本文目录一览：

• 1、为什么不建议喝小青柑?
• 2、懂茶的人为什么不喝小青柑,为什么说小青柑不能喝(五大原因)
• 3、小青柑致癌是真的吗,不致癌(但可能损伤气血/刺激肠胃)
• 4、小青柑喝多了有什么坏处
• 5、长期喝小青柑害处

为什么不建议喝小青柑?

体质不适：小青柑由于含有较高的茶碱和咖啡碱，对于肠胃不适者、神经敏感者、孕期及生理期的女性可能会加重不适。分辨不易：小青柑产量稀少，市场价格高昂，导致不法商家以次充好，即便是懂茶人群也难以分辨真伪，因此为了健康考虑，选择不饮用。

体质不适 小青柑是一种十分挑体质的茶叶，特别是肠胃不适者、神经敏感者、孕期及生理期的女性切忌品饮，否则会加重自身的不适情况，长此以往对身体危害硕大，这与小青柑内含茶碱、咖啡碱含量极高以及青柑本身独特的特性有关，故而出现懂茶的人不喝小青柑的不实传闻。

第二点就是伤胃，因为市面上很多的小青柑，都属于制作不良的小青柑，里面的普洱很难陈化，不但喝了会上火还容易伤胃，胃不好的人饮用后，可能会导致出现胃病。

懂茶的人为什么不喝小青柑 懂茶的人不喝小青柑的原因如下：口味问题、价格问题、储存问题。口味问题 对于懂茶的人来说，茶的口味是非常重要的因素。小青柑是一种经过陈化的普洱茶，具有独特的味道和香气。

原料难把控 小青柑的制作过程中，熟茶原料的选择和加工非常关键。然而，由于熟茶原料的来源复杂，质量参差不齐，因此很难把控小青柑的品质。如果使用了质量不好的熟茶原料，很可能会导致小青柑中残留有害物质，从而对人体健康造成威胁。

懂茶的人为什么不喝小青柑,为什么说小青柑不能喝(五大原因)

1、原料难把控 小青柑的制作过程中，熟茶原料的选择和加工非常关键。然而，由于熟茶原料的来源复杂，质量参差不齐，因此很难把控小青柑的品质。如果使用了质量不好的熟茶原料，很可能会导致小青柑中残留有害物质，从而对人体健康造成威胁。

2、懂茶的人不喝小青柑的原因如下：口味问题、价格问题、储存问题。口味问题 对于懂茶的人来说，茶的口味是非常重要的因素。小青柑是一种经过陈化的普洱茶，具有独特的味道和香气。然而，每个人的口味偏好各不相同，懂茶的人可能对小青柑的味道不太喜欢，更偏好其他类型的茶。

3、体质不适 小青柑是一种十分挑体质的茶叶，特别是肠胃不适者、神经敏感者、孕期及生理期的女性切忌品饮，否则会加重自身的不适情况，长此以往对身体危害硕大，这与小青柑内含茶碱、咖啡碱含量极高以及青柑本身独特的特性有关，故而出现懂茶的人不喝小青柑的不实传闻。

4、降低需求：懂茶的人不喝小青柑可能是出于控制市场，避免供不应求，稳定售价，减少以次充好、假货泛滥的现象。成分特性：小青柑内含物如柠檬烯和柑桔酸对人体有一定的保健作用，但过量饮用或不当饮用可能会对身体造成不良影响。

5、不利于消化 小青柑是用柑橘和普洱熟茶制成的新品种茶叶，最开始以独特的造型和口感受到人们的喜爱，但并不是所有人都能饮用，患有胃病的人群最好不要饮用小青柑，小青柑冲泡饮用后，茶汤会稀释胃液，容易出现胃酸反流，不利于正常笑话，反而会家中胃病。

小青柑致癌是真的吗,不致癌(但可能损伤气血/刺激肠胃)

