本文目录一览：

• 1、女性长期喝普洱茶有什么好处
• 2、女性坚持饮用普洱茶美容护肤效果好
• 3、普洱茶能长期喝吗
• 4、女性喝普洱茶的危害

女性长期喝普洱茶有什么好处

深层排毒，恢复肌肤健康：普洱茶生津止渴，消暑，解毒，通便。有便秘困扰，大可借助普洱茶，够调节肠胃，恢复正常功能。彻底解决因便秘引起的痘痘以及口臭问题。

排毒养颜 普洱茶可以调节肠胃，促进消化，加快新陈代谢，能够在代谢的过程中，加速将有毒物质排除出去，在排毒的时候，可以有效解决皮肤痘痘、暗疮等肌肤问题，起到排毒养颜的作用。女性喝普洱茶还可以使肌肤更加红润，彻底摆脱肤色暗沉的毛病。

降脂减肥 普洱茶与脂肪的代谢关系密切，普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，因而普洱茶有减肥的效果。健齿护齿 普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，因此能去除口腔异味，保护牙齿。

女性坚持饮用普洱茶美容护肤效果好

普洱茶最大的一个功效就是可以降低血脂含量，使血管舒张，从而加速血液循环，解决因气血不畅引起的肤色暗沉以及各种恼人的斑点。很多的女性都会有皮肤暗黄的情况，这个和内分泌有关系，想要摆脱这样的皮肤问题，不妨经常饮用普洱茶吧，具有促进血液循环改善暗黄的作用。

健牙护齿。普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，湖南医科大学曹进教授用普洱健齿茶进行抑制变形球菌附着能力试验，发现普洱茶具有抗菌斑形成的作用，浓度1%时效果最佳。消炎、杀菌、治痢。

女性长期喝普洱茶的好处有：增强免疫力：普洱茶可以增强女性的免疫力，让女性抵抗病毒的能力更强。保护心脏：普洱茶中含有的多酚类化合物，可以有效保护女性的心脏，减少心血管疾病的发生。增加营养：普洱茶中的维生素、矿物质和酸类物质，能够有效补充女性体内的营养，让身体更加健康。

普洱茶能长期喝吗

1、熟茶中含有丰富的茶红素、茶黄素、茶褐素和维生素C，所以有提升免疫力的功效，长期饮用不易感冒哦。熟茶中还含有一种对人体十分有益的”黄酮苷“，可以防止血管硬化。另外，熟茶中的有益菌能对胃形成保护膜，从而起到养胃、护胃的作用。

2、普洱茶能长期喝。普洱茶对于幼儿能帮助消化吸收，促进身体生长。茶叶中的氟可以防止龋齿等，且普洱茶能调节神经系统，让儿童提高注意力。而青少年贪食、偏食会使某些营养元素缺乏。如缺锌可能导致个子矮小，缺锰会影响骨骼的生长而导致畸形。茶汤中富含对生长发育和新陈代谢所必需的矿物质。

3、可以长期喝的，多喝普洱茶好处多。普洱茶的功效：降脂、减肥、降压、抗动脉硬化；防癌、抗癌；养胃、护胃；健牙护齿；消炎、杀菌、治痢；抗衰老。

4、可以的。普洱茶属于后发酵茶，分生茶和熟茶。普洱生茶主要可以清理肠道，降脂，提神，降压和减肥的功效。不过生茶活性成分较多，因此易失眠者、感冒发热者、胃溃疡患者、孕妇不宜饮用。

5、普洱茶可以每天喝 普洱茶可以每天喝，因为普洱茶无论生茶还是熟茶，都经过发酵，已经没有了绿茶的寒性，并且普洱茶的发酵时间较长，没有红茶的火气，属于性质温和的茶叶，因此可以每天饮用。普洱茶中含有丰富的维生素C，具有美容养颜及抗氧化和抗衰老的作用，经常饮用有利于身体健康。

女性喝普洱茶的危害

1、小青柑普洱茶本身并没有对女性特别危害的成分。但如果女性喝过量或时间过长可能会引起以下问题：易引起贫血：茶叶中含有单宁酸等物质，可能与食物中的铁等元素结合，影响铁的吸收，导致贫血。影响生育：由于茶叶中含有咖啡因、儿茶素等成分，过量饮用可能会影响女性生育能力，甚至导致不孕不育。

2、女性喝普洱茶没有什么危害。普洱茶功效很多，有较高的营养价值。常喝能调整身体状况。但是女性在生理周期不建议喝普洱茶。每个月经期来临时，都会消耗不少体内的铁质。这个时候女性朋友应该多吃蔬菜水果来补充铁质。茶叶内含有50％以上的鞣酸会妨碍肠粘膜对铁质的吸收。减轻铁质的吸收程度。

3、坏处： 妊娠期女性应慎喝：普洱茶中的茶碱和儿茶素等成分可以刺激子宫收缩，对于妊娠期女性来说，应该谨慎饮用。 女性月经期间应避免：普洱茶中的茶碱等成分可以刺激子宫收缩，对于女性来说，月经期间应该避免饮用。

4、肝功能不良者：咖啡因绝大部分经肝脏代谢，肝功能不良的人饮茶，将增加肝脏负担。动性胃溃疡患者：普洱茶中的咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影响溃疡愈合。

5、今天我们来看看女性喝普洱茶的利弊。在这些时期的女性千万别喝普洱茶！生理期期间，经血会消耗掉很多体内的铁质，若此时喝普洱茶的话，茶叶中高达50%的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，从而导致身体缺铁。