本文目录一览：

• 1、老白茶的好处功效与作用
• 2、白茶的功效
• 3、白茶能天天喝吗
• 4、喝白茶的好处和坏处
• 5、福鼎老白茶有什么功效

老白茶的好处功效与作用

1、功效白茶除了含有其他茶叶固有的营养成分外，还含有人体所必需的活性酶，可以显著提高体内脂酶活性，促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，延缓萄葡粉的肠吸收，分解体内血液多余的糖分，促进血糖平衡。功效白茶含丰富多种氨基酸，其性寒凉，具有退热祛暑解毒的功效与作用。

2、利于食物消化。俗话说，要想暖身先暖胃，具有暖胃暖身功效的陈皮老白茶，非常适合在冬天饮用，可以驱赶走身体内的寒气，让大家保持血液流通更顺畅，手脚更暖和的状态，在冬日大家感觉到肠胃消化不良的时候，陈皮老白茶还可以起到推动肠胃蠕动的功效，起到增进消化，去油腻的作用。利于疲劳消除。

3、老白茶富含茶多酚，具有降血压、降血脂、降血糖等功效，常喝还能预防上火哦，常喝对身体有着极多的好处。 延年益寿 老白茶中含有的黄酮含量高于其他茶类，经常饮用，可让您延年益寿，特别适合作为养生茶饮。

4、福鼎老白茶有什么功效助眠 白茶里有三种与睡眠有关的物质，其中的两种是小白刚才提到的咖啡碱和茶多酚，第三种就是茶氨酸。茶氨酸其实就是咖啡碱的天敌哦~茶氨酸可以抑制咖啡碱引起的神经系统兴奋。在新白茶里是咖啡碱和茶多酚比较多，在老白茶里茶氨酸比较多。所以有失眠的朋友可以适度饮用老白茶。

5、七年老白茶是指经过7年以上储存而变老的白茶，其色泽渐黄，味道变得更加柔和丰富，七年老白茶具有以下功效与作用：降低血脂：七年老白茶中含有多种茶多酚和黄酮类物质，能有效降低胆固醇和血脂，保护心脏健康。保护口腔：七年老白茶有很强的杀菌作用，可以有效清除口腔中的细菌，预防龋齿和口臭。

6、喝老白茶对身体有以下好处：具有抗氧化作用，能帮助清除自由基，有助于延缓衰老。能够提高免疫力，增强人体抵抗力。能够帮助降低血脂、血压，对预防心血管疾病有一定的保护作用。具有抗菌消炎的功效，能够预防口腔疾病和肠道疾病。有助于促进肠胃蠕动，促进消化。

白茶的功效

1、古树白茶是一种珍贵的茶叶，它具有多种健康功效，包括：抗氧化：古树白茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素，可以帮助保护身体免受氧化损伤和自由基伤害。抗菌消炎：古树白茶中含有多种有益的营养成分，可以增强免疫力并具有抗菌消炎的功效，有利于预防和治疗感染和炎症。

2、以下是两种茶的功效区别：抗氧化作用：老白茶经过长期发酵和氧化，含有更多的茶多酚和儿茶素，因此具有更强的抗氧化作用，可以抵御自由基对身体的伤害。减肥作用：白茶具有较好的减肥作用，可以帮助控制体重。老白茶则更具有温中消积的功效，可以促进消化，减少胃肠道不适。

3、普洱白茶的功效与作用：功效：普洱白茶有清热降火、明目等功效，适合情绪不畅或长期用眼过度的人群饮用。作用：普洱白茶富含多种氨基酸、黄酮以及人体必需的活性酶，具有抗氧化作用，能够抑制胰岛素分泌，调节血糖以及血脂。

白茶能天天喝吗

白茶可以长时间喝，对于身体降血压促进睡眠改善，还有中老年人的身体有很好作用。白茶，属微发酵茶，是中国茶农创制的传统名茶。中国六大茶类之一。指一种采摘后，不经杀青或揉捻，只经过晒或文火干燥后加工的茶。具有外形芽毫完整，满身披毫，毫香清鲜，汤色黄绿清澈，滋味清淡回甘的品质特点。

