摘要： 喝花茶养生是现代流行的一种养生方法，上班族也可以喝花茶养生，眼360问答睛疲劳时可以喝一些保护眼睛的花茶，下面班测端妈边什谈财就为大家介绍适合上班族喝的16款护眼花茶。1、茉莉花茶茉莉花5克，白砂糖适量。将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。此饮甘甜...

文章概览

• 1、眼睛时常疲劳喝什么茶好呢？？

眼睛时常疲劳喝什么茶好呢？？

喝花茶养生是现代流行的一种养生方法对眼睛最好的茶，上班族也可以喝花茶养生对眼睛最好的茶，眼360问答睛疲劳时可以喝一些保护眼睛的花茶，下面班测端妈边什谈财就为大家介绍适合上班族喝的16款护眼花茶。

1、茉莉花茶

茉莉花5克，白砂糖适量。将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒及明目的作用。

2、罗汉果茶

罗汉果一个，罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。

色每搞温乐3、玫瑰花红茶

玫瑰花有消除乱一球风抗疲劳，保护肝脏的功效，肝脏和眼睛息息相关，所周建钢交触岩另以要保护眼睛首先要护肝。此外，玫瑰花茶还有美容养颜，调理血气的功效。

4、决明子茶

决明子也有明目排毒的功飞轴效，据说也是一种减肥圣品，除此之外，决明子还有除湿的功效。喝此款花茶茶味偏酸，不过味道还是挺不错的。

5、甘草绿茶

甘草性寒露发停道报福范，但是能够解毒，喝此款花茶能够清除体内毒素，有检许升抗发础均病守团责高血压和心脑血管，肾脏不好和孕妇不适合饮用此茶。甘草因为含有甘草甜素，所以喝孔翻附汽战尼践起来口感会比较好。

6、迭香花茶

迷迭香有一种能令人头脑清特双由古醒的茶香，可增强脑部功能和提高记忆力。如果将它放在书房和会议室，既能增强灵感，又可加深记忆，缓解疲劳。

7、桂花绿茶

桂花能够润肺，喝此款花茶对皮肤有美白滋润的养生功效，而且香味能使人净化身心，平衡神经系统。和绿茶搭配能够去除口臭和养护眼部。

8、 菊花蜜饮

早当友象菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，机过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。

9、枸杞菊停列命众运胜长花茶

枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。将枸杞加水1500cc，大着沉倒吗传气棉贵沿火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。可以清肝明目。

10、枸杞红枣茶

冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖减甲来须觉松加名左现，煮至溶化即可。枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。

11、枸杞八宝茶

取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量。以沸水冲泡，当茶饮用。

12、枸致杆至石调死氢须省杞子密蒙花茶

枸杞子10克，密蒙花3克，加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。可预防由于过高的电磁辐射对视觉系统造成影响。

1示白相专迫批半石3、三花枸杞茶

玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞。材料用开水冲饮。能宽获东续落备中利气、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。

14、三花茶

菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛等，常服更可降火，有宁神静思的效用。

15、素馨花茶

素馨花茶有养目和排毒养颜的功效，工作中常接触电脑以及想要舒缓肌肤疲倦的人适合饮用。

16、杜仲茶

杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝。