男人喝什么茶补精养肾

首先就是山药对肾好。山药性平、味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者，均宜常食多食。唐代食医孟诜曾说男人喝什么茶补精养肾：山药利丈夫，助阴力。

另外胡桃仁也对于肾好。胡桃仁能补肾固精，为滋补强壮食品，肉能润养，皮能敛涩，故肾虚遗精者宜食之。

还有就是白果。白果又称银杏，对遗精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。李时珍曾说：熟食温肺益气，定喘咳，缩小便，止白浊。其气薄味厚性涩而收。食法：银杏三粒，酒煮食，连食四至五日。

男人补肾壮阳吃啥食物最好

　　男人补肾壮阳吃啥食物最好。男人男人喝什么茶补精养肾的肾脏健康状况不仅关系着男人的身体健康，同时也影响着男人的性功能，男人一旦出现来说肾不好那么势必会对性功能造成影响，那么男人补肾壮阳吃啥食物最好呢

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　　 1、枸杞

　　枸杞力含有丰富的枸杞色素和枸杞多糖，它具有养肝资肾、补虚益气的功效。对于男人而言，用枸杞茶来壮阳补肾既简单，效果又佳。用开水将枸杞泡开当水喝，连续服用一个月，对肾（虚）和性生活质量有很大改善。如果泡茶加上灵芝和红茶效果更佳。配方为：5克灵芝、10粒枸杞、2克红茶。

1.赶黄草养生茶。被大家称作神仙草，有清热解毒、退黄化湿、活血散瘀、利水消肿的效果。因为赶黄草自身就含抗肝病毒的成分，所以对恢复肝功能有很大的辅助作用，如果可以长期喝的话，男人喝酒可以减少对肝脏的伤害。赶黄草用沸水冲泡后直接饮用即可，可以反复冲泡直到味淡为止。

　　2.刺儿茶养生茶。这个茶富含VE和硒元素，预防糖尿病有很好的效果，还有延缓衰老的作用。

3.藤茶养生茶。本身就含有人体所需的蛋白质、胡萝卜素、维生素、铁、锌、钙、镁、钾、钠等微量元素，有清热解毒、美容抗衰老等作用，对于睡眠质量不高的男性来讲喝

生活中很多女性平时会喝一些花茶养生男人喝什么茶补精养肾，能够美容养颜，对于男性来说，也可以喝茶养生，适合男性喝的茶也有很多，男性喝一些茶有助于滋肾养肝，改善身体健康状况，那么男性适合喝什么茶？男性保健茶有哪些？下面为大家具体介绍有哪些茶。

1、男性喝什么茶养生

NO1、枸杞茶

枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对于长期趴在电脑前的上班族来说，尤其合适，不仅可以对抗春困，还能缓解眼睛疲劳。

NO2、菊花人参茶

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