本文目录一览：

• 1、吃什么增加硬度
• 2、吃什么变硬
• 3、吃什么可以提高硬度
• 4、硬度不够吃什么药
• 5、男性勃起硬度不够吃什么药

吃什么增加硬度

1、阴茎勃起硬度不足可以考虑口服西地那非或者他达拉那非，西地那非需要在性生活前30分钟口服，接受相关的性刺激后可以达到快速勃起的状态。

2、营养物质与身体硬度 食物为我们提供的是营养素，如蛋白质、碳水化合物、脂肪等，这些营养素是维持身体正常功能和发展所必需的。虽然蛋白质对于肌肉的生长和修复很重要，但并不能直接增加硬度。 锻炼与硬度关系 增加硬度主要依赖于体育锻炼和适当的训练方法。

3、优质蛋白质：包括蛋、奶、肉、鱼以及大豆制品，这些食物有助于人体性激素的合成，并能促进性欲。

4、您好 问题分析：阳痿病又称勃起功能障碍。在性交时，阴茎勃起硬度不足阳痿病以插入阴道或不能维持至射精。 指导建议：可以适当服用仙茸壮阳片、强肾片或男宝胶囊的。宜进食壮阳食物，首选韭杞茶，麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、蛇床子等。

5、增加硬度可以通过饮食调整，主要应多食用富含蛋白质、锌、维生素的食物。 食物对于增加硬度的影响：硬度可能与肌肉力量、性功能等多个方面有关。除了体育锻炼，饮食也是一个重要的影响因素。通过合理的饮食调整，可以为身体提供必要的营养，有助于增强体力和硬度。

吃什么变硬

平时多吃一些羊肉狗肉牛肉，核桃花生韭菜，要注意锻炼身体，增强体质，提高雄性激素水平。

鹌鹑。鹌鹑肉嫩味香，香而不腻，一向被列为野禽上品。鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品，有补益强壮作用。祖国医学认为，鹌鹑肉可“补五脏，益精血，温肾助阳“男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。鸡蛋。鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。

吃什么可以更硬？对于勃起功能障碍的患者吃药是首选，能够明显的改善勃起功能，使阴茎的硬度更硬。西医首选的药物是万艾可，又称为枸橼酸西地那非，简称西地那非，是全球第一款治疗男性勃起功能障碍的药物。

虾：虾肉味道鲜美，具有较高的营养价值和药用价值。根据中医理论，虾味甘、咸，性温，能够壮阳益肾、补精，并且有通乳的作用。长期体虚、气短乏力、食欲不振的人群，可以将虾作为滋补食品。经常食用虾，能够增强身体力量和滋补效果。

营养物质与身体硬度 食物为我们提供的是营养素，如蛋白质、碳水化合物、脂肪等，这些营养素是维持身体正常功能和发展所必需的。虽然蛋白质对于肌肉的生长和修复很重要，但并不能直接增加硬度。 锻炼与硬度关系 增加硬度主要依赖于体育锻炼和适当的训练方法。

吃什么可以提高硬度

1、迅速提高硬度的方法是使用伟哥，但这种方法会透支身体，对健康产生负面影响。 更健康的方法是养护肾脏，可以通过食用具有补肾作用的食物或中药，例如鹿茸、红枣、鸡睾、苟杞、六味地黄丸等。 保持良好的心态，适度控制性生活频率，也是重要的。

2、营养物质与身体硬度 食物为我们提供的是营养素，如蛋白质、碳水化合物、脂肪等，这些营养素是维持身体正常功能和发展所必需的。虽然蛋白质对于肌肉的生长和修复很重要，但并不能直接增加硬度。 锻炼与硬度关系 增加硬度主要依赖于体育锻炼和适当的训练方法。

3、对于改善男性阴茎勃起硬度不够的药物，目前首选的药物是以西地那非为代表的磷酸二酯酶抑制剂。对于西地那非的使用，在性生活开始前半小时服用，能在四小时内有效，对于改善各种原因所导致的男性阴茎勃起障碍，都有比较确切的效果。

硬度不够吃什么药

1、明确答案：疲软硬度不够可以针对具体情况，考虑服用一些药物如伟哥、他达拉非等。但这些药物的使用应该由医生根据具体情况开具处方，并在医嘱下使用。详细解释：疲软硬度不够是一个涉及多种因素的健康问题，可能与血液循环、神经系统、荷尔蒙水平等有关。

2、当归、莲须、大祥穗云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟天、桑葚、金樱子等传统中药材，在中医理论中被认为对于改善硬度不足有一定的辅助作用。 结合这些药材，可以按照中医师的建议进行配比和煎煮，以达到调养身体，改善生理功能的目的。

3、硬度不够可以吃六味地黄丸、复方玄驹胶囊等药物调节。以下是详细解释：硬度不够可能指的是肌肉力量的不足或者性功能的减弱。针对不同的情况，需要采取不同的药物调节方法。如果是肌肉力量的不足，这可能是由于身体疲劳、缺乏锻炼或营养不良等原因导致的。

4、磷酸二酯酶抑制剂：如伐地那非、西地那非等药物，能有效提升勃起功能，包括加快血流、增强勃起硬度和持续时间。 中药方剂：针对不同原因导致的硬度问题，中医有其特定的方剂。如肾阳虚引起的阳痿，可尝试右归丸、三肾丸或五子衍宗丸。对于肝胆湿热型，龙胆泻肝丸可能有效。

男性勃起硬度不够吃什么药

男性在中年以后会出现激素水平下降，可以口服十一酸睾酮，进行补充激素的治疗。临床上常用的PDE5抑制剂，比如枸橼酸西地那非、盐酸伐地那非、盐酸他达拉非，这几种药物都是作用机理类似的，效果比较快，副作用也相对较小，目前在临床上应用比较广泛。

如果是雄激素不足，可以口服十一酸睾酮胶囊、金匮肾气丸、五子衍宗丸，持续的治疗4-8周，症状能够得到有效的改善。如果是龟头过度敏感，可以在龟头涂抹达克罗宁软膏、利多卡因凝胶降低龟头的敏感度，能够有效的延长性生活的时间。

答案：男人硬度不够，可以在医生的指导下服用中成药如枸橼酸西地那非片、维生素E或六味地黄丸等进行调理。如因雄性激素水平下降导致的性功能下降，硬度不够，可以服用十一酸睾酮胶丸来补充雄激素。此外，服用药物的同时，还需要结合生活方式的调整，如增加运动、合理饮食等。

男性勃起硬度不够，建议到医院检查后来决定如何使用药物治疗：如果检查确诊存在有血管源性的勃起功能障碍，建议口服5型磷酸二酯酶抑制剂，常用的药物如西地那非或者他达拉非，使用在性生活前半小时口服以后，接受充分的性刺激，绝大多数患者都可以达到良好的勃起硬度。