本文目录一览：

• 1、生普洱茶的作用与功效和副作用
• 2、熟普洱茶的功效与作用及副作用
• 3、普洱功效与作用禁忌症
• 4、普洱茶的功效与禁忌及副作用
• 5、生普洱茶有什么功效和副作用

生普洱茶的作用与功效和副作用

1、普洱生茶的功效：“有降血脂、降血压以及预防心血管疾病的功效；能够改善胃肠道的功能，有辅助瘦身的功效；有防辐射的作用，能减少电脑或手机辐射对人体的伤害；能够提高人体的免疫力；有杀菌和抗病毒作用。”——引自网络。

2、普洱茶生茶具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。新鲜的茶叶采摘后以自然的方式陈放，未经过渥堆发酵处理为生茶。生茶茶性较烈，刺激，新制或陈放不久的生茶有强烈的茶味，涩味，汤色较浅或黄绿。

3、长期喝普洱茶的好处：促进消化。普洱茶中含有丰富的茶多酚，有助于促进消化，帮助人体吸收营养。保健养生。普洱茶含有丰富的多种微量元素，如氟、铁、锌等，有助于人体健康。改善口气。普洱茶具有口腔杀菌作用，可以改善口气问题。抗氧化。

4、暖胃、减肥 降脂、防止动脉硬化 防止冠心病 降血压、抗衰老 抗癌、降血糖尤为突出。喝普洱茶的坏处：空腹饮茶会冲淡胃酸，抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头疼、胃部不适、眼花、心烦等“醉茶”现象，并影响蛋白质的吸收。

5、喝生普洱茶可以刺激人体的新陈代谢，加速脂肪分解，从而达到减肥的作用。每餐后饮用，效果更加显著。未转化的生普洱茶和绿茶一样，对胃有一定的刺激作用，有较多的活性成分，能够清理肠道，对于便秘的朋友有好疗效。

6、普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用。减肥降脂 肥胖病大都是因人体脂肪代谢失调，过多积累所引起。茶叶的减肥功效是由于茶多酚，叶绿素，维生素C等多种有效成分的综合作用。

熟普洱茶的功效与作用及副作用

熟普洱茶功效：降脂、减肥、降压、抗动脉硬化。法国巴黎圣安东尼医学院临床教学主任艾米尔·卡罗比医生用云南普洱沱茶临床试验证明：云南普洱茶对减少类脂化合物、胆固醇含量有良好效果。

降压降脂：茶叶中含有茶多酚、维生素C和维生素P等成分，对于防治高血压有不错的效果。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，对于软化血管也具有不错的效果。

普洱茶有助于降脂、减肥，能增强肠胃消化功能，能提高机体免疫力，调节血压、血糖，有抗癌、健齿护齿、抗衰老等作用。

普洱功效与作用禁忌症

1、抗氧化：生普洱茶含有丰富的茶多酚和其他抗氧化物质，可以清除体内自由基，减缓衰老。减肥：生普洱茶中含有一些物质可以帮助减轻身体负担，有助于减肥。禁忌症：孕期禁用：生普洱茶中含有麻黄碱，对身体有兴奋作用，孕妇或者哺乳期女性不宜饮用。

2、清热解毒：普洱茶有清热解毒的功效，能够消除体内的毒素，有助于防治感冒等疾病。提神醒脑：普洱茶中的咖啡因含量较高，有助于提神醒脑，增强精力。禁忌症：普洱茶中含有咖啡因，过多饮用会产生兴奋作用，影响睡眠。普洱茶中含有茶碱，不宜大量饮用，对心脏有刺激作用，容易导致心慌、心跳加快。

3、普洱熟茶的功效与作用：消食解腻 普洱熟茶为后发酵茶，普洱茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，可缓解由于大量使用肉类物质而产生的 油腻，其中咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，缓解油腻，帮助消化。

