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为什么不建议喝小青柑?
不建议品饮小青柑是因为它存在较多的不良反应，例如加重失眠、神经衰弱、肠胃不适、肾脏不适以及牙黄等情况，因为小青柑是以未成熟的橘子皮为原料，后与普洱茶搭配形成的特殊茶叶，其品饮后对肠胃的刺激较大，且提神醒脑效果极强，以至于长期大量品饮时，对身体造成极大的负担。
不建议饮用小青柑。其实，这句话说的是平时很少喝茶的人要少喝小青柑，市面上售卖的小青柑质量参差不齐，并没有明确的质量规定。正宗的小青柑是广东新会的柑加上云南的普洱茶一起加工制作的，目前一些散装或是网购平台中，有着价格较低的小青柑。
体质不适 小青柑是一种十分挑体质的茶叶，特别是肠胃不适者、神经敏感者、孕期及生理期的女性切忌品饮，否则会加重自身的不适情况，长此以往对身体危害硕大，这与小青柑内含茶碱、咖啡碱含量极高以及青柑本身独特的特性有关，故而出现懂茶的人不喝小青柑的不实传闻。
不建议喝小青柑的原因如下：小青柑的成熟度不足 小青柑是未成熟的柑橘，其含有的有机酸较多，口感较为酸涩。如果直接食用或泡茶饮用，可能会刺激胃肠道，造成胃酸分泌过多，引发胃部不适。
增加胃病风险：小青柑中含有的咖啡因会刺激胃酸分泌，长期饮用可能导致胃部不适，加重溃疡症状，影响正常的胃消化功能，甚至可能引发或加重胃炎和胃溃疡。 导致便秘：小青柑具有收敛作用，可能减缓肠道蠕动，导致大便在肠道中停留时间过长，引起便秘。长期便秘会增加结肠癌的风险。
长期饮用喝小青柑的危害,哪些人不宜喝小青柑
1、处于经期的女生们不适合喝小青柑普洱茶，因为经期缺铁，多喝青柑普洱的话，茶叶中的鞣酸会影响身体对食物中铁元素的吸收。同样地，孕妇不宜多喝小青柑普洱茶，有可能会抑制小儿发育。哺乳期女性也不宜饮小青柑，这有妨碍母乳分泌的危险。
2、加重肠胃疾病 小青柑虽然性质温和，但过量饮用可能刺激胃酸分泌，导致胃酸食管反流，甚至加重肠胃溃疡，影响肠胃功能，增加肾脏负担。 加重便秘问题 对于有便秘问题的人来说，长期过量饮用温热型小青柑茶可能吸收过多营养物质，导致难以消化和吸收，进而加重便秘、大便干结和肠燥等问题。
3、小青柑普洱茶虽然是一种非常好的茶饮，但并不适合所有人。以下是不适合喝小青柑普洱茶的人群：孕妇和哺乳期妇女：孕妇和哺乳期妇女在喝茶时需要格外注意，因为茶叶中的咖啡因会影响胎儿或婴儿的发育和健康。
4、过了午后就不要饮用小青柑了，实在想喝的话，上午九点到十一点内都可以饮用，午后饮用会影响睡眠，特别是本身睡眠质量就不好的人，很容易导致自身失眠。
小青柑为什么不建议喝,真正懂茶的人不喝小青柑
1、饮茶界之所以出现不建议喝小青柑的说法，是因为小青柑的产量相对较低，目前属于供不应求的状态，为了保证市场的稳定，避免以次充好、假货泛滥等不良情况出现，只好建议部分群体不喝小青柑，同时也是为了确保小青柑的整体口感评价高，以免被假冒伪劣产品影响口碑，注意小青柑是以新会柑为原料制成的。
2、懂茶的人为什么不喝小青柑 体质不适 小青柑是一种十分挑体质的茶叶，特别是肠胃不适者、神经敏感者、孕期及生理期的女性切忌品饮，否则会加重自身的不适情况，长此以往对身体危害硕大，这与小青柑内含茶碱、咖啡碱含量极高以及青柑本身独特的特性有关，故而出现懂茶的人不喝小青柑的不实传闻。
3、哪些人不宜喝小青柑 有胃病 小青柑在日常生活中饮用时，不适合有胃病的人群饮用，小青柑茶叶中含有丰富的咖啡因，冲泡至茶汤中会增加胃酸的分泌，胃酸过多会加重胃炎和胃病，严重时会导致胃病反复发作，不利于身体的健康状态，消化功能也会受损。
4、懂茶的人不喝小青柑的原因如下：口味问题、价格问题、储存问题。口味问题 对于懂茶的人来说，茶的口味是非常重要的因素。小青柑是一种经过陈化的普洱茶，具有独特的味道和香气。然而，每个人的口味偏好各不相同，懂茶的人可能对小青柑的味道不太喜欢，更偏好其他类型的茶。
5、原料难把控 小青柑的制作过程中，熟茶原料的选择和加工非常关键。然而，由于熟茶原料的来源复杂，质量参差不齐，因此很难把控小青柑的品质。如果使用了质量不好的熟茶原料，很可能会导致小青柑中残留有害物质，从而对人体健康造成威胁。
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