本文目录一览：

• 1、养肝喝什么茶比较好
• 2、喝普洱茶和茉莉花茶有什么功效
• 3、护肝养肝喝什么茶

养肝喝什么茶比较好

蒲公英茶，清热解毒，消肿止痛；菊花茶，清肝明目，去火通便；喝菊花茶更适合保肝利胆。

绿茶、红茶、菊花茶、普洱茶、枸杞茶、金银花茶、茵陈茶、鸡骨草茶及绞股蓝茶都具有非常好的养肝、护肝作用。适当使用对肝脏的健康、及肝组织的修复都是极为有利的，尤其是绿茶对肝脏的保护是最好的。

金银花绿茶：金银花可以清热解毒、开窍醒脑，绿茶有助于清除体内的自由基，加强肝脏的抗氧化能力。枸杞菊花茶：枸杞和菊花都有解毒，并且对肝脏有保护作用，这种茶不仅美味，也有益于保护肝脏。槐花黑枸杞茶：槐花可以清热解毒、解毒润肺，黑枸杞可以保肝护肝、补肾养血。

乌龙茶：乌龙茶能够降低胆固醇，促进血液循环，保护肝脏，对于女性养肝有很好的效果。玫瑰花茶：玫瑰花有清热解毒，活血调经的作用，能够改善女性的月经不调、痛经等症状，并且还有促进肝脏健康的功能。黄芪茶：黄芪有养肝和补益气血的效果，对于女性的肝脏保健和提高免疫力非常有帮助。

喝普洱茶和茉莉花茶有什么功效

如果经常感到困倦、乏力，可以喝茶来提神，比如绿茶、薄荷茶、普洱茶与茉莉花茶，不仅能够提神醒脑，缓解疲劳，对于上班族而言，还能减轻工作中的紧张与压力，以及起到防电脑辐射的作用。

茉莉花茶属于温性，便秘者慎用。红茶属于全发酵茶，很温和也很养胃。绿茶偏凉性，有去火的效果。普洱茶属于中性茶，生茶刮油比较厉害，减肥效果比较明显，但是刺激性比较大，肠胃不好的不要喝。

性属寒凉的茉莉花和温性的普洱熟茶一起冲泡，可以起到调和养生的功效，比较适合普遍体寒的女性冲泡饮用。常饮用茉莉普洱茶能使人延年益寿、身心健康，特别是每天接触电子污染的办公室一族，常饮用茉莉普洱茶可以防辐射，消除体内的有害及放射性物质，能够清心明目，焕然容颜。

茉莉花茶：有清肝明目、疏肝解郁、理气止痛、消食、护肝、祛痰治痢、通便利水、降血压、强心、抗衰老之功效，在引用的同时可配伍冰糖、荷叶、香片等一起冲泡，其效果更佳。

喝茉莉花茶 茉莉花茶的功效多，有清热解毒、安神镇静、祛湿利水等作用，很适合甲状腺癌患者饮用。但是体虚贫血的患者也不宜饮用，茉莉花茶含有的元素会影响铁的吸收。喝普洱茶 甲状腺癌可以喝些普洱茶，有降低血脂、降低胆固醇、抗菌消炎、暖胃生津、止咳化痰等的功效，对患者健康是很有益的。

茉莉花茶；茉莉花的香气可安定情绪，除口臭，调节内分泌，润泽肤色，对于月经失调有相当疗效。香气可以增强机体应付复杂环境的能力，消除精神疲劳，心情紧张等。 喝法：每次取4-6颗，用沸水冲泡，代替白开水喝，可以多冲泡几次。功效：疏肝明目、润肤养颜，有排毒养颜的功效。

护肝养肝喝什么茶

1、绿茶：绿茶中的儿茶素成分可以促进体内脂肪的代谢，进而可以减轻肝脏负担，起到保护肝脏的作用。枸杞茶：枸杞子具有养肝明目、滋阴润肺、补肾益精等作用，对于肾阴亏损、肝气不足等引起肢体无力、面色暗黄的人群有所帮助。

2、春季多伴有肝火旺盛的表现，白菊花茶具有疏散风热、平肝明目、养肝护肝、清热解毒等功效，对于外感风热或温病初起及肝阳上亢、肝火目疾等有很好的辅助疗效，因此饮用此茶适宜养肝、平肝。

3、养肝护肝最好的茶应该是以下几种：乌龙茶：富含多种茶多酚以及维生素C、E等抗氧化物质，能够有效保护肝细胞。绿茶：富含茶多酚，具有抗氧化、抗炎等作用，有助于改善肝脏功能。黄芪茶：黄芪具有补气养血，强壮肝脏等功效，长期饮用有助于延缓肝细胞老化。

4、普洱茶：调节人体的免疫系统，具有防癌、抗癌、调脂、减肥、养胃、护胃、降压等功效，糖尿病人多喝黑茶很有好处。并且其在加工过程中会成倍增加维生素C的含量，对提高人体免疫系统功能、养生健体、延年益寿等方面都是很有利的，对肝脏具有一定的调理作用。

5、蒲公英茶蒲公英泡茶有清热解毒的作用，并且对于肝脏也有很好的保护作用，能够清除肝热，对于肝热引起的肝炎、肝痛等疾病有一定的改善效果，所以肝火旺的朋友可以常喝蒲公英茶。