4、它具有以下功效和作用：帮助降低血脂。生普洱茶中富含多种有益成分，如茶多酚和儿茶素等，能够阻止脂肪在肝脏中的转化，促进脂肪分解，从而降低血脂。促进消化。生普洱茶可以促进胃液分泌，提高胃肠道蠕动，帮助人体消化吸收。帮助减肥。

5、抗氧化：茉莉普洱茶中的多酚类成分具有强大的抗氧化作用，可以保护细胞不受自由基损伤。茉莉普洱茶的禁忌症：孕妇和哺乳期妇女不宜饮用。茶中含有咖啡因，故有高血压、心脏病等病史的人不宜饮用。茶叶中的茶碱会刺激肠壁，促进肠蠕动，故有胃肠炎、溃疡等消化系统疾病的患者不适合饮用。

普洱茶的功效与禁忌及副作用

1、青柑普洱茶的好处和副作用：好处：（1）润肺止咳：青柑中含有大麦芽碱，可以润肺止咳，缓解支气管炎和支气管哮喘。（2）理气健脾：常喝可以消积化滞，改善脾胃功能、防止消化不良，也能够润肺理气。（3）养护胃部：含有物质可以养护胃部，协助消化和吸收。

2、暖胃、减肥 降脂、防止动脉硬化 防止冠心病 降血压、抗衰老 抗癌、降血糖尤为突出。喝普洱茶的坏处：空腹饮茶会冲淡胃酸，抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头疼、胃部不适、眼花、心烦等“醉茶”现象，并影响蛋白质的吸收。

3、普洱茶具有以下功效：消食化积：普洱茶能促进胃肠蠕动，有助于消化和排泄，舒缓胃部不适。降脂减肥：普洱茶中的茶多酚能降低血脂和胆固醇，对减肥有一定的帮助。镇静安神：普洱茶中的茶多酚和咖啡因可以促进大脑皮层兴奋，有一定的安神作用。

4、增强精力。禁忌症：普洱茶中含有咖啡因，过多饮用会产生兴奋作用，影响睡眠。普洱茶中含有茶碱，不宜大量饮用，对心脏有刺激作用，容易导致心慌、心跳加快。患有消化不良、胃炎、胃溃疡等疾病的人不宜多饮普洱茶。孕妇不宜喝过多普洱茶，尤其是在怀孕早期，因为咖啡因会影响胎儿发育。

5、喝普洱茶有七大禁忌，与之同饮不仅不能起到养生的作用有时还会起到反作用。茶和羊肉：吃羊肉喝茶时会产生探酸蛋白质。这种物质对肠道有一定的收敛作用，削弱了肠道的运动，容易发生便秘。茶和糖：人们喝茶的目的是利用茶叶的苦味刺激消化腺，促进消化液分泌，提高消化功能。

生普洱茶有什么功效和副作用

1、普洱生茶的功效：“有降血脂、降血压以及预防心血管疾病的功效；能够改善胃肠道的功能，有辅助瘦身的功效；有防辐射的作用，能减少电脑或手机辐射对人体的伤害；能够提高人体的免疫力；有杀菌和抗病毒作用。”——引自网络。

2、普洱生茶主要可以清理肠道，提神。不过生茶活性成分较多，因此易失眠者、发热者、孕妇不宜饮用。普洱熟茶可以防止便秘、有利排尿。新的生茶性寒，带有浓烈的苦涩，需要3年以上陈化，茶饼需要5-20年成华才可退去苦涩味，转变出醇，滑的特点。熟茶有陈香味，茶汤润滑，醇厚。

3、在夏季饮用，消暑去燥、清热止渴。清理肠道，减肥降脂。降血脂、降血压、预防心血管疾病。防辐射。提高免疫性。杀菌、抗病毒。适合年轻人群。熟普洱的好处：养胃，护胃，暖胃。降血脂，减肥，降压、抗动脉硬化。健牙护齿。消炎、杀菌、治痢。抗衰老。