本文目录一览：

• 1、普洱茶有哪些功效,不适合哪些人群喝?
• 2、普洱茶的功效与作用适合什么人喝
• 3、生普洱茶的功效与作用适合人群

普洱茶有哪些功效,不适合哪些人群喝?

小青柑普洱茶没有典型的不适合人群，但是饮用的过程中要适量，如低血糖的人就不适合，因为多饮的话，会导致血糖更加偏低。

如果身体里面缺锌就会导致身材发育不完善，影响骨骼发育。普洱茶里面富含多种矿物质，对新陈代谢有很大好处。另外，肠胃不好的人，也可以喝一些普洱茶，普洱里面的特殊茶多酚可以有效的提高肠胃动力。所以说，普洱是很多人都喜欢的一种保健茶。

第一个：是巩固蜂蜜。蜂蜜是甜点，也是一种滋补品，所以在普洱茶后添加效果会更好，并且可以发挥滋补胃的效果。第二个：普洱茶和致敬，它在一起吃了。它的饮用方法非常简单，即将普洱茶和康戈里亚，把它放在一起，让人们觉得喝酒的感觉，只喝普洱茶。第三：普洱茶和牛奶在一起。

普洱茶的功效与作用适合什么人喝

1、健康减肥！想要减肥的人要在饭后一小时后喝普洱生茶，生茶可以去除你刚吃过饭菜中的油腻，消除你体内多余的脂肪，记住要在饭后一小时后喝。养胃护胃！胃不好的人群要喝普洱熟茶，熟茶经过发酵后产生的益生菌，对胃产生有益的保护层，坚持喝普洱熟茶，能起到养胃护胃的作用。

2、儿童 普洱茶的味道是非常不错的，并且还具有一定的保健功效，所以我们一般人在生活中都是可以适当的饮用普洱茶的，尤其是儿童在生活中进场饮用一些普洱茶，对于促进身体的健康更是非常的有帮助的。儿童饮用有助于消化，促进儿童发育增高，补充偏食儿童的缺锌缺锰等；帮助消化吸收，促进身体生长。

3、预防疾病：扩张血管、增加血液流动量，清除血管内的垃圾和毒素，预防冠心病、心绞痛、心肌缺血、脑血栓等疾病。美容养颜：抗衰老，去除色斑、晒斑，增加皮肤弹性，起到美容养颜的作用。

4、中医认为，普洱茶味苦、甘，性寒。归胃、肝、大肠经。具有清热，解酒，透疹的功效。可用于暑热口渴，头痛目昏，痧气腹痛，痢疾，肉食积滞，酒毒，神疲多眠，麻疹透发不畅等病症。现代药理学研究表明，普洱茶所含的儿茶素具有抗衰老的作用。

生普洱茶的功效与作用适合人群

从营养、功效区分：生茶富含茶多酚，性属清凉，有清热、消暑、解毒、止渴生津、消食、通便等功效。普洱熟茶：降脂，降压，养胃，较适合中老年人群 ，熟茶可以降脂，降压，防治动脉硬化，预防便秘，利尿，养胃，养颜，减肥等较适合中老年人群及胃寒等人群。

在功效方面两种茶都有许多保健功效。生茶主要可以清理肠道，有降脂，提神，降压和减肥功效，适合年轻人群，不过生茶的活性成分较多。熟茶可以降脂，降压，防止动脉硬化，预防便秘，利尿，养胃，较适合中老年人群及胃寒等人群。普洱茶主要产于云南省的西双版纳、临沧、普洱等地区。

两种茶都有许多保健功效，看个人喜好。生茶主要可以清理肠道，有降脂，提神，降压和减肥功效，适合年轻人群 ，不过生茶的活性成份较多，因此易失眠者、感冒发热者、胃溃疡患者、孕妇不宜饮用。普洱熟茶茶性温和，有养胃，护胃，暖胃，降血脂、减肥等保健功能。