1、实验数据说明，随着冲泡次数的增多，茶叶中的黄曲霉毒素B1含量递减，这意味着减少的那部分黄曲霉毒素B1伴随着茶水被我们所饮用，若长期饮用，将大大提高致癌患病几率，无异于慢性自杀。

2、伤胃 第二点就是伤胃，因为市面上很多的小青柑，都属于制作不良的小青柑，里面的普洱很难陈化，不但喝了会上火还容易伤胃，胃不好的人饮用后，可能会导致出现胃病。

3、增加胃病风险：小青柑中含有的咖啡因会刺激胃酸分泌，长期饮用可能导致胃部不适，加重溃疡症状，影响正常的胃消化功能，甚至可能引发或加重胃炎和胃溃疡。 导致便秘：小青柑具有收敛作用，可能减缓肠道蠕动，导致大便在肠道中停留时间过长，引起便秘。长期便秘会增加结肠癌的风险。

小青柑喝多了有什么坏处

喝小青柑的坏处： 减肥者谨慎：小青柑是一种果汁饮料，虽然热量比较低，但是如果大量饮用，还是会导致热量过高，影响减肥计划。 体质较弱者慎重：小青柑属于寒性水果，如果身体虚寒、胃寒等问题，长期饮用可能会引起腹胀、腹泻等症状。

加重肠胃疾病 小青柑虽然性质温和，但过量饮用可能刺激胃酸分泌，导致胃酸食管反流，甚至加重肠胃溃疡，影响肠胃功能，增加肾脏负担。 加重便秘问题 对于有便秘问题的人来说，长期过量饮用温热型小青柑茶可能吸收过多营养物质，导致难以消化和吸收，进而加重便秘、大便干结和肠燥等问题。

加重肠胃疾病 总体来说，小青柑是属于温和的特性，大部分都可以适量饮用，但是长期喝小青柑的时候，一定要注意分量，禁忌过量饮用，否则小青柑中某些刺激成分会大量进入人体之中，还会刺激胃酸大量分泌，从而诱发胃酸食管反流，甚至会诱发和加重肠胃溃疡，影响肠胃功能，增加肾功能负担等方面的危害。

喝多了小青柑普洱茶可能会导致以下问题： 咖啡因过量：小青柑普洱茶含有咖啡因，过量摄入可能会导致心跳加速、手颤抖、失眠等不适症状。 消化不良：由于普洱茶具有较强的降脂作用，过量摄入可能会导致肠胃不适，如腹泻、恶心、呕吐等症状。

长期喝小青柑还会影响人类的神经功能容易让人类神经保持亢奋，会让人们的睡眠质量受到影响，容易出现失眠，多梦和焦虑等多种不适症状，特别是那些本身就患有失眠的人，在长期喝小青柑以后会让失眠症状加重，不利于病情恢复，白天工作时也会感觉没有精神。

长期喝小青柑害处

1、小青柑中含有大量的柚皮苷，长期饮用可能会对肝脏产生不良影响。此外，小青柑还富含酸性物质，可能会刺激胃黏膜，导致胃痛和胃酸过多。因此，不建议长期大量饮用小青柑。

2、小青柑虽有减肥瘦身、延缓衰老等功效，但对部分人群却存在潜在的危害。例如，便秘人群长期饮用小青柑，可能会导致过量吸收其营养物质，出现人体难以消化和吸收的危害；经期女性饮用小青柑，其中的韖酸会影响身体对食物中铁元素的吸收；胃病患者饮用小青柑，其中的咖啡因会冲淡胃液，不利于消化。

3、喝小青柑的坏处： 减肥者谨慎：小青柑是一种果汁饮料，虽然热量比较低，但是如果大量饮用，还是会导致热量过高，影响减肥计划。 体质较弱者慎重：小青柑属于寒性水果，如果身体虚寒、胃寒等问题，长期饮用可能会引起腹胀、腹泻等症状。