情保持良好的心情尽量少生气，遇事要冷静，稳定情绪，时刻保持心情舒畅，保持愉悦的心情，减轻生活的压力，无论遇上什么事不要发火生气，以免伤肝，不给火气上升的机会。

喝什么茶降肝火

胎菊，性微寒；味辛甘苦，能疏散风热、平肝明目、清热解毒。常用于外感风热或温病初起以及肝阳上亢、肝火目疾、热毒疮肿等病的治疗。经现代医药理证明：其具有止痢、消炎、明目、降压、降脂、强身的作用。可用于治疗湿热黄疸、胃痛食少、水肿尿少等症。以菊汤沐浴，有去痒爽身、护肤美容的功能。

如果儿童有花粉过敏、哮喘等过敏性疾病，不建议饮用菊花茶。父母监督饮用菊花茶需要父母监督，不要吞下菊花以避免对肠胃造成影响。肝火旺盛的情况可以饮用菊花茶可以解决小孩肝火旺盛的情况，改善口舌生疮、口干舌燥等症状。避免长期饮用喝菊花茶要适量，避免对身体造成不良影响，不能长期喝。

金银花茶 金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用，经常适量饮用此茶具有很好的保健功效，所以春季养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。 蜜糖红茶 冲泡红茶，再根据个人口味调适量蜂蜜、红糖。每天饭前喝1次，能温中养胃、护肝驱寒，适合肝火旺，脾胃功能不佳者。

最适合肝火旺盛者的茶：菊花茶，具有清肝热、祛肝火的功效。清热泻火的茶：夏枯草茶，具有清热泻火、明目、散结消肿等作用。清热解毒的茶：金银花茶，具有清热解毒、清肝明目、平肝凉血作用。益肝明目的茶：枸杞首乌茶，可以滋补肝肾，帮助降糖、降血脂。

肝火旺盛推荐饮用菊花茶！菊花茶属于寒性花茶，味苦、辛，归肺、肝经。

肝火旺怎么办?这些方法可以帮助宝宝降火

尽量少吃红烧、油炸等易上火的食物，特别是花生、瓜子等带果壳的小食。炎炎夏日，雪糕、冰淇淋也要适度哦！绿豆汤与绿豆稀饭给宝贝熬制绿豆汤或绿豆稀饭，既好喝又能降火。绿豆味甘性寒，对于心烦意乱、脾气暴躁的小朋友特别有效。蔬菜助力芹菜、苦瓜、茄子、茭白、白菜等蔬菜都是清肝火的佳品。

要多喝绿豆汤让孩子多吃些新鲜的瓜果让孩子多吃些清肝火的菜按摩可以帮助肝脏对食物的消化吸收宝宝的情绪也是引起肝火旺的原因之一。多喝绿豆汤要多喝绿豆汤，能快速降火，尤其对于脾气暴躁的小孩子最管用。多吃新鲜的瓜果让孩子多吃些新鲜的瓜果，比如梨、柚子等，可以起到清热解毒的效果。

小儿出现肝火旺，要多喝绿豆汤，能快速降火，尤其对于脾气暴躁的小孩子最管用；治疗肝火旺，通常可以让孩子多吃些新鲜的瓜果，比如梨、柚子等，可以起到清热解毒的效果；在小儿出现肝火旺时，让孩子多吃些清肝火的菜，比如说是苦瓜、茄子、芹菜等。