需要适量饮用：每次用量最好不超过5g，不建议每天都喝，过量饮用可能会影响食欲，造成营养不良等情况。

该茶不能天天喝的原因是该茶含茶碱、茶多酚和嘌呤。茶碱和茶多酚：白茶的这些成分在一定程度上可以提神醒脑，但如果摄入过多，会导致失眠、心悸等不适症状。嘌呤：特别是老白茶，含有一定的嘌呤，这种物质在体内可以转化为尿酸，因此痛风患者或高尿酸血症患者不宜频繁饮用白茶。

白茶能天天喝。每天喝白茶具有降血压的作用，白茶中含有丰富的黄酮类物质，具有很好的降血压功能，还可以防止动脉硬化，降低血脂和胆固醇，降血糖，并能舒张血管，改善血管通透性，减少冠心病的发生。白茶中丰富的茶多酚能刺激胃肠道，加快肠道蠕动，具有治疗便秘的作用。

喝白茶的好处和坏处

好处：（1）降血压：老白茶富含黄酮物质，而白茶的黄酮类化合物在加工中较好地保留了槲皮素，具有明显的降低血管通透性的作用，从而起到降血压的作用。

喝白茶的好处减肥经常喝白茶有利于减肥，因为白茶它对于我们人体来说，它能够提高身体当中分解脂肪的酶的活性，这种成分就意味着它能够帮助我们身体当中的脂肪加快进行分解和代谢，所以说经常喝白茶能够有一定减肥的功效。

基本没有坏处，好处很多。白茶的药效性能很好。具有解酒醒酒、清热润肺、平肝益血、消炎解毒、降压减脂、消除疲劳等功效，尤其针对烟酒过度、油腻过多、肝火过旺引起的身体不适、消化功能障碍等症，具有独特、灵妙的保健作用。

女性喝白茶可以吸收氨基酸、黄酮等物质。白茶属于轻微发酵茶，茶内自然物质丰富，口味独特，饮用具有消暑解渴，生津解乏，清新口气的效果。也能补充身体所需的能量，起到消除困意的作用，但禁忌饮用浓茶、凉茶、隔夜茶，新白茶性凉，不宜多饮。

喝白茶的好处：防中暑 白茶中含有多种氨基酸，具有清热、降火、祛暑、解毒的功效，夏季的时候经常喝白茶的人能防暑降温，有效的预防中暑。

白茶具有良好的抗氧化、抗衰老、抑制皮肤癌的作用。 白茶能显著降低四氯化碳肝损伤小鼠的转氨酶和丙二醛含量，降低幅度分别为28%和35%。 白茶能显著提高实验小鼠血清EPO水平，提高幅度是5%西洋参的4—8倍，对红细胞生成起关键作用。 白茶能延长细胞寿命、增加RNA和蛋白质合成。

福鼎老白茶有什么功效

1、寿眉福鼎白茶的功效为清醒大脑，集中精神，生津解渴，促进消化，其次也能缓解身体火气，改善睡眠质量，具有消暑解热，促进睡眠，明目护眼的效果，同时也能缓解疲劳与压力，日常饮用具有抗氧化，健脑益智，清新口气的作用。寿眉福鼎白茶有什么功效 提神醒脑 寿眉白茶里着丰富的咖啡碱和茶多酚。

2、福鼎白茶 有 清火，消炎的功效。福鼎本地百姓自古以来，发烧上火牙，牙咽肿痛等都会用5年以上的老白茶用煮了 喝，效果还是很明显的。泡脚的话，本地茶农，有脚气或者足部炎症，都会用喝过的茶底用开水泡了洗脚。值得一试。以前一直合作的福鼎点头镇燕记白茶老厂有一款09年的贡眉王，性价比很高。

3、茶氨酸具有保护神经、镇静、调节情绪、提高记忆力、抗肿瘤、保护肝脏、降血糖、抗疲劳、抗病毒等功能。咖啡碱具有利尿、消肿、解毒等作用。维生素C、E具有防辐射的特殊功能性作用。