本文目录一览：

• 1、男性喝什么茶好
• 2、男人适合喝什么茶叶
• 3、夏天哪些茶适合男性养生?

男性喝什么茶好

绿茶，绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，具有清热解火、减肥降脂之功效，同时绿茶所含的茶多酚、咖啡碱、维生素C、芳香物、脂多糖、有机硒等成分协同作用，能帮助人体清除自由基，增强人体心肌活动和血管的弹性，抑制动脉硬化，减少高血压和冠心病的发病率，增强免疫力，从而抗衰老，延年益寿。

经常喝茶有益身体健康，男生可以喝一些比较养生的茶，有菊花枸杞茶。菊花枸杞茶的成分有菊花和枸杞，可以缓解眼睛疲劳，可以清肝火，对肾也有好处。菊花枸杞茶非常适合办公室一族，如果不喜欢菊花，也可以直接喝枸杞泡茶，对身体有好处。龙眼茶。

姜茶夏天，人体实际上是外热内寒的，再加上夏天人们喜欢吃冷的食物，喜欢待在阴凉的环境中，所以容易损伤脾胃，引发腹痛、腹泻等疾病。此时，就需要吃点热性的东西，来调理一下脾胃。红糖姜茶不仅具有缓解痛经的作用，还有防治感冒、健脾暖胃、活血化淤等功效。产妇、脾胃虚寒的人都可以喝。

男人适合喝什么茶叶

相对而言，男的适合喝绿茶，绿茶为不发酵茶，茶叶自然风味丰富，香气清纯，男士饮用可以补充水分，其次对于上班的疲倦、困顿、口渴等有一定好处，而红茶为全发酵茶，茶性温和，男士亦可以饮用，但宜清淡饮用，其次可根据自身实际情况选择，并非绝对。

男人经常喝茶能补充身体能量，振奋精神，起到促进身体平衡的作用，适宜的茶叶有绿茶、白茶、黑茶、乌龙茶、枸杞茶、菊花茶、普洱茶、茉莉花茶、红枣茶、红茶、绞股蓝茶、罗汉果茶等。男人经常喝什么茶叶对身体好：大麦茶 大麦茶是谷物茶的一种，它的性质十分的温和。

三花茶，具有清热解毒，治疗头痛口渴、咽喉肿痛功效。金银花露茶，具有清热、解暑效果。蒲公英根茶，蒲公英具有清热解毒、消肿之功效，现代医学研究研究发现，蒲公英有抗菌的作用，对消化不良、习惯性便秘均有疗效。菊花茶，用菊花泡茶，气味芳香，可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒。

绿茶：绿茶不属于发酵茶，没有氧化，最大限度保留了茶叶的各种物质。绿茶具有散风清热、利尿消肿等作用。男人夏天饮用绿茶，能够辅助起到降火的效果，但绿茶性寒，寒性体质的人群注意少喝。

男人长期喝什么茶最好：绿茶：适合中年男性、肥胖的人，具有防癌、降血脂、降血压的功效。白茶：适合经常饮酒、发脾气、总是坐在办公室、视力下降的人，具有明目、保肝、护肝的功效。黄茶：适合身体虚弱、消化不良的人，有益脾胃，有利于消化。青茶：适合老年男性，可以降低血脂、抗衰老。

夏天哪些茶适合男性养生?

1、男人夏天适宜饮用绿茶、白茶、普洱茶、黑茶、乌龙茶等，绿茶属于不发酵茶，白茶属于轻微发酵茶，内含丰富的营养物质，适宜夏天养生饮用，可缓解火气，滋润肠胃；而普洱熟茶和黑茶属后发酵茶，富含茶多酚、咖啡碱等物质，有生津解渴、利尿提神的好处。

2、姜茶夏天，人体实际上是外热内寒的，再加上夏天人们喜欢吃冷的食物，喜欢待在阴凉的环境中，所以容易损伤脾胃，引发腹痛、腹泻等疾病。此时，就需要吃点热性的东西，来调理一下脾胃。红糖姜茶不仅具有缓解痛经的作用，还有防治感冒、健脾暖胃、活血化淤等功效。产妇、脾胃虚寒的人都可以喝。

3、以下是适合男性年轻人的养生茶：黑茶：黑茶具有降脂、减肥、抗氧化、抑制细菌等多种功效，适合年轻男性日常饮用。龙井：龙井有清热解毒、降火生津、降血脂等功效，适合在生活压力较大的年轻男性中饮用。红茶：红茶有补气健脾、促进消化、增强体力等功效，适合体力较差的年轻男性饮用。