1、这是玫瑰花茶。首先，备好茶具和优质水20种茶叶看图认茶 看图识；将茶杯先行温热；放五朵玫瑰花，最好是再加三颗蜜枣，美容又瘦身；待泡出颜色，玫瑰花茶就泡好20种茶叶看图认茶 看图识了。
一般在家喝都是直接用开水泡20种茶叶看图认茶 看图识的，泡的时间长点也喝煮的一样，不能高温,80度以内，因为高温度可以把色素破坏掉，还可以破坏掉活性物质，需要和冰糖搭配效果最好， 因为玫瑰冰糖可以散淤气通气。
玫瑰花茶能降火气、滋阴美容、调理血气、促进血液循环、养颜美容，且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。
玫瑰花茶具有收敛的作用，便秘者不适合饮用。
2、这是柠檬草茶。柠檬草也叫香茅，它的功效有以下几种：
祛风通络：适用于风湿病患者，并且可以治疗风湿痹痛或者头痛以及胃痛；
具有止咳平喘的功效，柠檬草中所含有的香叶醇可以松弛支气管平滑肌，适合支气管哮喘的患者服用；
具有抗菌的功效，柠檬草中所含有的精油可以杀死微生物，对革兰阳性菌或者是阴性菌都有一定的抑制作用。
冲泡方法简单：热水冲泡就可以。
3、这是荷叶茶。荷叶茶是以荷叶为基础原料制成的茶饮，具有清热解暑、降压利尿、减脂瘦身等功效，适用于治疗暑热烦渴、头痛眩晕、水肿、血热吐衄、便血崩漏、肥胖等症。
冲泡方法：加热开水冲泡，加水量一定不能太多，否则就会冲得太淡，使荷叶茶失去减肥效果。
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